Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Kouříte doma? Stanovte si jasná pravidla!

Odvykání kouření 15.1.2010

Cigarety mohou otrávit nejen kuřákovy plíce, ale také jeho okolí. Doslova i přeneseně. Své o tom jistě vědí partneři kuřáků.

Reklama
ilustrace

Cigarety mohou otrávit nejen kuřákovy plíce, ale také jeho okolí. Doslova i přeneseně. Své o tom jistě vědí partneři kuřáků, kteří přes clonu cigaretového dýmu rozpoznali svou životní lásku. Pokud kuřák s nekuřákem spolu chodí a posléze i žijí, je třeba se připravit na možná nepříjemná překvapení na obou stranách.

Vyjasněte si pravidla

Předmět kouření ve vztahu kuřáka s nekuřákem je třeba si vyjasnit hned od začátku. Pokud se již v tomto stadiu kouření ukáže být vážným problémem společného vztahu, nelze tuto záležitost jen tak přejít. Zamyslete se nad tím, zda není lepší takový vztah raději v počátku ukončit.

Také kdykoli později by se neměl žádný z partnerů vyhýbat možnosti otevřeně prodiskutovat záležitost kouření a jeho společná pravidla. Jen máloco je pro vztah tak otravné jako zarputilé mlčení okolo tématu, na který mají oba partneři jiný názor. Stanovte si jasná pravidla, kde a za jakých podmínek je možné kouřit. Tato pravidla musí být vždy otevřená další diskuzi.

K nekouření nemůžete nikoho nutit…

Každý nekuřák by nepochybně uvítal, kdyby se jeho kouřící protějšek vzdal svého nepříjemného návyku. Avšak bohužel žádný nátlak v tomto směru nepřináší kýžené výsledky. Buďte svému partnerovi maximální oporou, pokud se sám rozhodne s kouřením přestat. Pokud však on sám nebude opravdu chtít, hrozbami ani citovým vydíráním ho k tomu nemůžete přinutit.

... k dýchání otráveného vzduchu také ne

Faktem je, že se dnes každý kuřák musí smířit s čím dál většími nároky, které jeho návyk přináší. Na většině veřejných míst je dnes již kouření neakceptovatelné, a stejně tak na pracovištích. Pokud je zakázáno otravovat vzduch neznámým lidem, neměli bychom ho kazit ani svým nejbližším. Oba partneři však musí být ochotni ke kompromisům. Pokud se nikde v bytě nekouří, musí mít kuřák k dispozici snesitelnou a relativně pohodlnou náhradu, alespoň kryté sezení s popelníkem. Stejně tak na delších cestách autem je třeba počítat s kuřáckými pauzami.

Nakonec partner kuřáka si musí stále uvědomovat, že kouření je závislost, které není vůbec snadné se zbavit. Kuřák nekouří nikomu naschvál a to, že již dávno nepřestal, není důkazem jeho slabé vůle ani nedostatku snahy.

(vek)

Zdroj: http://www.ehow.com/how_2147725_be-smoker-date-nonsmoker.html

Doporučujeme

Čtěte více

Kouření zkracuje život – i těm, kteří si zapálí jen občas

Konzumace tabáku je pro organismus nebezpečná. To je neoddiskutovatelný fakt....

Kouření zpomaluje růst u chlapců

Během čtyř let průměrný chlapec – teenager – vyroste o 30 centimetrů, přibere...

Kouření způsobuje dřívější nástup menopauzy

Dřívější nástup menopauzy, tedy předčasný konec plodného období ženy, není snad...

Kouření zřejmě urychluje zhoršování stavu při eresce

Konzumace tabáku může zvýšit riziko vzniku roztroušené sklerózy. To potvrdila...

Kouření, nebo žvýkací tabák? Obojí je špatně

Pokud si myslíte, že je žvýkací tabák zdravější alternativou kouření, pak se...

Kouření: situace s cigaretou

Asi nejzásadnějším problémem kuřáka je tzv. psychická závislost. Lidé si kouření...

Kouřením trpí celý byt

Každá cigareta škodí nejen kuřákovi, ale i celému jeho okolí. Že tabákový dým...

Kouřením trpí plíce, ničí je chronická obstrukční nemoc

Toto chronické plicní onemocnění výrazně ovlivňuje plíce a dýchací cesty. Jen...

Kouřili jste za školou? Potom pozor na depresi!

Zdá se, že kouření cigaret nám ničí nejen tělesnou schránku, ale nechává hluboké...

Kouřím a nechci. Zvládnu závislost?

Holdujete tabáku a myslíte si, že až se rozhodnete přestat, půjde to samo? Váš...

Kouříte doutníky, protože jsou „zdravější“? Pozor, jste na omylu!

Pokud jste kuřák a dáváte před cigaretami přednost doutníkům, protože jsou údajně...

Kouříte jen příležitostně? I vy jste kuřáci

Lidé, kteří si zapálí cigaretu občas a často jen s přáteli, sami sebe za kuřáky...

Kouříte mentolky? Možná vás čeká mrtvice

Cigarety s příchutí mentolu jednoznačně preferují ženy, mladší kuřáci a také...

Kouříte v autě? Ohrožujete život svých dětí!

Přesně to tvrdí autoři nedávno uveřejněné studie. Zároveň důrazně apelují na...

Kouříte v přítomnosti dětí? Poškozujete jejich zdraví na mnoho let dopředu

Kdykoliv někdo kouří ve společnosti dalších lidí, nutí je ve skutečnosti kouřit...

Kouříte v těhotenství? Ničíte dítěti psychiku

Přesně na to přišli finští vědci, když zkoumali vliv matkou vykouřených cigaret...

Kouříte? Hrozí vám hodně zdravotních potíží!

Většina konzumentů tabáku se nejvíce ze všeho děsí rakoviny. Nádor plic ale...

Kouříte? Máte velkou šanci, že vaše dítě začne také

Možná může být nikotinová závislost rodičů v některých případech natolik odstrašující,...

Kouříte? Možná máte závislost v genech

Mohla by nesnášenlivost hořkých látek nebo vysoce vyvinutý chuťový smysl ochránit...

Kouříte? Možná za to může trauma z dětství

Pokud jste jako děti prožili nějaké stresující zážitky, může to mít vliv na...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Když jí do pochvy zasunu jen jeden prst, který natěsno cosi obepne

Dobrý den, s partnerkou máme problém. Jestliže ji dráždím jazykem delší dobu,...

Úzká pochva

Dobrý den, Mám už dlouho vztah a když s přítelem chceme mít pohlavní stah tak...

Purpura na dolních končetinách

Dobrý den. Příteli se objevily tyto červené tečky /skvrnky/ na obou nohách -...

Svědění po odstranění klíštěte

před necelíma dvou měsícema se mnašel klíště jsem nalezl klíště na noze (viz...

Fleky na nartu a suchá kůže a tmavnutí kotníku

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, co může znamenat tmavnutí kotníku na mé...

Ucpaný nos a zalehlé ucho po návštěvě bazénu.

Dobrý den, před třemi (ST) dny jsem byl na bazéně a následující noc jsem nespal,...

Úraz uší

Dobrý den. Jak už to tak bývá, ve škole se stává někdy spoustu hloupostí. Spolužačka...

Bolesti krční páteře, mravenčení rukou

Dobrý den, již několik dní mě trápí nepříjemné pálení obou rukou a občas...

Dyshidrotický ekzém, pupínky na ruce

Dobrý den, již přes 7 měsíců mě trápí svědění pokožky. Nejprve mi bylo praktickým...

Pocit horka v pravé noze

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, již 3. den mám pocit horka v pravé noze,...

Azitromycin a alkohol

Dobrý den, chtěla bych se zeptat ohledně antibiotik Azitromycin.Před dvěma...

Průjem a krev ve stolici po léčbě ATB

Dobrý den , je mi 24 let a mám problém , po dobrání ATB jsem dostal prujem...

Naražená holeň + boule

Dobrý den, před 11 dny jsem v rámci tréninku zápasila s kamaráden a holení ho...

Moluska?

Dobrý den, mam synka 3 roky. Před týdnem se mu objevily svedive pupínky. Nejdříve...

Naražený loket - délka zotavení

Dobrý den! Více jak před měsícem jsem uklouzla na schodech a pádem na ohnutý...

Změna barvy a konzistence spermatu

Zdravím. Cca měsíc zpátky se mi změnila barva spermatu a konzistence. Z bílé...

Streptokok Agalactiae - poprvé

Dobrý den, již včera jsem dozvěděla od gynekoložky, že mám v pochvě a v moči...

Bolest palce a nartu

dobrý den,prosím o radu .Asi měsíc mě trápí prudká bolest palce pravé nohy pouze...

Nimesil

Dobrý večer, Mám asi problém, dnes jsem po extrémním trhání kořenu zubu, Dr.mi...

Chvenie, sile busenie srdca, potenie

Dobrý deň, chcela by som Vás poprosiť o radu. Pred vyše mesiacom mi bol zistený...

Reklama