Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Projevy vyčerpání z horka a zásady první pomoci

26.6.2019

Vyčerpání z horka je stav, který nastává, pokud je jedinec dlouho vystaven vysokým teplotám. Jedná se o závažnou reakci lidského organismu, která se však dá zvládnout i bez zásahu lékaře, pokud je tedy dotyčnému včas poskytnuta první pomoc.

Reklama
pitný režim
Dodržujte stálý pitný režim, nejlépe iontovými nápoji

Příčiny a rizikové faktory vyčerpání z horka

Za normálních okolností se člověk zbavuje přebytečného tepla pocením a rozšířením kožních cév, kterými tak proteče více krve, teplo přejde do okolí a krev se ochladí. Existují však situace, při kterých může tento obranný mechanismus organismu selhat:

  • pokud je okolní teplota vyšší než teplota krve v kůži, krev se tak nemůže ochladit,
  • při zvýšené vlhkosti okolí se snižuje odpařování potu z povrchu těla,
  • pokud je dotyčný oblečen do příliš teplého oblečení zadržujícího teplo,
  • při fyzické aktivitě, která zvyšuje produkci tepla,
  • některé léky (např. antihistaminika, diuretika, spasmolytika) a drogy mohou v horku snížit činnost centra pro regulaci teploty,
  • u seniorů a kojenců existuje všeobecně vysoké riziko přehřátí.

Projevy vyčerpání z horka

Mírná forma onemocnění z horka se projevuje jako tzv. synkopa, náhlá krátkodobá ztráta vědomí vedoucí obvykle k pádu. Následná úprava vědomí je spontánní, úplná a obvykle rychlá. Synkopa je způsobena dlouhým stáním v horku, kdy dochází k nahromadění krve v dolních končetinách, čímž se přechodně snižuje prokrvení mozku.

Pokud však obranný mechanismus selže, objevují se příznaky vyčerpání, které jsou dány nadměrnou ztrátou tělesných tekutin, zejména únava, slabost, zmatenost, nevolnosti, bolesti hlavy, zvýšené pocení, rychlý nitkovitý pulz a nízký krevní tlak, moč je tmavá a kůže je bledá a lepkavá.

Prevence na prvním místě

Jestliže se chcete vyhnout výše popsaným příznakům, je důležité dodržovat preventivní opatření:

  • nevykonávejte namáhavou práci v horkém prostředí,
  • cvičte v dobře větraném či klimatizovaném prostředí,
  • noste lehké a světlé oblečení,
  • dodržujte stálý pitný režim, nejlépe iontovými nápoji,
  • vyhněte se v horku kofeinu a alkoholickým nápojům,
  • mezi 12. a 14. hodinou nechoďte na přímé sluneční světlo
  • a především nepřeceňujte své možnosti.

Zásady první pomoci

Pokud máte podezření na vyčerpání z horka, je nutné okamžitě zahájit opatření vedoucí k obnově krevního oběhu a dostatečnému prokrvení mozku. Je potřeba zanechat fyzické aktivity. Vhodná je poloha vleže se zdviženými dolními končetinami. Postiženému jedinci by měla být podávána studená voda s obsahem iontů (rehydratační či sportovní nápoje, případně jen lehce osolená voda). Další zásady první pomoci spočívají ve vyhledání stinného a chladného místa, otírání zátylku chladnou vodou, případně vlažné sprše, pokud je k dispozici. Důležitá je samozřejmě neustála kontrola stavu vědomí postiženého.

Jestliže vyvolávající příčiny trvají delší dobu a nemocnému není poskytnuta adekvátní pomoc, rozvíjí se úpal a další komplikace, v krajních případech vedoucí až ke smrti. Pokud u dotyčného pozorujete ztrátu vědomí, nebo dokonce známky šoku, je nutné neprodleně volat zdravotnickou záchranou službu (tel. 155).

(mraf)

Zdroje:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/319570.php

https://zdravi.doktorka.cz/hypertermie-neboli-prehrati

https://www.webmd.com/fitness-exercise/heat-exhaustion#3-6

Doporučujeme

Čtěte více

Profesionální přístup od diagnózy po umělé oplodnění nabízí nová online poradna

Nedaří se vám založit rodinu? Potíže s plodnosti trápí podle odhadů 13–14 %...

Profylaktická léčba hemofilie je důležitá

S myšlenkou preventivního dodávání srážecích faktorů už od raného dětství přišli...

Program Výměna jehel snižuje výskyt žloutenky u narkomanů

Virovou hepatitidou se člověk může nejčastěji nakazit při nechráněném pohlavním...

Progresivní svalová relaxace: 10 kroků k fyzické úlevě

Tato metoda byla vyvinuta psychologem Edmundem Jacobsonem před necelým stoletím....

Prohřešky proti zdraví, kterých se dopouštějí i zdraví lidé

Jste přesvědčeni, že patříte mezi ty, kteří si svého zdraví cení a věnují mu...

Projekt 35: Chraňte svá prsa

Projekt 35“ je speciálním programem, jenž připravila skupina odborníků Onkologické...

Projekt Noc v suchu i Světový den nočního pomočování pomáhají při boji s enurézou

Problematika nočního pomočování se týká značného množství dětí a jejich rodičů....

Projekt VZP dlouhodobě pomáhá s prevencí dětských úrazů

V rámci dlouhodobé péče o zdraví dětí nabízí Všeobecná zdravotní pojišťovna...

Projevy osteoporózy pomohou zmírnit bylinky i vitamíny

V našich končinách není příliš obvyklá, ale v jiných částech světa by na ni...

Projevy uštknutí zmijí a zásady první pomoci

Každoročně se v ČR objeví několik desítek případů uštknutí hadem. Občas se vyskytne...

Prolaktin - naděje pro nemocné s roztroušenou sklerózou?

Ženám s roztroušenou sklerózou, které otěhotní, se během gravidity neobjevují...

Prolaktin diktuje ženám, kdy mohou mít děti

Vysoké hladiny hormonu prolaktinu v období kojení dokážou již tisíce let chránit...

Prolaktin jako ochránce i zabiják

Prolaktin je hormon, který se za normálních okolností nejvíce uplatňuje u žen...

Prolaktin může pomoci kvalitnímu sexuálnímu životu mužů

Dávná touha mužského pokolení po nevídaných sexuálních výkonech možná dojde...

Prolaktin může pomoci v léčbě roztroušené sklerózy

Poslední studie ukazují na význam prolaktinu v léčbě roztroušené sklerózy. Jak...

Prolaktin může ruinovat váš milostný život!

Hormon prolaktin hraje velmi důležitou úlohu v těhotenství a následném období...

Prolaktin pomůže poznat epilepsii

O prolaktinu se mluví jako o hormonu mateřství. Ví se, že zasahuje i do sexuálního...

Prolaktin v roli řiditele měsíčního cyklu

Abnormální krvácení z pochvy je jedním z nejčastějších gynekologických problémů...

Prolaktin zvyšuje odolnost proti parazitům

Prolaktin je hormon hypofýzy, jehož účinky jsou vyjádřeny více než třemi sty...

Proleženiny – jak si s nimi poradit doma a s čím už za odborníkem?

<p>Proleženiny neboli dekubity jsou velice bolestivou, nepříjemnou a poměrně...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Ranní zvracení u muže

Dobrý den, přítele trápí už dlouhou dobu především ranní nevolnosti. Někdy mu...

Kreče/tlaky v oblasti solar plexu

Dobry den, mam silne kreče, alebo tlaky v oblasti solar plexu, mam tam aj "hrčku"...

Zduřelá uzdička pod jazykem

Dobrý den, prosím o radu ohledně podjazykové uzdičky. Druhý den po orálním sexu...

Obezita

Dobrý den a zdravím. Ve 12 letech jsem vážil 90 kilo a všichni se mi smáli,...

Problém s dýcháním, nádech přes zívnutí...

Dobrý den, již několik let mám tento problém, který vždy přijde a odejde ale...

Brutální erotické video a obava z pohlavního styku

Nevím proč, ale lákalo mě podívat se na internetu na volně dostupné erotické...

Tlak na solár

Dobrý den, od včerešího odpoledne pocit plného žaludku a jakoby mi něco tlačilo...

Nadýmání v těhotenství

Dobrý den, jsem v 8 týdnu těhotenství a trápí mě problém s nadýmáním. Prosím,...

Bolest zad vlevo dole

Dobrý den, pane doktore, v neděli jsem se probudila s bolestí zad vlevo dole....

Penis

Chtel bych se zeptat jestli 16cm penis v 14letech je dost velky a jak se ho...

Sex

Ale pokud se partner neudelal do pochvy tak tam jr mensi riziko nemam pravdu?

Folikuliitda, zánět vlasových váčků, akne ve vlasové části hlavy

Dobrý den, už delší dobu, minimálně 4 roky mne trápí akné ve vlasech. Už jsem...

Těžká spánková apnoe

Dobrý den, poradíte mi ? Byla mi zjištěna spánková apnoe, těžký stav. Dostal...

Opakovaně mě ráno trápí nucení na zvracení.

Hezký den. Opakovaně mě ráno trápí nucení na zvracení. Stává se mi tak ze...

Silná menstruace po gynekologickém vyšetření

Dobrý den, byla jsem na gynekologickém vyšetření s děložním čípkem před 4 dny....

Výtok nebo sperma?

Dobrý den, dneska ráno jsem měla výtok z pochvy bílí byl to výtok a nebo to...

Bulka v prsu u muže

Včera jsem zde psal dotaz ohledně bulky v kůži přímo pod bradavkou. Toto je...

Ztmavnutí penisu

Dobrý den, jde o to že už delší dobu (přes 2 roky) dělám Jelqing 5-6 dní v týdnu,...

Obezita

Dobrý den, v posledních cca 2-3 letech jsem poměrně hodně přibrala (z původních...

Artróza drobných kloubů ruky

mam altrozu obouch rukách a i v celem tele v kloubech. ale trapi mne ted jen...

Reklama