Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Těhotenstvím a porodem k inkontinenci: jak s únikem moči účinně bojovat?

Inkontinence - únik moči MUDr. Markéta Rafajová 30.12.2019
Riziko inkontinence navíc stoupá u gravidních žen s nadváhou

Samovolné úniky moči neboli inkontinence jsou v těhotenství až nečekaně častým jevem, se kterým se setkává více než polovina gravidních žen. Nejčastěji jde o takzvanou stresovou inkontinenci moči, jejíž výskyt v těhotenství kolísá podle různých studií mezi 19 a 75 %. Osm týdnů po porodu trpí stresovou inkontinencí stále ještě 38 % žen. Existuje možnost, jak se bránit?

Jak a proč inkontinence vzniká?

Během těhotenství a porodu prodělávají močové cesty značné změny, které velikou měrou přispívají k rozvoji nekontrolovatelných úniků moči. Postupným zvětšováním dělohy v průběhu těhotenství dochází k útlaku močového měchýře a snížení jeho kapacity, což vede k častější frekvenci močení. Dalším faktorem, který se podílí na rozvoji inkontinence, je poškození podpůrného vazivového aparátu močového měchýře, močové trubice a svalů pánevního dna během těhotenství a především při porodu. V neposlední řadě hrají svoji roli i hormonální změny v těhotenství. Riziko inkontinence navíc stoupá u gravidních žen s nadváhou, u porodu dítěte s porodní váhou vyšší než 4000 g, po opakovaných porodech či u vícečetných těhotenství a u těhotných žen v pokročilém věku. Všechny tyto vlivy se sčítají v jediný výsledek: při náhlých, fyzicky stresových situacích (kašel, kýchnutí, smích) už tak zvýšený nitrobřišní tlak dále narůstá, až dojde k nekontrolovatelnému úniku moči.

Problémům je lepší předcházet

U více než 70 % žen inkontinence po porodu přirozeně odezní do 6 měsíců, v některých případech však problémy mohou přetrvávat delší dobu. Proto je důležité vědět, že těmto potížím, které ovlivňují kvalitu života a omezují ženy v jejich oblíbených aktivitách, se dá buď předejít, nebo je výrazně zmírnit. Vzhledem k tomu, že chirurgická ani medikamentózní léčba inkontinence během těhotenství nebo krátce po porodu není vhodná, zůstává v tomto období jedinou možností prevence i léčby posilování svalů pánevního dna. Základem jsou takzvané Kegelovy cviky, jejichž princip spočívá v rytmickém zatínání svalstva, které připomíná zadržování močení. Cviky je potřeba provádět pravidelně několikrát za den v intervalu 30 až 50 stahů a povolení. Důležité je nezapojovat další svalstvo, například břišní svaly a nezadržovat dech. Výhoda těchto cviků spočívá v časové a prostorové nenáročnosti a také diskrétnosti. Cviky je možné provádět již před otěhotněním, v průběhu těhotenství i následně po porodu. K preventivním opatřením patří dále redukce tělesné hmotnosti, důsledné doléčení případných močových infekcí, pravidelný pohyb a prevence zácpy.

Pozor při výběru inkontinenčních pomůcek

Ženy, které se potýkají s inkontinencí, dost často řeší problémy s únikem moči používáním menstruačních vložek. Ty jsou však v této situaci nevhodné vzhledem k jejich slabší a pomalejší absorpci a také kvůli nedostatečnému pohlcování zápachu. Menstruační vložky problém s inkontinencí nevyřeší, naopak jejich využívání může mít za následek nepříjemné kožní potíže kvůli neustálému kontaktu agresivní moči s citlivou pokožkou. Ve snaze minimalizovat důsledky samovolného úniku moči je proto nezbytné si vybrat optimální inkontinenční pomůcky. Zdravotní pojišťovny tyto pomůcky buď zcela, anebo alespoň z části uhradí. 

Také je vhodné sáhnout po speciálně vyvinutých kosmetických prostředcích, které ochraňují pokožku. S výběrem veškerých pomůcek se nebojte obrátit na lékaře, sestru či lékárníka.

Pokud patříte do skupiny žen, u kterých nedošlo po porodu k vymizení samovolných úniků moči, je namístě navštívit vašeho lékaře, který vám poradí a doporučí další postupy, které by měly vést ke zmírnění či vymizení obtíží.

(mraf)

Zdroje:

https://www.urologiepropraxi.cz/pdfs/uro/2014/04/02.pdf

https://www.prolekare.cz/casopisy/ceska-gynekologie/2019-1-24/mocova-inkontinence-v-tehotenstvi-112781

Autor článku: MUDr. Markéta Rafajová
Líbil se vám článek?
+1
ANO NE

Související články

Posilte svaly pánevního dna – únik moči se stane minulostí

Potíže s močením zažívá velká většina nemocných s roztroušenou sklerózou, a...

Inkontinence po porodu trápí mnoho žen

Jak ukazují průzkumy, s únikem moči má během prvních třech měsíců po porodu...

Inkontinence jako tabu − jaké jsou nejčastější mýty?

Odmítá vaše babička pít, protože si myslí, že tak předejde nechtěnému úniku...

Inkontinence kvůli lékům? I to je možné!

Na vzniku nebo zhoršení inkontinence se může podílet řada faktorů. Patří k nim...

Inkontinence a deprese − která přichází první?

Mohlo by se zdát, že inkontinence moči je banální problém, který nemá závažnější...

Fámy o inkontinenci: Týká se jen seniorů?

Inkontinence postihuje přes milion Čechů a zdaleka se přitom nejedná jen o seniory....

Inkontinence u těhotných: co ji může způsobit?

V souvislosti s těhotenstvím se obvykle mluví o ranních nevolnostech a změně...

Praktický průvodce tématem inkontinence

Zorientovat se v široké problematice inkontinence a v nabídce různých pomůcek...

Inkontinence se týká i mladých žen a mužů

Potíže s únikem moči se neobjevují jen u starších žen, jak se mnoho lidí mylně...

Znáte rizikové faktory inkontinence?

Močová inkontinence je velmi obtěžující stav, který trápí značnou část populace....

Doporučujeme

Čtěte více

Těhotenství po onkologické léčbě? Ano, vyjít to může!

Porazila jste rakovinu a chcete se stát matkou? Rozhodně to není nemožné. Gravidita...

Těhotenství po umělém oplodnění a očkování proti chřipce

Mexická a sezónní chřipka. Jsou obě dvě opravdu tak nebezpečné v těhotenství?...

Těhotenství po umělém oplodnění je vždy sledováno jako rizikové

Cílem vymezení skupiny žen s rizikovým těhotenstvím je předcházet stavům, které...

Těhotenství po umělém oplodnění s sebou může přinášet určitá rizika

Gravidita po in vitro fertilizaci, tedy oplodnění "ve zkumavce", může probíhat...

Těhotenství s artritidou? Pozor na léky!

Pokud jste těhotná nebo o graviditě uvažujete, musíte vzít v potaz i svoji nemoc....

Těhotenství s kýlou

Pokud čekáte miminko a dozvěděla jste se, že máte tzv. těhotenskou kýlu, zůstaňte...

Těhotenství s lupénkou – idylické období?

Období těhotenství je spojeno s mnoha změnami, s nimiž zároveň vyvstane spousta...

Těhotenství s revmatickou chorobou si raději naplánujte

Ženám trpícím vážnější revmatickou chorobou bylo po dlouhou dobu těhotenství...

Těhotenství se srdečním onemocněním? Ano, ale pod lékařským dohledem

Pokud trpíte nějakým srdečním onemocněním a chystáte se otěhotnět, nemusí být...

Těhotenství: kde příroda nepomůže, umí věda zázraky

<p>V současné době existuje široká škála různých metod léčby neplodnosti. Protože...

Těhotná po třicítce: jak (ne) snadné to je?

Ve skutečnosti žádná záruka na otěhotnění neexistuje, a už vůbec ne u žen,...

Těhotná revmatička? Proč ne!

Trpíte nějakým druhem revmatického onemocnění a bojíte se přijít do jiného stavu?...

Těhotné ženy by měly být více testovány na hepatitidu C

Podle irských lékařů by těhotné ženy měly být více testovány na hepatitidu C....

Těhotné ženy chrání očkováním i své dítě

S blížící se chřipkovou sezonou lékaři začínají bít na poplach a nabádat k podzimnímu...

Těhotné ženy s glaukomem by měly být pečlivě sledovány lékařem

Během těhotenství se v těle ženy odehrává mnoho změn, které mohou vyvolat nebo...

Těhulky, hlídejte si nejen tlak

V těhotenství se kromě běžných nepříjemností mohou někdy objevit i mnohem vážnější...

Těhulky, nebojte se očkování proti žloutence

Podávání jakýchkoli léků nebo i očkovacích látek v těhotenství je velmi citlivá...

Těhulky, odložte stud, bude řeč o intimních partiích

Projít těhotenstvím jako růžovou zahradou se poštěstí málokteré ženě. I když...

Technopárty a open air festivaly: nebezpečí prvního setkání s drogou

Hudební festivaly všeho druhu zpestřují letní měsíce v celé Evropě. Kromě pohody,...

Těchto pět příznaků vysokého krevního tlaku nepodceňujte!

Bolí vás hlava? Trpíte úzkostí a dušností? Pak možná máte vysoký krevní tlak....