Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Závislost hrozí i po ukončení léčby. Buďte ve střehu

Závislosti Dominika Šťastná 6.2.2018
I po úspěšné léčbě vám hrozí, že závislosti opět podlehnete.
redakce uLékaře

Závislost na návykových látkách je problém, kterému musíte čelit celý život. Pokušení na vás číhá i po zdárném ukončení léčby. Poradíme, jak zabránit opětovnému návratu k drogám a riziko snížit na minimum.

Rozhodnete-li se skoncovat s návykovou látkou, zpočátku se intenzivně soustředíte na dodržení abstinence. Všechno ostatní se musí bezpodmínečně podřídit. Časem už vše zvládáte lépe, dáváte si život do pořádku. Už nepotřebujte intenzivní léčbu. Myslíte si, že máte problém pod kontrolou. Ale může nastat okamžik, kdy si řeknete, že pro jednou se přece nic nestane. A povolíte. A pak znovu. A znovu.

I po úspěšné léčbě vám hrozí, že závislosti opět podlehnete. Neberte to na lehkou váhu. Přece nezahodíte úsilí, které jste museli vynaložit při léčbě. Neriskujte kvůli jednorázovému pocitu uspokojení zdraví a život.

 Co dělat, aby vás droga zase nedostala

  1. Dodržujte plán léčby. Sledujte své touhy a potřeby. Může se vám zdát, že jste se úplně uzdravili. Že už nemusíte vyvíjet úsilí a snažit se zůstat „čistí“. Nenechte se mýlit. Raději dál navštěvujte svého terapeuta, docházejte na skupinová sezení, užívejte předepsané léky. Riziko opětovného propadnutí závislosti se výrazně sníží.
  2. Vyvarujte se rizikových situací. Je-li to možné, nevracejte se do míst, kde jste drogy užívali. Vyhýbejte se lidem, kteří vás s drogami spojují.
  3. Myslete optimisticky. Uvědomte si, co jste získali, když jste se drog zbavili. Nemyslete na ně jako na upírané potěšení. Schválně – jaké výhody vám přinesla abstinence?
  4. Nenechte se zviklat. I při abstinenci se mohou objevit závažné problémy. S čistou hlavou bude snazší je vyřešit, srovnat se s nimi. Návrat k drogám rozhodně není řešením, potíže to spíše prohloubí.
  5. Okamžitě vyhledejte pomoc, pokud znovu užijete návykovou látku. Nezlehčujte situaci. Odborník vám pomůže tuto epizodu překonat a nepropadnout závislosti naplno.

Důležitá je podpora, ne výčitky

Máte mezi svými blízkými někoho, kdo bojuje se závislostí? Chcete mu pomoci?

  • Důležitá je zejména komunikace a podpora.
  • Snažte se nepřivádět ho do situací a míst, které má spojené s užíváním návykové látky. I různé večírky bývají mnohdy zrádné.
  • Naslouchejte. Pracujte na kvalitním zázemí a vzájemném vztahu.
  • Při podezření, že se problém s drogami vrátil, se s odborníkem poraďte o dalším postupu. Agresivní chování a zvyšování hlasu rozhodně nejsou namístě.

Závislost bude větší či menší součástí vašeho života nejspíš už navždy. Časem bude snazší s ní bojovat, nikdy však nemůžete polevit. Pozor si dávejte hlavně v náročnějších životních situacích. I ty však zvládnete lépe s čistou hlavou.

Zdroj:
www.mayoclinic.org/diseases-conditions/drug-addiction/symptoms-causes/syc-20365112

 

Autor článku: Dominika Šťastná
Líbil se vám článek?
+9
ANO NE
Reklama
Reklama

Související články

Kdy je léčba růstovým hormonem ukončena?

Léčba růstovým hormonem je běh na dlouhou trať. Na rozdíl od léčby třeba chřipky,...

Závislost na lécích. Co dělat, abyste do ní nespadli?

O závislosti na drogách, alkoholu a nikotinu/kouření toho víme dost. Nebezpečí...

Závislost

Závislost si můžeme představit jako stav, kdy se člověk bez dané látky, aktivity...

Workholismus – hrozí i vám?

Workoholismus neboli neschopnost přestat pracovat se týká mnoha pracovníků....

Měření produkce růstového hormonu u dospělých

Nejběžněji používaným testem k definitivnímu zjištění nedostatečné tvorby růstového...

Závislost na nikotinu

Přestat kouřit není jednoduché. Kouření není zlozvyk, ale pro většinu pravidelných...

Deprese a závislost k sobě mají blízko

Deprese je vyčerpávající duševní onemocnění. Přičteme-li závislost na drogách...

Buďte zodpovědnou pacientkou – dodržujte stanovenou délku léčby

Léčba osteoporózy je ve velké většině případů během na dlouhou trať. Protože...

Jak poznat nebezpečnou závislost na lécích?

Někteří lidé musejí užívat silné léky proti bolesti. Většinou si na ně nebezpečnou,...

Závislost na opalování může i zabít

Podle studie zveřejněné v časopise Journal of American Academy of Dermatology...

Doporučujeme

Čtěte více

Zatočte s únavou očí jednou provždy

Čím více času trávíme u počítače, s tablety a chytrými telefony, tím častěji...

Zatočte v zimě s domácími alergeny

Zima s sebou obvykle přináší vítanou úlevu od senné rýmy a nepříjemných pylových...

Zatracovaná sůl. Opravdu může za vysoký tlak?

Bojujete s krevním tlakem? Začněte se vědomě vyhýbat soli. Ta při rozvoji hypertenze...

Zaútočte na noční můry psychoterapií

Mnoho lidí má alespoň někdy během svého života zlé sny. Mohou pak u nich způsobit...

Závažná endokrinologická onemocnění se vůbec nemusí jasně projevit

Většina endokrinních nemocí se v extrémních formách snadno pozná. Jejich časné...

Závažná choroba nutí kuřáky přestat kouřit

Nezvládne to žádná negativní reklama ani nápisy na krabičkách cigaret. Když...

Závažnost popáleniny určuje, jak se tělo zachová

Závažnost popálenin může být různá – od poranění, které si snadno ošetříte sami...

Závislost

Závislost si můžeme představit jako stav, kdy se člověk bez dané látky, aktivity...

Závislost často doprovází i jiná duševní onemocnění

Závislost na návykových látkách, jako jsou alkohol, drogy nebo některé typy...

Závislost dítěte – tabu starostlivého rodiče?

Mluvit ve společnosti o tom, že má člověk dítě v léčebně pro závislost na drogách,...

Závislost k miminku nepomůže

<p>Rizikových faktorů, které mohou negativně ovlivnit plodnost žen i mužů, je...

Závislost může být jen „v hlavě“

Jedním z největších problémů dnešních dnů je zneužívání drog. Za drogu mohou...

Závislost na alkoholu: když se z občasného popíjení stane nemoc

Alkoholismus neboli závislost na alkoholu často vzniká plíživě a nepozorovaně....

Závislost na hypnotikách

Nebenzodiazepinový lék zopiclon a další hypnotika třetí generace, často indikovaná...

Závislost na jehle: i ta může být při odvykání problém

Substituční léčba drogově závislých umožňuje mimo jiné vyhnout se rizikové nitrožilní...

Závislost na kokainu může zabíjet

Kokain pro svoji vysokou cenu a kvalitu bývá označován jako kaviár mezi drogami....

Závislost na lécích: vzniká pomalu a nenápadně

Spadnout do záludné spirály závislosti bývá snadné, zvláště u léků. Pilulky,...

Závislost na lécích? V ohrožení je jen někdo

Analgetika patří mezi léky, které mohou být nemocnými zneužívány. Rizikové jsou...

Závislost na lécích. Co dělat, abyste do ní nespadli?

O závislosti na drogách, alkoholu a nikotinu/kouření toho víme dost. Nebezpečí...

Závislost na nikotinu

Přestat kouřit není jednoduché. Kouření není zlozvyk, ale pro většinu pravidelných...