Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Pokožka potřebuje v zimě větší péči

PharmDr. Hana Bakhouche Hojení ran 5.11.2013

Mrazivý vítr a přitom nízká vlhkost vzduchu mohou nepříznivě ovlivnit charakter kůže kteréhokoli člověka. Ta se tak velmi lehce stává vysušenou, podrážděnou a popraskanou. Existuje však několik způsobů, jak pokožku spolehlivě ochránit. Na následujících řádcích přinášíme ty nejosvědčenější tipy.

Reklama
žena fouká do sněhových vloček
žena fouká do sněhových vloček

Šetrné kosmetické přípravky

  • Dbejte na pečlivý výběr mýdla. Upřednostněte jemné a neparfémované výrobky. Silné, antibakteriální mýdlo s deodorační složkou často obsahuje i mnoho iritujících příměsí. Jednoznačně platí „méně je více“, a to v množství mýdla aplikovaného na pokožku.
  • Zrevidujte též ostatní obličejovou kosmetiku. Vyhněte se tónujícím a adstringentním vodám, zejména těm s obsahem alkoholu. Krémové čisticí emulze jsou lepší volbou. Přes den aplikujte zvlhčující make-up a na noc nezapomeňte použít vyživující noční krém.
  • Pravidelně zvlhčujte pokožku celého těla. Výborné jsou emulze na bázi oleje obsahující 80 % oleje a 20 % vody, schopné vytvořit ochrannou vrstvu. Nemáte-li ráda mastný pocit na kůži, použijte krém. Zkuste se vyhnout produktům s kyselinou citronovou a dalšími parfémujícími látkami.

Horkou vodu vynechte 

  • Chraňte svoje ruce. Díky častému mytí jsou jednou z nejproblémovějších partií. Myjte si ruce teplou, ne horkou vodou a poté vždy použijte krém. Rovněž věnujte pozornost výběru materiálu rukavic, které by měly být každodenní samozřejmostí.
  • Ve sprše to také nepřehánějte s teplotou vody. Umývejte se vlažnou vodou, a to maximálně po dobu 10 minut jedenkrát za den, ať pokožku příliš nevysušujete. Občas zapomeňte na fén, pomůžete jak pokožce hlavy, tak vlasům. Dovolí-li situace, nechte kštici raději volně schnout.
  • Ztlumte topení. Horký vzduch více vysušuje.

 Rozhodně nezapomeňte! 

  • Používejte zvlhčovač vzduchu. Umístěte jej do místnosti, kde trávíte nejvíce času. Cílová hodnota vzdušné vlhkosti by měla být 30–50 %.
  • Dopřejte si kvalitní spodní prádlo z lehkých vzdušných materiálů. Svetr na holé kůži, zejména vlněný, dokáže napáchat pořádnou paseku.
  • Používejte opalovací krém. Ano, i v zimě! Vyberte si nejméně faktor 15 a neopomeňte ani balzám na rty s UV filtrem.
  • Pozor také na léky, které mohou zvyšovat citlivost pokožky na sluneční záření (například některá antibiotika a léky na vysoký krevní tlak). V případě pochybností se poraďte se svým lékařem či lékárníkem.

(bak)

Zdroj: www.mcghealth.org

Doporučujeme

Čtěte více

Pohybem nejen proti rakovině prsu

Sport jako takový má mnoho pozitiv. U zdravých jedinců je právě pohyb jedním...

Pohybu se není třeba vzdávat ani ve stáří

Asi všichni bychom si přáli žít dlouhý a zdravý život. Fyzická aktivita je důležitou...

Pojďme mluvit s lékařem o revmatoidní artritidě otevřeně

Léčba je vždy o spolupráci mezi lékařem a pacientem. A žádná úspěšná spolupráce...

Pojištěním proti mnohočetným porodům po umělém oplodnění

V současnosti je fertilizace in vitro rozšířenou metodou asistované reprodukce,...

Pojišťovna proplácí očkování proti chřipce

Zájem o očkování proti chřipce se zvyšuje, stále více lidí chce aktivně přistupovat...

Pojmy labutí šíje a knoflíková dírka označují i deformity prstů

V závěru našeho miniseriálu věnovaného technikám ochrany kloubů při revmatickém...

Pojmy související s tepovou frekvencí: orientujete se v nich?

Zrychlený tep a pocity silného bušení srdce mohou být natolik nepříjemné, že...

Pokles výšky ve vyšším věku předpovídá riziko zlomenin

Pravidelné měření výšky a hodnocení jejího poklesu může být u osob obou pohlaví...

Pokles znečištění vzduchu zlepšuje projevy astmatu u dětí

Že znečistěné prostředí nesvědčí ani zdravému člověku, natož třeba astmatikovi,...

Pokousat vás může i známý pes. Víte, jak ránu ošetřit?

O napadení člověka psem slýcháváme hodně často. Není přitom vzácností, že pes...

Pokožka se sama mrazu neubrání. Zasáhněte včas!

Zima a teploty pod nulou se nemusí projevovat jen romanticky vyhlížejícími červenými...

Pokrok medicíny: novinky v léčbě rakoviny prsu

Diagnóza rakoviny prsu ještě před nedávnem značila velmi pochmurné vyhlídky...

Pokud během roku nesportujete, nesnažte se to dohnat o dovolené

Dovolená pro většinu z nás znamená změnu zaběhnutého režimu. Místo práce vyrážíme...

Pokud jste nemocní, s očkováním počkejte. U chronicky nemocných to ale neplatí

K tomu, aby očkování proti klíšťové encefalitidě mělo správný ochranný účinek,...

Pokud na glaukom nezabírají léky, přichází na řadu laser

Když pacient léčící se se zeleným glaukomem přestane reagovat na podávané léky...

Pokud se šíří karcinom prostaty do kostí, pomohou léky i radikální zákrok

Zhoubné onemocnění prostaty může časem vygradovat do metastáz. Ty se často šíří...

Pokud selže imunita, rozhoduje čas i vůle

Měla jsem štěstí. Právě proto, že jsem přišla včas, moje tělo bylo silné. Měla...

Pokud toužíte po miminku, pozor na kávu!

<p>Určitě to znáte. Protivný budík zvoní ráno tak neúnavně, že jste nakonec...

Polévka s vůní orientu: jak si připravit domácí Pho Bo

Vietnamská kuchyně je neodmyslitelně spjata s vůní cizokrajných bylinek a koření....

Polibek - co o něm možná nevíte

Mysleli jste si, že o líbání už víte všechno? Věděli jste ale, že polibek může...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest pravé ruky

Dobry den.Mam bolesti prave ruky.Bolest je v zapesti a prstech.S karpaly jsem...

Tupá bolest pod pravým žebrem

Dobrý den, trápí mě 4 den tupá bolest pod pravým žebrem procházející do zad,...

Nepravidelná menstruace a negativní těhotenský test

Dobrý den.10.5.jsem měla dostat menstruaci a nepřišla. Dva těhotenské testy...

Křupání v lokti

Dobrý den, mám problémy s loktem.Je mi 16 let a v posilovně při cvičení mi něco...

Bolest na levé straně žeber

Dobry den ,chtela bych se zeptat a jestli by jste mi poradil .Boli me na leve...

Bolest v podbřišku

Dobrý den . Trápí mě bolesti v podbříšku spíše na leve straně. Mám silné...

5 měsíců mě bolí a pálí zápěstí a hřbety rukou

uz 5 mesicu me boli a pali zapesti a hrbety rukou. Vysetreni na neurologii a...

Bolest ramene

Dobrý den, Před několika měsíci mě začalo bolet rameno v místě vyznačeném...

Vyrážka pod prsy

Dobrý den, poslední 2 týdny se mi na hrudníku, v místech kde je lem podprsenky...

Bolest po císařském řezu

Dobrý den pene doktore. Jsem měsíc po porodu císařským řezem, je to po 2,5 letech...

Červené pupínky na stehnech

Dobrý den, už se nevím rady s těmito pupínky. Myslela jsem, jestli to nemám...

Tetování a varixy

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je možné nechat si udělat tetování na...

Bolest varlete

Dobrý den. Asi 2 měsíce mě po pohlavním styku bolí jedno z varlat. Častěji pravé....

Bolesti prstů vystřelující do ramene

Dobry den uz nejakou dobu mam problem s rukama. Brni me prsty mam je natekle...

Malé červené pupínky na stehnech

Dobry den, na vnitrni strane stehen se mi objevuji takove male cervene pupinky...

Pachypleurální změny

Dobrý den, jsem po covidu s lehkým průběhem, na RTG snímku byly popsány :...

Špatné dýchání

Dobrý den poslední dobou se mi velice špatně dycha .Tak 14dnu nazpět jsem měl...

Bolest malíkové části ruky

Dobrý den pane doktore, před třemi týdny jsem byla v chirurgické ambulanci...

Změna konzistence spermatu

Dobrý den, s přítelem souložíme pravidelně tak 2x -3x tydne. Sperma bylo vzdy...

Bolest v podbřišku

Dobrý den, Nevěděla jsem jakou vybrat kategorii. Už delší dobu (nevím, cca...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.