Využíváte náhradní nikotinovou terapii naplno?
Máte dojem, že odvykání s náhradní nikotinovou terapií není u vás tak úspěšné, jak by...
Reklama
Výhody odvykání kouření se neomezují jen na oblast fyzického zdraví
Je obecně známo, že odvyknutí od cigaret má pozitivní dopad na vaše tělo. Je však také...
5 největších mýtů o kouření, které vám brání přestat
Odvykání kouření vyžaduje přípravu, odvahu a motivaci. Většina kuřáků ale alespoň jeden...
Alkohol negativně působí na celý organismus. V každém věku
Zdravotní důsledky pravidelné konzumace alkoholu jsou u nás stále tabu. Jako by v tomto...
Jak zvládnout odvykání kouření? A to i když si zapálíte
Je to tady, rozhodli jste se přestat s kouřením. Možná za sebou máte už několik dní či...
Kdy se z kuřáka stává nekuřák?
Odvykání kouření je náročný proces, někdy i opakovaný. Může trvat několik týdnů, než ustane...
Není nikotin jako nikotin
Nikotin je látka, kvůli níž je obtížně s kouřením přestat. Kromě něj obsahují cigarety...
Sedm tipů pro každý den prvního týdne bez cigaret
Rozhodli jste se přestat kouřit? Jak si udržet motivaci a zvládnout (nejen) první týden...
Sedm kroků, aby váš pokus přestat kouřit byl tentokrát úspěšný
Většina kuřáků si zažije několik odvykacích pokusů, než úplně přestane kouřit. Jak můžete...
Kdy začít odvykat?
Přestat můžu kdykoliv. Přestanu, až budu chtít. – I tak někteří kuřáci plánují své odvykání....
8 tipů, které vám pomohou přežít první týdny odvykání
Na celém světě je více než miliarda kuřáků. U nás je to zhruba čtvrtina obyvatel. Velká...
Kouření zřejmě urychluje zhoršování stavu při eresce
Konzumace tabáku může zvýšit riziko vzniku roztroušené sklerózy. To potvrdila studie amerických...
Neobvyklé způsoby odvykání kouření: fantazii se meze nekladou
Vyzkoušeli jste všechny běžné metody odvykání kouření? Dostatek spánku, zdravá strava...
Závislost na opioidech: u žen jsou tendence častější
Sarah, matka čtyř dětí a pracovnice u soudu, nikdy neměla potíže se zákonem. Její otec...
Změna osobnosti? Možná za to mohou drogy!
Pokud se vám zdá, že své dítě v poslední době nepoznáváte, jde třeba jen o projevy puberty....
Detox – první krok v léčbě závislosti
Pod pojmem detoxikace (lidově detox) se rozumí léčení odvykacího syndromu neboli abstinenčních...
Alkoholem příznaky roztroušené sklerózy nezmírníte. Naopak!
Alkohol škodí zdraví. Vědecké studie však potvrdily, že příjem malého množství alkoholu...
Může vzniknout návyk na léky proti nevolnosti?
Při závislosti na lécích dochází k ovlivňování centrální nervové soustavy. Mění se nervové...
Potvrzeno. Dlouhodobé užívání alkoholu zhoršuje cukrovku!
Na onemocnění diabetem se podílí mnoho faktorů. Dva z nich jsou alkohol a růstový hormon....
Co stojí za vznikem závislosti? Prostředí, které nás obklopuje
Na riziko rozvoje závislosti má vliv velké množství faktorů. Například některé geny, které...
Skoncujte s tabákem! Možností je několik
Na choroby související s kouřením zemře polovina konzumentů tabáku, a to v průměru o 15...
Pět důvodů, proč je prospěšné při léčbě závislosti cvičit
Pravidelné cvičení je důležité pro každého. Při léčbě závislosti však může prospívat dvojnásob....
Nemocné plíce: Tabákový dým jen urychlí jejich nefunkčnost
Kouřit s plícemi zasaženými nějakou chorobou je hazard se zdravím. Pokud si myslíte, že...
Také děti mohou být závislé na lécích. Pozor na domácí lékárničky!
Tlak okolí na výkon, vysoké nároky, nebo naopak nedostatek pozornosti rodičů, přílišná...
Když se léky stávají drogami
Pod pojmem drogy si hodně z nás představí zakázané návykové látky, které člověk shání...
