Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inkontinence u těhotných: co ji může způsobit?

Inkontinence - únik moči Hana Horáková 2.5.2018
Inkontinence se běžně objevuje jak během těhotenství, tak v období po porodu.
redakce uLékaře

V souvislosti s těhotenstvím se obvykle mluví o ranních nevolnostech a změně chutí nastávajících maminek. Poměrně často si však těhotné ženy stěžují také na inkontinenci neboli samovolný únik moči. Co radí odborníci?

Inkontinence se běžně objevuje jak během těhotenství, tak v období po porodu. Trápí přibližně 54 % těhotných žen a významně ovlivňuje kvalitu jejich života. Jak miminko v bříšku roste, příznaky se dále mohou ještě zhoršovat a matku mohou trápit i několik týdnů po narození dítěte. Existují dva základní typy inkontinence:

  1. stresová – únik malého množství moči způsobený zvýšením nitrobřišního tlaku (při kašli, smíchu),
  2. urgentní – ztráta moči v důsledku urgentní (naléhavé) potřeby močení, obvykle zapříčiněné kontrakcemi močového měchýře.

Od smíchu až po léky 

Co patří mezi běžné příčiny inkontinence v těhotenství?

  • Tlak. Při kašlání, kýchání, cvičení nebo smíchu může dojít k úniku moči. Tyto fyzické pohyby způsobují zvýšený tlak na močový měchýř, což způsobuje stresovou inkontinenci. Také miminko rostoucí v bříšku maminky zvyšuje tlak na její močový měchýř.
  • Hormony. Změna hladin hormonů ovlivňuje výstelku močového měchýře a močové trubice.
  • Onemocnění. Inkontinenci mohou způsobit některé choroby nebo užívání léků. Únik moči se objevuje u diabetu (cukrovky), roztroušené sklerózy či při užívání anxiolytik (léky proti úzkosti).
  • Infekce močových cest. Přibližně u 30 až 40 % žen, které v minulosti zcela nedoléčily infekci močových cest, se během těhotenství znovu vyvinou příznaky této nemoci. K nim patří také inkontinence.

Pomáhá cvičení i změna stravy

Zmírnit potíže s inkontinencí v těhotenství můžete sama dodržováním následujících doporučení.

  1. Cvičte Kegelovy cviky. Jedná se o speciální trénink posilující pánevní dno. Cviky jsou velmi účinné a bezpečné i pro těhotné ženy.
  2. Veďte si deník. Tímto způsobem zjistíte, kdy během dne vás potkává více „mokrých nehod“. Na základě zjištěných údajů si pak snáze naplánujete výlety nebo nakupování.
  3. Vyhýbejte se syceným nápojům a kofeinu. „Bublinky“ a hlavně kofein působí močopudně.
  4. Omezte pití večer a v noci. Vyhnete se tak častým nočním výletům na toaletu.
  5. Jezte stravu s vlákninou. Potraviny s vysokým obsahem vlákniny zabraňují zácpě, která zvyšuje tlak na pánevní dno.
  6. Udržujte zdravou hmotnost. Nadbytečné kilogramy, zejména v oblasti břicha, zvyšují tlak na močový měchýř. Ztráta váhy po porodu také může pomoci k vyřešení inkontinence.
  7. Poraďte se s lékařem. Možnosti léčby inkontinence řešte se svým gynekologem. Nestyďte se se mu s tímto problémem svěřit.
  8. Nakupte kvalitní inkontinenční pomůcky. Zdravotní pojišťovny některé z nich hradí. Informujte se u svého lékaře.

(hah)
 

Zdroje:
https://www.healthline.com/health/pregnancy/urinary-incontinence
https://www.everydayhealth.com/incontinence/managing-incontinence-during-pregnancy.aspx

Autor článku: Hana Horáková
Líbil se vám článek? +5 ANO NE
Reklama

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související články

Terapie urgentní a stresové močové inkontinence u žen

Výskyt močové inkontinence je v dospělé populaci až čtyřikrát častější u žen...

Inkontinence dokáže potrápit ženy i muže, ačkoliv se její příčiny různí

Dokud nás nepotká močová inkontinence, většina z nás ani nevnímá, že naše tělo...

Únik moči v těhotenství: problém, se kterým lze bojovat!

Nedobrovolný únik moči trápí přibližně polovinu těhotných žen. Jde o nepříjemnou...

Pět možností, jak řešit inkontinenci

Obecná představa, že močová inkontinence postihuje pouze starší ženy, je mylná....

Praktický průvodce tématem inkontinence

Zorientovat se v široké problematice inkontinence a v nabídce různých pomůcek...

Při inkontinenci život usnadní speciální pomůcky

Inkontinence. To slovo nikdo neslyší rád a zejména pro mladé lidi může být těžké...

Inkontinence

Inkontinencí moči je označován stav, při němž člověk není schopen sám vědomě...

Inkontinencí život nekončí!

S nadsázkou se někdy říká, že močová inkontinence nezabije, ale ukradne vám...

Močová inkontinence: zbytečné ženské tabu, které má řešení

S nadsázkou se někdy říká, že močová inkontinence vás nezabije, ale ukradne...

Inkontinence po léčbě rakoviny prostaty: Přestaňte se stydět a začněte bojovat!

Mezi nepříjemné vedlejší následky terapie rakoviny prostaty patří inkontinence....

Doporučujeme