Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Křečové žíly: tři tipy, jak zabránit zhoršení

Lucie Kovářová Křečové žíly 3.11.2014

Dny se krátí, rtuť teploměru neúprosně klesá a na nebi se stále častěji objevují dešťové mraky. Přichází ono období v roce, které bychom nejraději celé strávili zachumlaní v dece, nejlépe ještě s pořádným hrnkem horké čokolády. Čas klidu, lenošení – ale také čas nejvíce rizikový pro vznik či dramatické zhoršení stavu našich křečových žil. Poradíme vám, co dělat, aby vás na jaře nečekalo nemilé překvapení, kterého se pak jen velmi těžko zbavuje.

Reklama
indoorwalking_2
indoorwalking_2

1. Zrádná teplota

Že v zimě je zima? V praxi je tomu mnohdy naopak! Chvilky chůze v mrazu jsou zpravidla vykoupeny daleko delším pobytem ve vytopených dopravních prostředcích, přetopeno míváme i doma či na pracovišti. A tak po většinu dne naše nohy, obvykle ještě obuté v tlustých vysokých botách, zažívají doslova peklo. Mrazivé počasí také svádí k dlouhým teplým koupelím či výpravám do sauny. Promrzlé údy přece potřebují pořádně prohřát, nebo ne?

Působení tepla však vede jednak k rozvolnění kolagenu, bílkoviny, která je hlavní složkou cévní stěny, jednak ke zvýšení prokrvení kůže a svalů. Více krve v nohou, větší žilní návrat a k tomu poddajnější stěna žíly… Jistě si domyslíte, jaké z toho plynou důsledky pro naše začínající či již existující varixy. Je tedy nesmírně důležité udržovat svá lýtka a nohy v tepelné pohodě. Neměli bychom opomíjet ani pravidelné sprchování studenou vodou.

2. Pohyb je důležitý i v zimě

Nejen nepřízeň počasí, ale i kratší dny mohou způsobit, že se nám po splnění pracovních povinností a po návratu domů již nechce nutit tělo k pohybu. Máme-li se však chránit před křečovými žilami, nezbývá než se přemoci. Není na škodu vyhledat ve svém okolí fitcentrum – většina z nich nabízí širokou škálu sportovních kurzů, od aerobiku přes jógu až k novým a modernějším aktivitám, jako je například indoor walking. Kromě zvýšení zdatnosti krevního oběhu a tím ochrany před varixy nám pravidelný pohyb přinese i dobrý pocit ze sebe sama, příval energie a znatelné zlepšení nálady… A to v zimě potřebujeme víc než kdy jindy.

3. Čas na zákrok

Trpíme-li již křečovými žilami v pokročilejším stadiu a uvažujeme o jejich odstranění, neexistuje vhodnější doba než právě na podzim či v zimě. Hojící se jizvy po operaci se pohodlně schovají pod dlouhými kalhotami, stejně jako stahovací elastické punčochy, které je poté třeba nějaký čas nosit a které by nás v horkých měsících obtěžovaly. Místo abychom se přes zimu obávali zhoršení stavu svých žil, můžeme tak tento čas využít k léčbě a na jaře se již nebát ukázat svá krásná a zdravá lýtka.

Zdroje: http://healthandstuff.com
www.veindirectory.org
www.viavascular.com

Doporučujeme

Čtěte více

Křečové žíly jsou častým kazem pohodového těhotenství

K mnoha typickým radostem a starostem těhotenství patří i křečové žíly. Právě...

Křečové žíly nejsou jen neestetickou záležitostí, ale hlavně zdravotním problémem

Křečové žíly mohou být nejen nevzhledné, ale představují i rizikový faktor pro...

Křečové žíly se mohou objevit po hluboké žilní trombóze

Silná ostrá bolest na hrudi a bezmocné lapání po dechu. Pocit, že právě teď...

Křečové žíly se po operaci nemusí znovu objevit

Křečové žíly jsou poměrně časté onemocnění povrchových žil dolních končetin....

Křečové žíly trápily už Kleopatru

Pokud si myslíte, že křečové žíly jsou nemocí „dnešní doby“, jste na omylu....

Křečové žíly v těhotenství je třeba více sledovat

Křečové žíly jsou zdravotním problémem mnohých z nás. Velice často se objevují...

Křečové žíly v těhotenství je třeba více sledovat

V těhotenství přispívá ke vzniku křečových žil mnoho faktorů, zejména dědičnost...

Křečové žíly v zajetí mýtů

I když některé informace o křečových žilách znějí jako z hrůzostrašného filmu,...

Křečové žíly zpacifikujte speciálním obinadlem

Křečové žíly jsou poměrně častým onemocněním. Jejich závažnost kolísá od drobného...

Křečové žíly: co vás čeká u lékaře

Onemocnění žil dolních končetin je nemocí civilizační a objevuje se stále častěji....

Které oční kapky jsou lepší? Originální, nebo levnější generické?

Používáte k léčbě glaukomu oční kapky a ptáte se, jestli existuje nějaký rozdíl...

Které složky hexavakcíny vyžadují přeočkování v dospělosti?

Očkování nekončí v momentě, kdy děti přecházejí od pediatra k praktickému lékaři...

Které sporty jsou nejzdravější? Nechte si odborně poradit

Nepochybně každý dnes ví, že sportování je zdravé, že sedavý způsob života zvyšuje...

Které vakcíny se dostanou na trh? Jen ty nejlepší!

Každá vakcína musí před svým schválením do lékařské praxe překonat mnoho překážek....

Kulinářská turistika: jak si nepřivézt „nákazu z talíře“

Chcete opravdu porozumět kultuře jiných národů? Pak zasedněte ke stolům a nechte...

Kůň může ohrozit váš život – a nejen kopnutím

Většina lidí se mylně domnívá, že alergie na zvířata spočívá především v jejich...

Kupte k Vánocům třeba slepici

Chcete pobavit a potěšit příbuzné a zároveň pomoci chudé rodině? To je přesně...

Kupujte ryby prospěšné pro cévy – víte které?

Jíst ryby je zdravé, zvláště ty tučné. Jenže termín „tučná ryba“ nevyvolává...

Kurkuma – zlato, které najdete v kuchyni

Rady ohledně správné stravy se zaměřují převážně na potraviny. Koření je v tomto...

Kuřáci a nekuřáci, prohoďte si (na chvíli) role!

Porozumění by mělo vládnout světu, a to i mezi tak rozdílnými bytostmi, jako...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Noční bolest oka

Dobrý den, prosím o radu. Před 3/4 rokem jsem navštívila oční ambulanci s poškrábanou...

Škroukání v břiše

Dobrý den, můj dotaz se týká poměrně častého kručeni (nebo tak něco ) v břiše!!!...

Mám problém se stopořením penisu

Dobrý den mám problém se stopořením penisu a to že mám erotickou předehru a...

Bolest v pupíku

Dobrý den, můj 15-ti letý syn si začal po obědě stěžovat na bolest v pupíku,...

Bolest v krku

(Předchozí e-mailová adresa byla spatne, omlouvam se za chybu) Dobry den. Je...

Zánět varlat

dobrý den,už 14 dní mám pálení při močení,často chodím na toaletu,před 3 dny...

Krev ve slinách pouze po ránu

Dobry den, nepravidelne se mi objevuje krev ve slinach po probuzení, tak prvni...

Bolest vnějšího nártu

Dobrý den, v pondělí při běhaní jsem podklouzl na kořeni a zvrtl jsem si levou...

Alkohol a dibetes

Dobrý den, hraju jednou týdně 3 hodiny v country kapele v restauraci. Při tom...

Bolest kolene z vnitřní strany

Dobrý den, předem se omlouvám za poněkud delší příspěvek, chtěla bych Vám však...

Ztráta chuti k jídlu

Dobrý den mám problém s jídlem je my 27 a vážim 41 kilo stratila sem chuť k...

Antibiotika

Dobrý den, chci se zeptat jak dlouho zůstávají v těle antibiotika Dalacin C...

Zvýšené GMT

Dobrý den mám GGT 3,19 Bilirubin 31,0 Chodím na gastroenterologii,tlak v pravém...

Ztráta zubní protézy v nemocnici

Ke konci pobytu v nemocnici v KM, se otci ztratila zubní protéza. Zdrav. sestry...

Posunutí menstruace

Dobrý den,prosím o radu. V listopadu 2016 jsem byla na laparoskopii cysty na...

Bolest a tuhnutí svalů u lopatek

dobrý den chci se zeptat pořád mi uprostřed pod lopatkami jak končí tuhnou svaly...

Analgetika

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, zda je lepší, pokud budu při křečích a bolestech...

Otok nosní dírky

Dobrý den,před 6 měsíci jsem prodělala rýmu se zánětem nosních dutin a v uchu.Od...

Opakovaně mě ráno trápí nucení na zvracení.

Hezký den. Opakovaně mě ráno trápí nucení na zvracení. Stává se mi tak ze...

Bolest čelistního kloubu

Dobrý den, už rok a půl mě trápí bolest zubů. Vezmu to opravdu zkrátka. Na pravé...

Reklama
Zavřít