Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Předcházejte onemocněním srdce testováním krve!

MUDr. Anna Čermáková Srdce v kondici 29.1.2016 redakce uLékaře

Nadměrné množství tuků v krvi nepoznáme. Žádná bolest, otoky či jiné signály takzvanou hyperlipidémii neprozradí. Před závažnými chorobami srdce a cév, které má tato porucha na svědomí, nás tak ochrání jedině pravidelné lékařské kontroly a vyšetření.

srdce
srdce

 

Krevní lipidy neboli tuky jsou důležité pro správnou funkci organismu. Pokud je jich ovšem nadbytek (především cholesterolu a triacylglyceridů), mohou způsobovat závažné zdravotní problémy. Takový stav se nazývá hyperlipidémie. Důsledkem může být vznik aterosklerózy, tedy ukládání tuků do cévní stěny, což může cévy zužovat. Ateroskleróza je nejčastější příčinou srdečního infarktu či cévní mozkové příhody, proto je minimalizace a zpomalení jejího postupu pro naše zdraví zásadní.

Poznejte hlavní viníky  

Cholesterol je látka tukového charakteru, kterou produkují játra. Pokud ale příjem, často kvůli nadbytku živočišných potravin, převyšuje potřebu organismu, jeho krevní hladina se zvyšuje a může prostupovat do cévní stěny. V krvi je cholesterol přenášen na tzv. lipoproteinech – částicích s bílkovinnou a tukovou složkou. A právě koncentraci těchto lipoproteinů v krvi je možné měřit. Triacylglyceridy jsou tuky ve formě, kterou naše tělo skladuje – jde o tukové zásoby v oblasti boků či břicha. Ve velkém množství jsou zodpovědné za obezitu.

Reklama

Testování není zbytečné 

Protože hyperlipidémie se většinou neprojevuje žádnými nepříjemnými příznaky, je důležité tuky sledovat pomocí krevních testů. Ty provádí praktický lékař a měli bychom je podstupovat alespoň jednou za pět let. Z výsledků se získají hodnoty lipidového spektra, odborník je porovná s vaším zdravotním stavem a může posoudit průběh aterosklerózy a další rizikové faktory pro vznik srdečních nemocí. Běžně se testuje několik složek a forem krevních tuků, které jsou součástí zmiňovaného lipidového spektra. Jsou to:

  • LDL – tzv. „špatný“ cholesterol, tedy ten, jenž je zodpovědný za vznik aterosklerózy. Obecně platí, že čím nižší jsou hladiny LDL, tím lepší je to pro zdraví. Normální hodnoty se odvíjejí od zdravotního stavu vyšetřovaného. U zdravého člověka je cílová hodnota méně než 3 mmol/l. U osob, které netrpí kardiovaskulárním onemocněním, ale jejich riziko je u nich zvýšeno (pacienti s cukrovkou, s vrozenými poruchami krevních lipidů, s vysokým krevním tlakem či s počínající aterosklerózou), by hladina LDL-cholesterolu měla být nižší, tj. pod 2,5 mmol/l. Třetí skupinou jsou pacienti s onemocněním srdce a cév (pokročilá ateroskleróza, stav po srdečním infarktu a mozkové příhodě a další) – u těchto pacientů je cílová hodnota LDL, při které byl ve studiích popsán i ústup aterosklerózy, až pod 1,5 mmol/l.
  • HDL – „hodný“ cholesterol, který transportuje LDL do jater, odkud je pak vylučován ven z těla. HDL tak může bránit vzniku ateromů. Známkou menšího zdravotního rizika jsou vyšší hodnoty, u mužů více než 1 mmol/l a u žen nad 1,2 mmol/l. 
  • Celkový cholesterol - jde o souhrnné množství, které nám koluje v krvi. Nemělo by být vyšší než 5 mmol/l.
  • Triacylglyceridy – jsou ukládány v tukové tkáni jako zásoba energie. Norma je do 1,7 mmol/l a již hodnoty 2,3 mmol/l mohou být potenciálně nebezpečné!

Po zvážení výsledků a dalších rizikových faktorů může lékař v případě potřeby předepsat léky – nejčastěji tzv. statiny, základní preparáty pro léčbu dyslipidémii, které snižují LDL-cholesterol v krvi. Pokud jsou v nepořádku i další parametry testů, může přidat kombinaci s fibráty – léky, zvyšujícími HDL-cholesterol a snižujícími triacylglyceridy.

Pět tipů pro snížení hladiny tuků 

Jelikož jsou obezita či vysoký tlak zásadními faktory pro vznik cévních chorob, správná životospráva a pravidelný pohyb mohou postup aterosklerózy výrazně zpomalit. Jak na to?

  1. Omezte příjem cholesterolu na 200 mg za den (např. 1 vejce).
  2. Zvyšte příjem rostlinných tuků, třeba konzumací oříšků.
  3. Přidejte vlákninu – tedy zeleninu, luštěniny či celozrnné výrobky. Doporučený denní příjem je 23–30 g.
  4. Zvykněte si na pravidelný pohyb, pokles hmotnosti může výrazně snížit hodnotu LDL-cholesterolu.
  5. Skoncujte s tabákem – kouření zmenšuje množství HDL-cholesterolu, zužuje cévy a urychluje aterosklerózu.

(cean)

Zdroje: www.vascularweb.org

www.webmd.com 

Doporučujeme

Čtěte více

Před usnutím relaxujte! Řekneme vám jak.

Možná jste se už mnohokrát před spaním marně pokoušeli počítat ovečky, možná...

Před Vánocemi udělejte inventuru analgetik. Vyplatí se vám to

Vánoce jsou časem svátečním. Někdo, nebo spíše něco si ale volno nebere – třeba...

Před výletem do přírody si zjistěte aktivitu klíšťat

S počátkem jara 2008 byl opět uveden do provozu společný projekt Českého hydrometeorologického...

Předčasnou menopauzu zvrátit nelze, řeší se pouze obtíže s ní spojené

<p>Průměrný věk, ve kterém se dostavuje menopauza, je 51 let. Některé ženy ale...

Předčasný porod díky cigaretám

Těhotné ženy, které přestanou s kouřením ještě v průběhu prvního trimestru,...

Předčasný porod se po umělém oplodnění je častější

Předčasný porod a nízká porodní váha se po umělém oplodnění ve srovnání se spontánním...

Předčasný přechod může způsobit i prolaktin

Předčasné klimakterium nebo nepravidelná menstruace. To jsou jen dva z výčtu...

Předejděte dětským alergiím už během těhotenství a kojení

Vzniku mnoha dětských potravinových alergií a ekzémů se nedá předejít a jsou...

Předejděte vzniku nevzhledných jizev!

Ačkoliv může být jizva někdy výrazem poněkud dobrodružnější povahy, pro většinu...

Předcházejte kontaktu s klíšťaty a komáry

I když si to mnohdy neuvědomujeme, následkem bodnutí hmyzem není vždy jen pouhé...

Předcházení vzniku varixů: prevence, která nic nestojí

Ačkoliv léčba křečových žil dosahuje výborných výsledků, není nad přirozeně...

Přední český fyzioterapeut Pavel Kolář bojuje s Bechtěrevovou nemocí

Nemoci si nevybírají, na koho zaútočí. Dokladem toho je i náš vyhlášený fyzioterapeut...

Předoperační vyšetření: jak se něj připravit a jak probíhá

Předoperační vyšetření je soubor jednotlivých vyšetření, na jejichž základě...

Předplněná pera: moderní řešení vysokého cholesterolu

Zvýšená hladina cholesterolu znamená riziko vzniku onemocnění srdce a cév. Z...

Předpověď aktivity klíšťat aneb Kdy se raději lesu vyhnout

Jasno, oblačno, mírný vítr, aktivita klíšťat na stupni číslo tři. Bojíte se...

Předpoví novorozenecká bílkovina vznik alergie?

Australští vědci odhalili jednoduchý krevní test. S jeho pomocí je možné najít...

Předsevzetí do roku 2012: boj s osteoporózou

Nepatříte k těm, kteří by si dávali na Nový rok nějaká předsevzetí? Budiž, ale...

Předsevzetí si dávejte po celý rok

Se začátkem nového kalendářního roku nastává i doba, kdy si lidé slibují, že...

Předškoláci sledující televizi jsou ohroženi astmatem

Přijde ze školky a už sedí před televizí. Že se tohle odehrává každodenně i...

Předvánoční „úklid“ se může týkat i těla. Jak na něj?

Léto se spoustou čerstvého ovoce a zdravého pohybu venku je dávno pryč. Tělo...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Nevolnost v těhotenství

Dobrý den, Chci se zeptat kdy může nastat nevolnost a zvracení při těhotenství. Příklad:...

Náhlý vzestup INR je poškozením jater většinou

Dobry den.Pane doktore mam dotaz.Maminka uziva warffarin 3mg a davkovani dle...

Nadýmání,krkání,plynatost

Dobrý den,chtěla bych se zeptat.Před rokem mi lékař našel steatosu jater a...

Nosní dutina

Dobrý den chci se vás zeptat jestli je velkej problém když nemam jednu nosní...

Těhotenství?

Dobrý den, beru HA Verezana, beru ji pravidelně, tak jak mám. Beru ji rok a...

Erektivní dysfunkce s milenkou

Dobrý den, požádal bych Vás o radu. Jsem tělesně zdravý 42 letý muž. Už od puberty...

Bolesti C a LS chrbtice

Mam bolesti C a LS chrbtice s vyzarovanim do lavej lopatky a L.ramena, v LS...

Křeče v podbřišku, pocit na zvracení, průjem

Dobrý den, Před 2 týdny jsem dostala křeče v podbřišku a do levé strany. Po...

Nasonex

Dobrý Den užívám přípravek nasonex chtěla jsem se zeptat za jak dlouho zrhuba...

Nebaví me sex

Dobrý den, mám problém se sexem. Už moje poprvé mi nějak nic moc neříkalo ale...

Omeprazol

Dobrý den je mi 19 let a již delší dobu užívám Omeprazol na bolesti žaludku....

Deprese

Dobrý den, potřebuju poradit. Asi před 2 měsíci se mi objevily sebevražedné...

Problémy s ejakulací

Dobrý den, delší dobu mě trápí problémy s ejakulací, která prostě nepřichází...

Vyrážka na rtech

Dobrý den, mám problém na ruce a na rtech. Prosím podívejte se na fotografie....

Vytékání hnisu z mandlí

Dobrý den, cca měsíc a půl řeším problém s vytéáním hnisu z mandle ( zapáchajícjí...

Vystouplé žily na zápěstí

Dobrý den, je mi 21 let. Jsem těhotná v 28tt. V poslední době pozoruji, že mám...

Lék Zaldiar

Dobrý den. Ortoped mi předepsal lék Zaldiar, na bolest kyčle. Mám nedůvěru k...

Smrkání krve

Zdravím, již delší dobu vymsmrkávám krev. Obvodní lékař mě poslal na ORL, tam...

Bolest hlavy

Dobrý den reaguji na članek o bolesti hlavy v přispevku od Hanky. Přitel má...

Křupnutí v zádech

Dobrý den, měla bych na Vás takový dotaz. V úterý jsem byla maminkou nakoupit...