Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Konzumací ovoce podpoříte hojení rány

Vitamíny na oči Zdravá výživa Bércové vředy Antioxidanty Antioxidanty Tenkohlavec lidský Tenkohlavec lidský Citron MUDr. Veronika Richterová Hojení ran 16.7.2012 redakce uLékaře

Máte na těle poraněné místo, které se špatně hojí? Zařaďte do jídelníčku více ovoce bohatého na vitaminy a antioxidanty a celý proces léčby tím uspíšíte. Látky obsažené v rostlinách, takzvané fytochemikálie, totiž obsahují důležité sloučeniny umožňující urychlené zotavení organismu.

rozkrojený citron
rozkrojený citron

Citróny, limetky a pomeranče

Citrusy obecně představují ovoce extrémně bohaté na vitamin C. A právě ten je pro správné hojení ran přímo nezbytný. Patří totiž mezi antioxidanty, které svým působením zabraňují poškození tkání zapříčiněné takzvanými volnými radikály. Dále je zodpovědný za obnovu a hojení takových tkání, jako jsou zuby nebo kosti.

Protože lidský organismus nedokáže vitamin C sám vyrobit, je velice důležitý pravidelný přísun potravin obsahujících tuto látku, jako jsou například limety nebo citróny. Kůra právě tohoto druhu ovoce navíc obsahuje mimo jiné sloučeniny jménem limonin a limonen, které zabraňují buněčnému poškození. Proto není od věci využít coby součást zdravých pokrmů i citrusovou kůru, ovšem pouze po jejím důkladném očistění.

Inzerce

Jablka

Vysoký obsah vitaminu A v jablkách pomáhá správnému formování a hojení především sliznic a kůže. Antivirová schopnost jablek zase odvrátí nebezpečí infekce, která by mohla hojení výrazně zkomplikovat.

Avokádo

Konzumace tohoto druhu ovoce u nás stále není nijak výrazně rozšířena. A to ani přesto, že je běžně k dostání. Přitom by mělo být nezbytnou součástí zdravé výživy. Je totiž přímo napěchováno zdraví prospěšnými látkami, a to zejména vitaminem C, vlákninou, hořčíkem a především vitaminem E coby velmi mocným antioxidantem.

Myslet si, že hojení rány můžeme pomoci pouze dokonalým lokálním ošetřením, by bylo chybou. Správná celková výživa totiž patří mezi základní předpoklady rychlého a nekomplikovaného obnovení porušených tkání.

(veri)

Zdroj: http://www.livestrong.com/article/146562-fruits-that-heal-wounds/

Doporučujeme

Čtěte více

Kontaktní čočky pro děti? Rodiče jsou proti!

Když se u dítěte zjistí oční vada, například krátkozrakost, rodiče si se svými...

Kontaktní čočky s nanostrukturami vitamínu E by v budoucnu mohly pomáhat v léčbě zeleného zákalu

Populární potravinový doplněk vitamín E zabudovaný do struktury speciálních...

Kontaktní dermatitida nejčastěji vzniká při domácích pracích

Pracovní kontaktní dermatitidy představují přibližně 80 % případů kožních nemocí...

Kontrola léčby růstovým hormonem – jak nepodlehnout panice

Všechny maminky (a někteří z těch vzdělanějších a pozornějších tatínků) vědí,...

Kontrola před cestou aneb Ochrana zdraví od A do Z

S letní sezónou jsou kromě radostných zážitků spojeny také štípance, průjmy,...

Kontrola štítné žlázy: Zima může zkreslit výsledky!

Štítná žláza je pro zdravé fungování organismu nezbytná. Při různých zdravotních...

Kontrolujte si váhu, jinak vám hrozí alergie

O tom, že vše může souviset se vším, jste asi už někdy slyšeli. Nejinak je to...

Konzumace energetických nápojů ohrožuje dětské srdce

Energetické drinky se v našich obchodech objevují již řadu let a zejména mezi...

Konzumace hamburgerů může zvyšovat riziko astmatu

Konzumace tří a více hamburgerů týdně zvyšuje u dětí riziko astmatu a dechových...

Konzumace chilli: zdraví prospívá, ovšem bez záruky

Chilli, známé koření pocházející z Afriky, mnozí lidé zbožňují, jiní nesnášejí....

Kopřivka se může objevit i po marihuaně

Zastánců i odpůrců konzumace konopí by člověk ve svém okolí našem asi hodně....

Kopřivku může vyvolat i obyčejná voda

Voda. Tekutina, bez které by nebyl život na Zemi. Vzácně může ale i tento jinak...

Korálové útesy Atlantického oceánu skrývají naději pro léčbu osteoporózy

Příroda laiky i odborníky neustále něčím ohromuje, a jak se zdá, triumfů má...

Korejská mumie odhalila prastarý virus hepatitidy B

Mumie malého chlapce objevená v Koreji přinesla vědcům nečekané překvapení....

Kornatění tepen trápilo i faraóny

Ateroskleróza (kornatění tepen) bývá označována jako nemoc 20. století. Přestože...

Koronarografie

Koronarografie patří mezi vyšetření prováděná v kardiologii, a to za účelem...

Koronarografie

Koronarografie je kontrastní rentgenologické vyšetření věnčitých (koronárních)...

Kortikoidy umí zachránit život i poškodit zdraví

Po přečtení příbalového letáku se většina pacientů zhrozí nad nežádoucími účinky...

Kortikosteroidy komplikují hojení ran

K tomu, aby se jakákoliv rána úspěšně zhojila, je třeba zapojení obranyschopnosti...

Kosmetické přípravky řady Neovadiol – tajemství krásné pleti po menopauze

Trápí vás tenká, suchá a vrásčitá pokožka? Ráda nosíte hluboké výstřihy, ale...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest pod žebry

Dobrý den,loni jsem mela zvýšené ALP na 3,19 jinak nic.Doktorka rekla,ze to...

Amitriptylin a léky na zácpu

Dobrý den, moje teta (47) trpí velmi silnými depresemi a jediné antidepresivum,...

Opomenutí pilulky

Dobrý den, užívám antikoncepci Lindynette 20 (21+7), užívám ji běžně okolo 16...

Roztroušená skleroza

dobry den, chci se zeptat na priznaky roztrousene sklerozy. pokud se nemoc projevi,...

Užívání antikoncepce a otěhotnění

Dobrý den přítelkyně pravidelně bere lindynette 20 respektive antikoncepci bere...

Operace stenozy L5/6vlevo (II/2015

Dobrý den,jsem po operaci stenozy L5/6 vlevo(II/2015) pro neustálé bolesti v...

Rakovina mozku/míchy

Mám problém zezadu na hlavě mám malou bouli a nechce zmizet mám jí tam asi už...

Otok obličeje

Dobrý den, chci se zeptat na příčinu otékání obličeje. Jde o velký mírně...

Norethisteron

Dobrý den, chystám se začít užívat norethisteron, kvůli posunutí menstruace...

Průjem po dobrání AMOKSIKLAV 1g

Dobrý den, už je to týden, co jsem dobrala poslední tabletku antibiotik na zánět...

Euthyrox a vliv na akné

Dobrý den, byla mi zjištěna snížená funkce štítné žlázy a předepsán euthyrox...

Skoliosa páteře

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Dnes jsem dostala nález z RTG páteře Th a...

Boule/otok na vnitřní straně nohy vedle nártu a pod kotníkem

Dobrý den, potřebovala bych poradit. Koncem prosince jsem byla na lyžích,...

Koleno

Dobrý den,jsem po MRI kolene.Mohl byste mi vysvětlit tento nález a doporučení...

Centrum zraku

Dobrý den, moje maminka má problém, že jí ráno (jednou i večer, ale opět po...

MUDr. Marie Zímová

Ordinace PL stomatologa

Leukemie -CML

Dobry den.Mužu žádat o invalidni duchod,když mám CML od záři tohoto roku marodim...

Točení hlavy vleže na zádech

Dobrý den, měla bych na vás takový dotaz. Jedná se o něco podobného jako je...

Inzerce
Poslat e-mailem
{}
Inzerce
×