Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Běhání - bolest břicha

Jiří . 27.12.2015 redakce uLékaře

Vážená paní doktorko, již delší dobu mám menší problémy s bolestí břicha při běhaní nebo jiných aktivitách, při kterých jsou ve velké míře namáhány dolní končetiny. Běhám nepravidelně, jednou jdu dvakrát do týdne jindy zase jednou za měsíc. Pokud to běžím do cca 10km tzn. cca 50minut nemám nějaké výrazné potíže, ty začínají až po věších dávkách kilometrů. Pravdou je, že asi čím více kilometrů tím je mi poté hůř. To stejné platí na squashy, který hrávám cca 1x týdně, pokud v ten den hraji kratší výměny, je vše cca v pořádku, pokud však jsou výměny dlouhé a musím do zápasu dát mnohem více sil, pociťuji opět problémy. Ihned po doběhnutí/ukončení squashe nepociťuji žádné problémy, ty začnou nastávat až tak 10-20minut po ukončení aktivity. Začínám pociťovat bolest v oblasti břicha a cítím se "nadmutý" následujicích několik hodin mám mírnou bolest břicha, občas (pokud je výkon větší) nastávájí i křeče a trpím plynatostí. Po několiká hodinách někdy až druhý den ráno je zase vše v pořádku, přirozenou cestou se zbavím plynů a netrpím dalšími bolestmi. Někde v diskuzích jsem četl, že jelikož dolní končetiny se skladájí z poměrně velkých svalů, které při námaze soustřeďují velké množství krve může tato krev následně chybět ve střevech. Absencí krve dochází k horšímu zpracování potravy a následnému tvoření plynů a bolesti břicha, pokud jsou střeva bez krve delší dobu. Četl jsem, že může pomoci vyřadit nějakou potravinu z jídelníčku, která tento fakt zvyšuje, ale vůbec nevím jakou. Poprosil bych tedy o radu, pokud je tato teorie správná, jak se těmto bolestem vyvarovat nebo je zmenší. Může si tělo zvyknout na to, že velké množství krve je delší dobu v nohách? Které potraviny by bylo dobré vyřadit z jídelníčku? Pokud je tato teorie nepravdívá prosil bych o Vaší radu, která mi pomůže. Děkuji. S pozdravem J.

Odpovídá:

MUDr. Lenka Rychlovská

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Interní oddělení Svitavy

Dobrý den, o teorii nedokrvení břišních orgánů, tedy můžeme napsat přechodná ischemie, bychom sice mohli uvažovat, ale myslim si, že je to velmi tzv: přitažení za vlasy zejména ve vašem případě. Můžeme o tom uvažovat u extremních sportovních aktivitách a výkonech. Rozhodně bych se před sportem vyvarovat těžkým tučným jídlům, alkoholu a kouření. Ty příčiny, která zpomalují evakuaci stravy ze žaludku. Nemyslím si, že existuje jedna potravina, kdy po jejím vysazení, budete bez obtíží. Rovněž je doporučován dostatečný pitný režim. Ale pozor, příliš tekutin v žaludku nalačno není rovněž doporučeno, věc je individuální a musíte sám vyzkoušet. Bolest břicha ve vašem případě nemusím vycházet z vnitřních orgánu. Nezapomínejme, že mohou pramenit i z bolesti svalů břišní stěny, zad, svaly, které při sportu rovněž zapojujete.

Související dotazy

Bolest břicha při běhání.
Dobrý den. Jsem se chtel zeptat. Už mě to trápí skoro...
Bolest břicha
Dobrý den, chtěla bych se zeptat co to může být,...
Bolest břicha
Dobrý den, včera hned po probuzení mě přepadla nevolnost,...
Bolesti břicha
Dobrý den, od ledna t.r. mám bolesti břicha - na pravé...
Bolesti břicha
Bolest břicha- dobrý den je mi 35 a asi před 2,5 měsíci...
Bolesti břicha
Dobry den trapi me bolest bricha ktera nekdy vystreluje...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bedrová chrbtica/záda

Dobrý deň! Chcem poprosiť o radu. Mám 8 dní problémy s bedrovou chrbticou/zádami...

Bedrovy klb

Pri zdvihani pravej nohy do strany do vysky priblizne praveho uhla vychadza...

Běh

Dobrý den, chtěl bych začít běhat a postupně si zlepšit kondici s tím, že...

Běh

Dobrý den. Mám takový problém. Jsem alergický na pyl ale nemám astma a ani problémy...

Běh do schodů

Dobrý den, vážená poradno, v rámci testování své fyzičky, dost často vyběhnu...

Běh s artrozou kyčle III. stupně?

Dobrý den pane doktore, prosím o zodpovězení dotazu, zda mohu (i přes bolest)...

Beh s nadvahou

jsem zena, 26 let, mam 90 kg a rada beham, prosim sportovniho lekare zdali by...

BĚHÁNÍ

Dobrý den, měla bych na Vás dotaz. Běhám asi zhruba 3 měsíce 4x týdně 45-50...

Běhání

Dobrý den, jsem aktivní cyklista a přes zimu, díky méně času, jsem začal využívat...

Běhaní

Dobrý den, dlouho sem nijak pravidelně nesportovala. A v posledním měsíci sem...

Běhaní a občasné špinění po běhání

Dobrý den, měla bych dotaz ohledně běhu -ženy. Běhám ob den jak kdy dle...

Behcetova choroba.vahrezla plotynka - bolest nohou

Dobry den chci se zeptat.pred rokem mi diagnostikovaly behcetovu nemoc tedy...

Během 10 minut se zvětšila pravá krční uzlina

Dobrý den, Již potřetí v krátké době se mi během 10 minut zvětšila pravá krční...

Během léta mi vlasy světlají, a jakmile přichází zima, moje vlasy hodně tmavnou

Dobrý den, v současnosti mám své vlasy délky až pod zadnici, de facto celý svůj...

Během menstruace mě svrbilo pravé prso, a mírně mi nateklo

Dobrý den, během menstruace mě svrbilo pravé prso, a mírně mi nateklo. Je to...

Během měsíčků mi s odchodem krve odchází i chuchvalce tmavé sražené krve

Dobrý den, vážená poradno, během měsíčků mi s odchodem krve odchází i chuchvalce...

Během velice kratké doby, cca měsíc, se mi udělalo znaménko

Dobrý den, během velice kratké doby, cca měsíc se mi udělalo toto znaménko,...

Bechťa

Dobrý den.pro veliké bolesti zad a kloubů šla dcera k revmatologovi,vyšetřen...

Bechtěr

dobrý den chci se zeptat cvičím již od dětských let 2-3 hodiny deně diagnostikovalimy...

Bechtěrejevova choroba

Je možno tuto chorobu léčit tzv. ,,biologickou léčbou" případně kam se obrátit

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Leky

dobri den zase travuji ale po očkovani spalničky atd jsme po 4 dnech začali...

Ortopedie

Trpím bolesťou v ľavej časti zadku hlavne keď sedím a ležím. Keď si ľahnem bolesť...

Vřídek

Dobrý den, před 2 dny se mi na horní straně pravého pysku zevnitř udělal větší...

Psoriatici jsou ohroženi častějším vznikem cukrovky

Lupénkou trpí asi 125 milionů lidí po celém světě. I když je to onemocnění tolik...

Otok kotníků

Dobrý den, bude mi 15 let a trápí mě otékani kotníků. Občas i cítím tlak od...

MUDr. Jiří Carda

Kardiologická a interní ambulance

Nadměrné pocení je nemoc, která se dá léčit. Zbavte se ho hned teď!

Nadměrné pocení je nemoc, která obtěžuje každého desátého člověka na této planetě....

Vyrážka penisu

Dobrý den, v lednu jsem měl nechráněný pohlavní styk, při němž se mi odřela...

Zvětšená uzlina při infekci

Dobrý den, chci se zeptat. Je mi 20 let a zaregistroval jsem zvětšenou uzlinu...

Záškuby svalů

Dobry den, trapi me cukani/skubani svalu spis u srdce, ale nekdy i v dolnich...

Ošetřit řeznou ránu by měl umět každý: praktický návod

Zažila to většina z nás – stačí chvilka nepozornosti a jakékoli ostří a zranění...

Časté mrkani dítěte

můj syn (2,5 roku) začal ze dne na den dost často pomrkávat. Není to takové...

Výživa u malých dětí

Dobrý den holcicka ma ukonceny 4 mesic a zkousela jsem ji dat uz polevku brambor,mrkev...

Svědění klitorisu

Dobry Den. Uz druhy den me trapi silne svedeni klitorisu a okoli. V pochve...

Krvácení po hysterektomii

Dobrý den, chci se zeptat, jsem čtyři měsíce po odebrání dělohy. Zákrok byl...

Špinění při užívání hormonální antikoncepce

Dobry den. Uzivam hak lindynette 20 ale odkedy som zacala ju uzivat mam spinenie......

Výstupek na vnitřní straně tváře

Dobrý den,mám dotaz. Je to asi dva dny co jsem si všimla,že mám v puse v oblasti...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×