Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Resveratrol aneb zdravé tajemství červeného vína

Když se z bolesti stává nemoc Hana Horáková 28.8.2019
Jistě jste už něco slyšeli o tom, jak blahodárné pro srdce a cévy je vypít denně skleničku vína

O resveratrolu obsaženém v červeném víně jste už jistě slyšeli v souvislosti s jeho pozitivním účinkem na zdraví srdce a cév. Resveratrol však chrání i jiné části těla, například nervy.

Resveratrol je přírodní látka, která se nachází v červeném víně, odkud se dostala z červených hroznů, kde je ji obsaženo nejvíce ze všech přirozených zdrojů. Kromě nich ji lze nalézt také např. v arašídech, borůvkách či brusinkách.

Zázrak pro celé tělo

Jistě jste už něco slyšeli o tom, jak blahodárné pro srdce a cévy je vypít denně skleničku vína. Je to způsobeno zejména tím, že resveratrol zabraňuje vzniku krevních sraženin a pomáhá snižovat krevní tlak. Klinické studie však dokládají i jeho další zdravotní přínosy:

  • Snižuje hladinu škodlivého LDL cholesterolu a zvyšuje hladinu prospěšného HDL cholesterolu.
  • Snižuje hladinu cukru v krvi.
  • Má antivirové účinky.
  • Působí protizánětlivě.
  • Brání poškození kloubní chrupavky.
  • Chrání před některými typy rakoviny (např. tlustého střeva, prsu, prostaty).
  • Zpomaluje proces stárnutí.
  • Snižuje množství beta-amyloidu, který tvoří plaky charakteristické pro Alzheimerovu chorobu.
  • Chrání nervové buňky.

Nervy pod ochranou resveratrolu

Většina lékařů doporučuje vzhledem k obsaženému alkoholu denně maximálně jednu skleničku červeného vína pro ženy a dvě skleničky pro muže. Množství resveratrolu obsaženého v potravinách se ale může značně lišit, proto je lepší užívat resveratrol v podobě doplňků stravy, které obsahují vždy jeho deklarované množství, navíc obvykle v kombinaci s jinými látkami, které ještě více umocňují jeho blahodárné účinky.

Vědecké studie prokázaly, že resveratrol v kombinaci s kurkuminem, výtažkem z mangovníku indického a pepře černého, vitaminy B2 a B6 a lecitinem dokáže ulevit od neuropatické bolesti. Má totiž významné antioxidační vlastnosti a podílí se rovněž na revitalizaci nervového systému. Již po několika dnech užívání si jeho uživatelé pochvalují výrazné snížení intenzity bolesti. V podobě doplňku stravy je možné tuto kombinaci zdraví prospěšných látek sehnat jednoduše v lékárně.

(hah)

Zdroje:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-disease/in-depth/red-wine/art-20048281

https://www.webmd.com/diet/supplement-guide-resveratrol

https://www.thespruceeats.com/red-wine-resveratrol-health-benefits-3511275

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0925443914002920?via%3Dihub

https://www.healthline.com/nutrition/resveratrol

https://www.angelini.cz/wps/wcm/connect/53bec02c-6d4e-45da-9a47-982f9a16bfc5/PIL_Neuritogen_DS.pdf?MOD=AJPERES&CACHEID=53bec02c-6d4e-45da-9a47-982f9a16bfc5

Autor článku: Hana Horáková
Líbil se vám článek?
+9
ANO NE
Reklama
Reklama

Související články

Pití červeného vína chrání před trombózou

Setkali jste se někdy s termínem francouzský paradox? Označuje skutečnost, že...

Pozvěte srdce na dvě deci červeného

Jak už vědci a lékaři několikrát potvrdili, střídmé pití červeného vína má velmi...

Sklenkou červeného vína: na zdraví!

Nastává období vinobraní, navíc podzimní večery přímo vybízejí k posezení u...

Ženám víno (ne)chutná i podle toho, kolik za něj zaplatí

Je všeobecně známo, že jedna sklenička vína denně neuškodí, naopak zdraví prospěje....

Bulimie: záchvaty přejídání a pocity viny

Záchvaty nekontrolovaného přejídání následované zvracením a užíváním projímadel,...

Víno, sůl a zdravé srdce – jde to dohromady?

Většina milovníků červeného vína věří, že pití tohoto lahodného moku prospívá...

Antistresové desatero nejen pro vaše srdce

Srdce je naším tělesným „motorem“. Když je v klidu, přečerpá za jednu minutu...

V čem spočívá síla antioxidantů?

Antioxidanty jsou mocným nástrojem v boji s volnými radikály, které poškozují...

Průvodce po místech, kam míří jen ti odvážní

Lákají vás lokality opředené pověrami a pověstmi? Máte rádi nevysvětlitelné...

Udržte své klouby zdravé

Nevíte jak na to? Právě zde najdete důležité informace a tipy pro zdravé klouby.

Doporučujeme

Čtěte více

Relaxace, meditace, zklidnění, … Základ dobré pohody i s RS

Jakákoli psychická zátěž či napětí zhoršují průběh chronických onemocnění. Jenže...

Relaxujte! Při roztroušené skleróze to opravdu pomáhá

Změny, které do života vnese roztroušená skleróza, se dotýkají téměř všech činností...

Remise u střevní choroby: čas nabrat dech

I tak lze charakterizovat období, kdy se Crohnova nemoc či ulcerózní kolitida...

Remise, nebo flar?

Možná jste už někdy v souvislosti s artritidou slyšeli pojmy jako flar nebo...

Renoir a Manet – nejslavnější revmatici

Revmatické onemocnění se nevyhnulo ani velmi slavným francouzským malířům –...

Rentgenové vyšetření

Rentgenové zobrazení nebo také rentgen, RTG, skiagrafie či prostě „snímek“ je...

Rentgenové vyšetření

Rentgen, RTG, paprsky X je vyšetření umožňující zobrazit tkáně Vašeho těla....

Repelent dobře poslouží jen při dodržení doporučených zásad pro použití

Klíšťata mohou přenášet hned několik druhů onemocnění potenciálně nebezpečných...

Repelent může alergika ochránit, ale také mu ublížit

Kousnutí hmyzem může být příčinou celé řady zdravotních potíží. Jsou to nejen...

Repelenty – opravdu fungují?

Protože proti lymeské borelióze neexistuje očkování, musíme se v ochraně před...

Revma lze ovlivnit i výběrem stravy

Revmatoidní artritida umí své oběti bolestivě potrápit. Ačkoliv se při její...

Revma postihuje více ženy – po všech stránkách

Ženy onemocní revmatoidní artritidou v průměru o desetiletí dříve než muži....

Revmatický zánět může kromě kloubů zasáhnout i oči nebo srdce

Stále více výzkumů ukazuje, že artritida může způsobit nejen zánět v kloubech,...

Revmatikům přináší úlevu biologická léčba. Víte, jak funguje?

Revmatoidní artritida patří mezi onemocnění, která lékaři neumí úplně vyléčit....

Revmatiky ohrožuje podzimní deprese. Jak s ní bojovat?

Revmatoidní artritida coby chronické onemocnění ovlivňuje řadu oblastí života....

Revmatismus - když bolí a tuhnou klouby nebo svaly

Revmatické nemoci jsou interními chorobami našeho pohybového ústrojí. Obor,...

Revmatoidní artritida a revmatická horečka: podobné názvy, odlišné nemoci

Ačkoliv názvy obou nemocí mohou být do jisté míry zavádějící, a řada lidí je...

Revmatoidní artritida postihuje mnohem více částí těla než jen klouby

Většina z nás si s pojmem artritida v první řadě spojí onemocnění kloubů. U...

Revmatoidní artritida souvisí s rizikem předčasného porodu

Těhotné ženy s revmatoidní artritidou jsou ohroženy předčasným porodem. Narozené...

Revmatoidní artritida: jíte správně?

Starší pacienti s revmatickým onemocněním si možná ještě vzpomínají na dříve...