Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Srdce v ledovém sevření – 4 tipy, jak nedat šanci zdravotním potížím

Kardiochirurgie 7.3.2012

Jste kardiaci, kuřáci nebo máte znatelnou nadváhu? Pak hlavně vy byste měli být během mrazivého počasí a zimních chumelenic opatrní. Kombinace nízkých teplot a fyzické aktivity totiž značně zvyšuje zátěž srdce. Čeho se raději vyvarovat a jaké situace nepodcenit, vám napoví následující text.

Reklama
Farma v zimě
Farma v zimě

1. Námaha

  • Během chladných dnů se při pobytu venku vyhýbejte nadměrné námaze.
  • Lidem, kteří nejsou v dobré kondici, náhlá fyzická zátěž velmi přitěžuje – jen odklízení sněhu už během pouhých pár minut zvyšuje krevní tlak na úroveň, jako když cvičíte aerobik. Pokud již vysokým tlakem trpíte, může být tato náhlá námaha pro vaše srdce příliš velký nápor.
  • Při jakékoli náročné činnosti si proto dělejte pravidelné přestávky a nepřemáhejte se.
  • Čeká-li vás nějaká těžká práce, kontaktujte raději svého lékaře a ujistěte se, že je pro vás fyzická zátěž vhodná i během chladných dnů.

2. Jídlo

  • Bezprostředně před fyzickou námahou ani po ní nekonzumujte velké porce těžkého jídla, může to vašemu srdci přitížit.

3. Prochladnutí

  • Podchlazení způsobuje většinu úmrtí v důsledku srdečního selhání – tělo nedokáže produkovat dostatek energie na udržení tělesné teploty.
  • Příliš nízká tělesná teplota se projevuje: špatnou koordinací, zmateností, zpomalenými reakcemi, třesem, ospalostí.
  • Noste více vrstev oblečení, mezi jednotlivými vrstvami zůstává teplý vzduch, který chrání tělo před prochladnutím. Nezapomínejte na čepici, z hlavy uniká nejvíce tepla.
  • V nevlídném počasí se držte raději v teple – lidé se srdečním onemocněním se v chladu často necítí dobře.
  • Zima, vítr, sníh a déšť způsobují prochladnutí. Vítr a vlhkost jsou obzvlášť nebezpečné, protože jejich vlivem jsou narušeny ochranné vrstvy teplého vzduchu v oblečení.
  • Než jdete ven, nepijte alkohol, rozšiřuje totiž cévy, a tělo tak ztrácí teplo.

4. První pomoc

  • Naučte se masáž srdce, můžete tím zachránit život! Pokud dospělý člověk náhle zkolabuje a vy okamžitě zavoláte záchranku a budete masírovat srdce, dokud záchranáři nepřijedou, zdvojnásobíte šanci na záchranu pacientova života.
  • Naslouchejte svému tělu. Když se necítíte dobře a máte sebemenší podezření, že by mohlo jít o infarkt, neostýchejte se a rychle kontaktujte lékaře, jde o minuty!

(mzm)

Zdroj:
http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/More/MyHeartandStrokeNews/Winter-Weather-Tips-for-Cardiac-Patients_UCM_435168_Article.jsp#.TxKrABzEeWQ JV,
http://www.hvpress.net/news/123/ARTICLE/10653/2011-12-21.html

Doporučujeme

Čtěte více

Srážení krve: jakou roli hrají destičky a faktory srážlivosti?

Hemostáza je složitý proces, který vede k zástavě krvácení. Podílejí se na něm...

Srdce a cévy potřebují spánek

Chlubíte se, že vám stačí spát jen pár hodin denně? Pak si začněte dávat pozor...

Srdce a cévy u lidí s PW syndromem selhávají častěji

Syndrom Prader-Willi je genetické onemocnění, které je spojeno s vyšším rizikem...

Srdce jako nové za 90 minut – navíc bez nutnosti otevřené operace

Lékaři v USA (Rush University Medical Center v Chicagu) začali používat novou...

Srdce mladých nehoří jen láskou: 5 věcí, které je ohrožují

Úmrtí na srdeční choroby postihují mnohem více dospělou populaci než děti –...

Srdce může symbolizovat jakoukoli emoci

Upřímnost je jednoznačně pozitivní vlastnost a člověka, který „má srdce na dlani“,...

Srdce nahradilo v symbolice lásky břečťan

V různých kulturách má symbol srdce odlišný význam. V orientu představuje intelekt...

Srdce ochrání zelenina. Nevěříte? Vědci mají důkaz

Přesně tak zní závěr jedné zajímavé americké studie. Pokud tedy srdeční choroby...

Srdce tepe po celý život. Kdy může selhat?

Starověk spatřoval v srdci sídlo duše. V Egyptě se srdce po smrti vážilo, aby...

Srdce v kalhotách

Srdce bylo mnohými kulturami považováno za sídlo lidského vědomí nebo přímo...

Srdce v ohrožení: potížemi trpí každý pátý akromegalik

Akromegalie je onemocnění, které je s ohledem na typické tělesné změny patrné...

Srdce v rukou robota

Onemocnění srdce je jedno z nejrozšířenějších v populaci. Přestože výzkum v...

Srdce ženy v jiném stavu

Čekáte miminko a s úžasem sledujete svoji proměnu? Během těhotenství opravdu...

Srdce, cévy a chřipka

Doporučení odborníků nabádá všechny osoby s onemocněním srdce a cév k tomu,...

Srdce, cévy a chřipka

Doporučení odborníků nabádá všechny osoby s onemocněním srdce a cév k tomu,...

Srdci může prospět i česnek nebo čínská medicína

Přestože západní medicína se svými důkazy podloženými poznatky, přístroji a...

Srdci po infarktu prospívají omega-3 mastné kyseliny

Choroby srdce a cév patří k nejčastějším příčinám úmrtí ve vyspělých zemích....

Srdci udělá dobře zdravotní turistika

Letní cestování není jen příležitostí, jak poznat nová místa a získat nezapomenutelné...

Srdcové eso symbolizuje západní civilizaci

Červený symbol srdce jsme zvyklí vídat na kartách nejrůznějšího druhu a původu....

Srdeční chlopeň lze vyměnit i bez otevření hrudníku

Ačkoli se to může zdát spíše jako nějaký kouzelnický kousek, aortální chlopeň...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Systémový lupus erythematodes

Přeji dobrý den, rád bych se zeptal, týden jsem byl v nemocnici na kompletním...

Nitrofurantoin + entizol

Dobry den, byli mi zjisteny bakterie e-coli a gardenella - mohu uzivat Nitrofurantoin...

Úzkost a vyšší krevní tlak

Dobrý den, Je mi 21 let a chtěla bych se zeptat na normální hodnotu krevního...

Dráždění k suchému kašli

Dobrý den, je mi 28 let a přibližně již 12 let kouřím asi 5 - 10 cigaret...

Rizika nákazy nedovařeného masa

Dobrý den, mám obavu, že jsem na návštěve u známých při grilování snědla nedovařené...

Očkování při alergii

Dobrý den,ráda bych se zeptala máme jít na očkování proti žloutence typu A,ale...

Nekkroza hlavice humeru

Dobrý den pane doktore. Mám po operaci ramene, měl jsem nekrozu humeru a byl...

Bílý výtok

Dobrý den. Je mi 16 let a už půl roku me trápí bílý výtok z pochvy. Před týdnem...

Bolesti žeber

Dobrý den,chtěla jsem se zeptat zda bolest žeber,nebo kolem nich,někdy na obouch...

Bolestivý hrudní obratel

Dobrý den, již delší dobu mě trápí bolestivý hrudní obratel. Při pohybu je bolest...

Demyelinizace a roztroušená skleróza

Dobrý den, posílám výsledkový list z MR. Tento nález je náhodný. Přišla jsem...

Točení hlavy, pískání v uchu při covidu

Dobrý den. Rad bych s vámi ještě dodatečně pokonzultoval můj stav. Od minulého...

Očkováni a pobyt na slunci

Dobrý den, včera jsem byla kolem 13:30 na druhé dávce vakcíny proti COVID-19....

Ložisko na štítné žláze

Dobrý den, prosím, zda byste mi mohla objasnit výsledky mého vyšetření štítné...

Očkování při cestování do Turecka

Dobrý den,chtěla bych se informovat,jaká očkování se doporučují při návštěvě...

Bolest žeber

Dobrý den, před několika lety jsem měla zánět mezi žebry. Občas mám ale takovou...

Bolesti krku kolem ohryzku

Dobrý den, dlouhodobě mne bolí v krku při polikání. Nikoli však jako při angíně,...

Termín "slabá hemolýza" v krevním obrazu

Dobrý den, chtěl jsem se jenom zeptat, co znamená termín "slabá hemolýza"...

Dráždění ke kašli

Dobrý den stale musím mít bradu dolu ke krku.Kdyz dám hlavu nahotu draždí to...

Vyrážka (pupínky) na dlaních a chodidlech

Dobrý den, celý život netrpí lupenkou či nejěkaými dalšímy němocemi. Ovšem asi...

Reklama