Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Běhání - bolest břicha

Trávení Jiří 27.12.2015

Vážená paní doktorko,
již delší dobu mám menší problémy s bolestí břicha při běhaní nebo jiných aktivitách, při kterých jsou ve velké míře namáhány dolní končetiny.

Běhám nepravidelně, jednou jdu dvakrát do týdne jindy zase jednou za měsíc. Pokud to běžím do cca 10km tzn. cca 50minut nemám nějaké výrazné potíže, ty začínají až po věších dávkách kilometrů. Pravdou je, že asi čím více kilometrů tím je mi poté hůř. To stejné platí na squashy, který hrávám cca 1x týdně, pokud v ten den hraji kratší výměny, je vše cca v pořádku, pokud však jsou výměny dlouhé a musím do zápasu dát mnohem více sil, pociťuji opět problémy.

Ihned po doběhnutí/ukončení squashe nepociťuji žádné problémy, ty začnou nastávat až tak 10-20minut po ukončení aktivity. Začínám pociťovat bolest v oblasti břicha a cítím se "nadmutý" následujicích několik hodin mám mírnou bolest břicha, občas (pokud je výkon větší) nastávájí i křeče a trpím plynatostí. Po několiká hodinách někdy až druhý den ráno je zase vše v pořádku, přirozenou cestou se zbavím plynů a netrpím dalšími bolestmi.

Někde v diskuzích jsem četl, že jelikož dolní končetiny se skladájí z poměrně velkých svalů, které při námaze soustřeďují velké množství krve může tato krev následně chybět ve střevech. Absencí krve dochází k horšímu zpracování potravy a následnému tvoření plynů a bolesti břicha, pokud jsou střeva bez krve delší dobu. Četl jsem, že může pomoci vyřadit nějakou potravinu z jídelníčku, která tento fakt zvyšuje, ale vůbec nevím jakou.

Poprosil bych tedy o radu, pokud je tato teorie správná, jak se těmto bolestem vyvarovat nebo je zmenší. Může si tělo zvyknout na to, že velké množství krve je delší dobu v nohách? Které potraviny by bylo dobré vyřadit z jídelníčku?

Pokud je tato teorie nepravdívá prosil bych o Vaší radu, která mi pomůže. Děkuji.

S pozdravem
J.

MUDr. Lenka Rychlovská
Odpovídá lékař:

MUDr. Lenka Rychlovská

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Interní oddělení Svitavy

Dobrý den,
o teorii nedokrvení břišních orgánů, tedy můžeme napsat přechodná ischemie, bychom sice mohli uvažovat, ale myslim si, že je to velmi tzv: přitažení za vlasy zejména ve vašem případě. Můžeme o tom uvažovat u extremních sportovních aktivitách a výkonech.
Rozhodně bych se před sportem vyvarovat těžkým tučným jídlům, alkoholu a kouření. Ty příčiny, která zpomalují evakuaci stravy ze žaludku. Nemyslím si, že existuje jedna potravina, kdy po jejím vysazení, budete bez obtíží. Rovněž je doporučován dostatečný pitný režim. Ale pozor, příliš tekutin v žaludku nalačno není rovněž doporučeno, věc je individuální a musíte sám vyzkoušet. Bolest břicha ve vašem případě nemusím vycházet z vnitřních orgánu. Nezapomínejme, že mohou pramenit i z bolesti svalů břišní stěny, zad, svaly, které při sportu rovněž zapojujete.


Související dotazy

Bolest břicha při běhání.
Dobrý den. Jsem se chtel zeptat. Už mě to trápí skoro...
Bolest břicha
Dobrý den, chtěla bych se zeptat co to může být,...
Bolest břicha
Dobrý den, včera hned po probuzení mě přepadla nevolnost,...
Bolesti břicha
Dobrý den, od ledna t.r. mám bolesti břicha - na pravé...
Bolesti břicha
Bolest břicha- dobrý den je mi 35 a asi před 2,5 měsíci...
Bolesti břicha
Dobry den trapi me bolest bricha ktera nekdy vystreluje...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bedrová chrbtica/záda

Dobrý deň! Chcem poprosiť o radu. Mám 8 dní problémy s bedrovou chrbticou/zádami...

Bedrovy klb

Pri zdvihani pravej nohy do strany do vysky priblizne praveho uhla vychadza...

Běh

Dobrý den. Mám takový problém. Jsem alergický na pyl ale nemám astma a ani problémy...

Běh

Dobrý den, chtěl bych začít běhat a postupně si zlepšit kondici s tím, že...

Běh do schodů

Dobrý den, vážená poradno, v rámci testování své fyzičky, dost často vyběhnu...

Běh s artrozou kyčle III. stupně?

Dobrý den pane doktore, prosím o zodpovězení dotazu, zda mohu (i přes bolest)...

Beh s nadvahou

jsem zena, 26 let, mam 90 kg a rada beham, prosim sportovniho lekare zdali by...

Běhaní

Dobrý den, dlouho sem nijak pravidelně nesportovala. A v posledním měsíci sem...

Běhání

Dobrý den, jsem aktivní cyklista a přes zimu, díky méně času, jsem začal využívat...

BĚHÁNÍ

Dobrý den, měla bych na Vás dotaz. Běhám asi zhruba 3 měsíce 4x týdně 45-50...

Běhaní a občasné špinění po běhání

Dobrý den, měla bych dotaz ohledně běhu -ženy. Běhám ob den jak kdy dle...

Behcetova choroba.vahrezla plotynka - bolest nohou

Dobry den chci se zeptat.pred rokem mi diagnostikovaly behcetovu nemoc tedy...

Během 10 minut se zvětšila pravá krční uzlina

Dobrý den, Již potřetí v krátké době se mi během 10 minut zvětšila pravá krční...

Během léta mi vlasy světlají, a jakmile přichází zima, moje vlasy hodně tmavnou

Dobrý den, v současnosti mám své vlasy délky až pod zadnici, de facto celý svůj...

Během menstruace mě svrbilo pravé prso, a mírně mi nateklo

Dobrý den, během menstruace mě svrbilo pravé prso, a mírně mi nateklo. Je to...

Během měsíčků mi s odchodem krve odchází i chuchvalce tmavé sražené krve

Dobrý den, vážená poradno, během měsíčků mi s odchodem krve odchází i chuchvalce...

Během velice kratké doby, cca měsíc, se mi udělalo znaménko

Dobrý den, během velice kratké doby, cca měsíc se mi udělalo toto znaménko,...

Bechťa

Dobrý den.pro veliké bolesti zad a kloubů šla dcera k revmatologovi,vyšetřen...

Bechtěr

dobrý den chci se zeptat cvičím již od dětských let 2-3 hodiny deně diagnostikovalimy...

Bechtěrejevova choroba

Je možno tuto chorobu léčit tzv. ,,biologickou léčbou" případně kam se obrátit

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Nedostatek slin

Dobrý večer.Mám dotaz ohledně mojí maminky.Je jí 83let a má asi půl roku problémy...

Bolest bradavek

Dobrý den. Už asi půl roku mě při vstávání z postele bolí prsní bradavky. Asi...

Otevřená zlomenina prstu

Dobrý den pane doktore, koncem srpna jsem prodělal otevřenou zlomeninu III.prstu...

Hlasivky, zpěv

Dobrý den. Tak zkouším ještě tady, jako poslední možnost, protože už si nevím...

Bolesti v krku, kašel, rýma a nově i bolesti ucha

Dobrý den, Nejprve mě bolelo asi 5 dní silně v krku, přidal se kašel a rýma,...

Kožní infekce

Dobrý den, asi před 10 dny se mi objevily dva červené fleky na obličeji. Léky...

Chiariho malformace

Dobry den, chtela bych se zeptat ohledne me dcery 6 let,v kvetnu ji dianostikovaly...

Zadržování stolice

Dobrý den, paní doktorko, obracím se na Vás s problémem mojí dcerky, který...

Akné a seboroická dermatitida - léčba

Dobrý den, již cca 20 let se potýkám s kožními obtížemi na obličeji a ve vlasech....

Od kolika let (v průměru) už je plně vyvinuté sperma?

Dobrý den, Je mi 12, za pár dní bude 13 a chtěl bych se zeptat od kolika let...

Gynprodyl

Dobrý den, mám 2,5 letého syna a nyní se zhruba 6 měsíců snažíme o druhé dítě....

Bolestivý vred

Dobrý deň chcela by som sa poradiť pred dňami sa mi vyhodil veľmi veľký a bolestivý...

CT Jater - správa ze sona

Dobrý den, Chtěla bych vás poprosit o vysvětlení zprávy ze sona břicha na...

Jak dlouho je průkazné THC v krvi a moči

Dřív jsem hulil dost často. Naposledy jsem si dal 8.2 a budou mě testovat 28.2...

Chronický zánět moč. cest

Dobrý den, od srpna (tzn. 7 měsíců) mám zánět močových cest, nejprve jsem se...

Bušení srdce a tlak v krku

Dobrý den, nestává se mi to často, tak 2 -3 do měsíce, 1 -2 dny po sobě a pak...

Strach z nákazy HIV

Dobrý den, asi před 3 týdny jsem měla nezraněny pohlavní styk, dostála jsem...

Astma a hladina feno

Dobrý den. Před půl rokem jsem byl na měření mého astma. Naměřili mi nějakou...

Zvětšené uzliny na krku a výskyt modřin

Dobry den, od porodu ( zari 2016 ) me trapi zvetsene uzliny na krku, bolestive,...

Mohou za bolest svalů a kloubů ledviny?

Dobrý den,je mi 18 let. 4. dubna jsem prodělal extremně slabou mononukleózu....