Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Projevy vyčerpání z horka a zásady první pomoci

26.6.2019 redakce uLékaře

Vyčerpání z horka je stav, který nastává, pokud je jedinec dlouho vystaven vysokým teplotám. Jedná se o závažnou reakci lidského organismu, která se však dá zvládnout i bez lékařské pomoci, pokud je tedy dotyčnému včas poskytnuta první pomoc.

Reklama
pitný režim
Dodržujte stálý pitný režim, nejlépe iontovými nápoji

Příčiny a rizikové faktory vyčerpání z horka

Za normálních okolností se člověk zbavuje přebytečného tepla pocením a rozšířením kožních cév, kterými tak proteče více krve, teplo přejde do okolí a krev se ochladí. Existují však situace, při kterých může tento obranný mechanismus organismu selhat:

  • pokud je okolní teplota vyšší než teplota krve v kůži, krev se tak nemůže ochladit,
  • při zvýšené vlhkosti okolí se snižuje odpařování potu z povrchu těla,
  • pokud je dotyčný oblečen do příliš teplého oblečení zadržujícího teplo,
  • při fyzické aktivitě, která zvyšuje produkci tepla,
  • některé léky (např. antihistaminika, diuretika, spasmolytika) a drogy mohou v horku snížit činnost centra pro regulaci teploty,
  • u seniorů a kojenců existuje všeobecně vysoké riziko přehřátí.

Projevy vyčerpání z horka

Mírná forma onemocnění z horka se projevuje jako tzv. synkopa, náhlá krátkodobá ztráta vědomí vedoucí obvykle k pádu. Následná úprava vědomí je spontánní, úplná a obvykle rychlá. Synkopa je způsobena dlouhým stáním v horku, kdy dochází k nahromadění krve v dolních končetinách, čímž se přechodně snižuje prokrvení mozku.

Pokud však obranný mechanismus selže, objevují se příznaky vyčerpání, které jsou dány nadměrnou ztrátou tělesných tekutin, zejména únava, slabost, zmatenost, nevolnosti, bolesti hlavy, zvýšené pocení, rychlý nitkovitý pulz a nízký krevní tlak, moč je tmavá a kůže je bledá a lepkavá.

Prevence na prvním místě

Jestliže se chcete vyhnout výše popsaným příznakům, je důležité dodržovat preventivní opatření:

  • nevykonávejte namáhavou práci v horkém prostředí,
  • cvičte v dobře větraném či klimatizovaném prostředí,
  • noste lehké a světlé oblečení,
  • dodržujte stálý pitný režim, nejlépe iontovými nápoji,
  • vyhněte se v horku kofeinu a alkoholickým nápojům,
  • mezi 12. a 14. hodinou nechoďte na přímé sluneční světlo
  • a především nepřeceňujte své možnosti.

Zásady první pomoci

Pokud máte podezření na vyčerpání z horka, je nutné okamžitě zahájit opatření vedoucí k obnově krevního oběhu a dostatečnému prokrvení mozku. Je potřeba zanechat fyzické aktivity. Vhodná je poloha vleže se zdviženými dolními končetinami. Postiženému jedinci by měla být podávána studená voda s obsahem iontů (rehydratační či sportovní nápoje, případně jen lehce osolená voda). Další zásady první pomoci spočívají ve vyhledání stinného a chladného místa, otírání zátylku chladnou vodou, případně vlažné sprše, pokud je k dispozici. Důležitá je samozřejmě neustála kontrola stavu vědomí postiženého.

Jestliže vyvolávající příčiny trvají delší dobu a nemocnému není poskytnuta adekvátní pomoc, rozvíjí se úpal a další komplikace, v krajních případech vedoucí až ke smrti. Pokud u dotyčného pozorujete ztrátu vědomí, nebo dokonce známky šoku, je nutné neprodleně volat zdravotnickou záchranou službu (tel. 155).

aktualizovala (mraf)

Zdroje:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/319570.php

https://zdravi.doktorka.cz/hypertermie-neboli-prehrati

https://www.webmd.com/fitness-exercise/heat-exhaustion#3-6

Doporučujeme

Čtěte více

Produkci růstového hormonu brzdí přebytečná kila

Růstový hormon je důležitý nejen pro děti a jejich růst. I v dospělosti zastává...

Profesionální dentální hygiena krok po kroku

Dentální hygiena v posledních letech zažívá boom. Někteří klienti jsou toho...

Profesionální přístup od diagnózy po umělé oplodnění nabízí nová online poradna

Nedaří se vám založit rodinu? Potíže s plodnosti trápí podle odhadů 13–14 %...

Profylaktická léčba hemofilie je důležitá

S myšlenkou preventivního dodávání srážecích faktorů už od raného dětství přišli...

Program Výměna jehel snižuje výskyt žloutenky u narkomanů

Virovou hepatitidou se člověk může nejčastěji nakazit při nechráněném pohlavním...

Progresivní svalová relaxace: 10 kroků k fyzické úlevě

Tato metoda byla vyvinuta psychologem Edmundem Jacobsonem před necelým stoletím....

Projekt 35: Chraňte svá prsa

Projekt 35“ je speciálním programem, jenž připravila skupina odborníků Onkologické...

Projekt Noc v suchu i Světový den nočního pomočování pomáhají při boji s enurézou

Problematika nočního pomočování se týká značného množství dětí a jejich rodičů....

Projevy osteoporózy pomohou zmírnit bylinky i vitamíny

V našich končinách není příliš obvyklá, ale v jiných částech světa by na ni...

Projevy uštknutí zmijí a zásady první pomoci

Každoročně se v ČR objeví několik desítek případů uštknutí hadem. Občas se vyskytne...

Prolaktin - naděje pro nemocné s roztroušenou sklerózou?

Ženám s roztroušenou sklerózou, které otěhotní, se během gravidity neobjevují...

Prolaktin diktuje ženám, kdy mohou mít děti

Vysoké hladiny hormonu prolaktinu v období kojení dokážou již tisíce let chránit...

Prolaktin jako ochránce i zabiják

Prolaktin je hormon, který se za normálních okolností nejvíce uplatňuje u žen...

Prolaktin může pomoci kvalitnímu sexuálnímu životu mužů

Dávná touha mužského pokolení po nevídaných sexuálních výkonech možná dojde...

Prolaktin může pomoci v léčbě roztroušené sklerózy

Poslední studie ukazují na význam prolaktinu v léčbě roztroušené sklerózy. Jak...

Prolaktin může ruinovat váš milostný život!

Hormon prolaktin hraje velmi důležitou úlohu v těhotenství a následném období...

Prolaktin pomůže poznat epilepsii

O prolaktinu se mluví jako o hormonu mateřství. Ví se, že zasahuje i do sexuálního...

Prolaktin v roli řiditele měsíčního cyklu

Abnormální krvácení z pochvy je jedním z nejčastějších gynekologických problémů...

Prolaktin zvyšuje odolnost proti parazitům

Prolaktin je hormon hypofýzy, jehož účinky jsou vyjádřeny více než třemi sty...

Proleženiny – jak si s nimi poradit doma a s čím už za odborníkem?

<p>Proleženiny neboli dekubity jsou velice bolestivou, nepříjemnou a poměrně...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Antikoncepce - kombinace

Dobrý den, již několik měsíců (9) beru antikoncepci Minerva. Vždy v půli měsíce...

Pukanie v uchu

Dobrý deň, prosím o radu. Dúfam, že to dobre opíšem, neviem ani aké slová by...

Praskl kondom

Při našem sexu praskl ve vagine kondom. Nestane se nic když při tom nestříkal?...

Loupání kůže v oblasti stydkých pysků, svědění

Dobrý den, je mi 18, skoro 19let a chtěla bych se zeptat. Už asi před dvěma...

Otoky nártů a kotníků

Dobrý den. Jsem dost obezní hypertonička, léky moc neberu. Někdy mi natékají...

Krvavý hlenovitý výtok

Dobrý den paní doktorko, stává se mi, že se u mě nepravidelně vyskytuje krvavý...

Bolest břicha po kofeinu

Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli existuje alergie na kofein , jestli ano...

Zhmoždění páteře

Dobrý den. Před měsícem jsem byla na vyšetření v nemocnici kvůli distorzi krční...

Zvýšené hodnoty krevního obrazu a jaterních testů

Dobrý deň chcem sa opýtať či vadí mať zvýšené hodnoty krvného obrazu pri poslednej...

Buseni srdce

Dobry den, prosim o radu ohledne buseni srdce,je mi 27 a tak jednou obcas 2x...

Bílé kousky po sexu

Při sexu má přítel ode mne na penisu bílé skvrnky(kousicky) a co jde? U gynekologa...

Dotaz k vřídku na pochvě

Dobrý den, mám dotaz k vřídku na pochvě. Již jednou se na stejném místě udělal,...

Funkční dyspepsie

Dobrý den, mohu mít prosím dotaz, jak dlouho trvá léčba zánětu jícnu? Mám dg...

Polycystóza ledvin

Dobrý den, v příloze posílám zprávy z vyšetření. Můžete se na tyto zprávy podívat...

Lehce zvýšená teplota

Dobry den uz asi tri mesiace mam zvysenu teplotu do 37,5 vsetky vysledky z krvy...

Herpes zoster

Dobry den. Nikdy jsem netrpela na kozni problemy ale najednou se mi mezi pravym...

Bolest v levém i pravém podžebří

Dobrý den,,poslední rok mívám tlakovou bolest pod oběma žebry,spíše v levém...

Neštovice a očkování

Dobrý den vážená paní doktorko/vážený pane doktore, chtěla bych se zeptat. Syn...

Bolest v bicepsu na leve ruce

Dobry den, je to tak mesic az dva zpet co me zacalo bolet v levem bicepsu. Nevybavuji...

Nevolnost po nedostatku spánku

Dobrý den, Už několik let mě trápí nevolnost po neprospané noci. Pokud spím...

Reklama
Zavřít