Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Křečové žíly: tři tipy, jak zabránit zhoršení

MUDr. Lucie Kovářová Křečové žíly 3.11.2014

Dny se krátí, rtuť teploměru neúprosně klesá a na nebi se stále častěji objevují dešťové mraky. Přichází ono období v roce, které bychom nejraději celé strávili zachumlaní v dece, nejlépe ještě s pořádným hrnkem horké čokolády. Čas klidu, lenošení – ale také čas nejvíce rizikový pro vznik či dramatické zhoršení stavu našich křečových žil. Poradíme vám, co dělat, aby vás na jaře nečekalo nemilé překvapení, kterého se pak jen velmi těžko zbavuje.

Reklama
indoorwalking_2
indoorwalking_2

1. Zrádná teplota

Že v zimě je zima? V praxi je tomu mnohdy naopak! Chvilky chůze v mrazu jsou zpravidla vykoupeny daleko delším pobytem ve vytopených dopravních prostředcích, přetopeno míváme i doma či na pracovišti. A tak po většinu dne naše nohy, obvykle ještě obuté v tlustých vysokých botách, zažívají doslova peklo. Mrazivé počasí také svádí k dlouhým teplým koupelím či výpravám do sauny. Promrzlé údy přece potřebují pořádně prohřát, nebo ne?

Působení tepla však vede jednak k rozvolnění kolagenu, bílkoviny, která je hlavní složkou cévní stěny, jednak ke zvýšení prokrvení kůže a svalů. Více krve v nohou, větší žilní návrat a k tomu poddajnější stěna žíly… Jistě si domyslíte, jaké z toho plynou důsledky pro naše začínající či již existující varixy. Je tedy nesmírně důležité udržovat svá lýtka a nohy v tepelné pohodě. Neměli bychom opomíjet ani pravidelné sprchování studenou vodou.

2. Pohyb je důležitý i v zimě

Nejen nepřízeň počasí, ale i kratší dny mohou způsobit, že se nám po splnění pracovních povinností a po návratu domů již nechce nutit tělo k pohybu. Máme-li se však chránit před křečovými žilami, nezbývá než se přemoci. Není na škodu vyhledat ve svém okolí fitcentrum – většina z nich nabízí širokou škálu sportovních kurzů, od aerobiku přes jógu až k novým a modernějším aktivitám, jako je například indoor walking. Kromě zvýšení zdatnosti krevního oběhu a tím ochrany před varixy nám pravidelný pohyb přinese i dobrý pocit ze sebe sama, příval energie a znatelné zlepšení nálady… A to v zimě potřebujeme víc než kdy jindy.

3. Čas na zákrok

Trpíme-li již křečovými žilami v pokročilejším stadiu a uvažujeme o jejich odstranění, neexistuje vhodnější doba než právě na podzim či v zimě. Hojící se jizvy po operaci se pohodlně schovají pod dlouhými kalhotami, stejně jako stahovací elastické punčochy, které je poté třeba nějaký čas nosit a které by nás v horkých měsících obtěžovaly. Místo abychom se přes zimu obávali zhoršení stavu svých žil, můžeme tak tento čas využít k léčbě a na jaře se již nebát ukázat svá krásná a zdravá lýtka.

Zdroje: http://healthandstuff.com
www.veindirectory.org
www.viavascular.com

Doporučujeme

Čtěte více

Křečové žíly nejsou jen neestetickou záležitostí, ale hlavně zdravotním problémem

Křečové žíly mohou být nejen nevzhledné, ale představují i rizikový faktor pro...

Křečové žíly neohrožují jen nohy

Varixy se vyskytují zejména na dolních končetinách. Mohou ale zasáhnout i jinou...

Křečové žíly se mohou objevit po hluboké žilní trombóze

Silná ostrá bolest na hrudi a bezmocné lapání po dechu. Pocit, že právě teď...

Křečové žíly se po operaci nemusí znovu objevit

Křečové žíly jsou poměrně časté onemocnění povrchových žil dolních končetin....

Křečové žíly trápily už Kleopatru

Pokud si myslíte, že křečové žíly jsou nemocí „dnešní doby“, jste na omylu....

Křečové žíly v těhotenství je třeba více sledovat

Křečové žíly jsou zdravotním problémem mnohých z nás. Velice často se objevují...

Křečové žíly v těhotenství je třeba více sledovat

V těhotenství přispívá ke vzniku křečových žil mnoho faktorů, zejména dědičnost...

Křečové žíly v zajetí mýtů

I když některé informace o křečových žilách znějí jako z hrůzostrašného filmu,...

Křečové žíly zpacifikujte speciálním obinadlem

Křečové žíly jsou poměrně častým onemocněním. Jejich závažnost kolísá od drobného...

Křečové žíly: co vás čeká u lékaře

Onemocnění žil dolních končetin je nemocí civilizační a objevuje se stále častěji....

Které dědičné krvácivé choroby ohrožují ženy?

Mezi lidmi je známo, že porucha srážlivosti krve, hemofilie, postihuje téměř...

Které léky pomáhají v boji s osteoartrózou?

Léky jsou nedílnou součástí léčby osteoartrózy, nejčastějšího kloubního onemocnění...

Které oční kapky jsou lepší? Originální, nebo levnější generické?

Používáte k léčbě glaukomu oční kapky a ptáte se, jestli existuje nějaký rozdíl...

Které složky hexavakcíny vyžadují přeočkování v dospělosti?

Očkování nekončí v momentě, kdy děti přecházejí od pediatra k praktickému lékaři...

Které sporty jsou nejzdravější? Nechte si odborně poradit

Nepochybně každý dnes ví, že sportování je zdravé, že sedavý způsob života zvyšuje...

Které vakcíny se dostanou na trh? Jen ty nejlepší!

Každá vakcína musí před svým schválením do lékařské praxe překonat mnoho překážek....

Kulinářská turistika: jak si nepřivézt „nákazu z talíře“

Chcete opravdu porozumět kultuře jiných národů? Pak zasedněte ke stolům a nechte...

Kůň může ohrozit váš život – a nejen kopnutím

Většina lidí se mylně domnívá, že alergie na zvířata spočívá především v jejich...

Kupte k Vánocům třeba slepici

Chcete pobavit a potěšit příbuzné a zároveň pomoci chudé rodině? To je přesně...

Kupujte ryby prospěšné pro cévy – víte které?

Jíst ryby je zdravé, zvláště ty tučné. Jenže termín „tučná ryba“ nevyvolává...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Krvácení při uhnízdění vajíčka

Dobrý den, chtěla bych se Vás prosím zeptat, jak přibližně vypadá krvácení,...

Pupínky na tříslech

Dobrý den, na tříslech se mi udělali tyto pupinky. Nejdříve měli bílé hlavičky,...

Steatóza jater a doplňky stravy

Dobrý den, chci se zeptat, zda na ztučnělá játra pomůže Lagosa nebo Essentiale,...

Doplněk stravy na úpravu srdečního rytmu

Chtěla bych se zeptat, zda existuje nějaký doplněk stravy, který by měl blahodárný...

Smegma a zarudlé až zahnědlé okolí

Vážený pane doktore Vašinko, už delší dobu mám k žaludu přilepenou část předkožky...

Psychika nebo nemoc ??

Dobrý den, předem se omlouvám za svůj dlouhý dotaz. Píšu Vám proto, že když...

Farmakoterapie úzkosti a tachykardie v těhotenství

Dobrý den. Dlouhodobě se léčím s úzkostnou poruchou. Beru Sertralin a Quetiapin....

Smegma

Prosím vás,je mi 16 let a mám problém se smegmatem.Omezuje mě v tom, že když...

Zvýšený krevní tlak

Velmi vysoký krevní tlak. Po obtížích s ledvinami. Kardiolog doporučuje vyšetření...

Ekzém na předloktí

Dobrý den objevil se mi tento šedivý exem jsem objednán ke kožnímu lékaři ale...

Cestování s kojencem Seychely

Dobrý den,v prosinci našemu miminku bude 8 měsíců . Chtěli by jsme letět na...

Ostruha patní kosti a další obtíže

Dobrý den, můj problém již téměř rok je patní ostruha na levé noze. Řeším již...

Červená skvrna kůže penisu

Zdravím, měl bych na vás menší dotaz jsem s toho už zoufalej. Jsem z přítelkyní...

Bolest zad, může být horší?

Dobrý den, potřebuji poradit zda problém se "zády" řešit a na koho se obrátit...

Opožděná menstruace a špinění

Dobry den chci se zeptaz dnes je to presne 14dni co mam opozdenou menstruaci...

Bulka u vnějšího stydkého pysku

Dobry den, na vnejsim pysku (vedle vstupu do vaginy) se mi udelala vetsi (cca...

Svědění a bolení kolem řitního otvoru

Dobrý den potřebuji poradit co si mám koupit na kůži kolem konečníku která strašně...

Náhlá mdloba

Dobrý den, už nějaký čas mám problémy. Opakují se čím dál častější. Většinou...

Vyšší tepová frekvence

Dobrý den. Měla jsem dlouhodobě ostrý kašel a zůstala jsem potom hodně zadýchaná...

Cernani kuze ze zlata

Dobry den uz delsi dobu mi cernaji usi ze zlata myslite ze to ma neco spolecneho...

Reklama