Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Cvičení na krnčí páteř

Rehabilitace Eva 14.6.2020

Dobrý den,
ve škole na tělocviku nám říkali, že při cvičení by se neměla zaklánět hlava, sestava, kterou cvičím nyní však takové cviky obsahuje. Chtěla jsem se zeptat, zda je to vůbec pravda a pokud ano, proč se zaklánění hlavy nedoporučuje.
Děkuji

Odpovídá lékař:

MUDr. Hana Šilarová

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Všeobecný praktický lékař, ordinace Milevsko

Dobrý den Evo, záklony hlavy mohou být pro některé osoby nevhodné. Jedná se o lidi, co mají krční páteř nějakým způsobem postiženou - např. špatné ploténky, časté blokády, oslabený svalový korzet, dále není toto cvičení vhodné pro křehké seniory... Je to poloha, kdy je páteř náchylnější k poškození např. zablokování drobných kloubních spojů. Nedá se ale říct, že by toto cvičení bylo vyloženě "zakázané". Zdravé osoby mohou i tyto cviky zařadit, měly by být ale vybrané šikovným fyzioterapeutem. Nevím, kde jste se je naučila, ani o jaké se konkrétně jedná, nicméně pokud si chcete být jistá, objednejte se k fyzioterapeutovi a poraďte se ještě s ním. Dr.Šilarová

Související dotazy

Cvičení po operaci ploténkového výhřezu
Dobrý den, jsem po operaci ploténky (výhřez byl L5/S1),...
Bolest při cvičení
Dobrý den, chtěla bych se vás zeptat na jednu maličkost....
Bederní páteř
Dobrý den, prosím o vysvětlení následujícícho: RTG:...
Bolesti po cvičení na bradlech
Dobrý den. Chodím cvičit ven už aktivně půl roku na...
Operace a cvičení
Dobrý den, 4.5. jsem byla na operaci slepého střeva....
Cvičení
dobrý den chci se zeptat a o radu dnes jsem poprve...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Cvičení a svalové křeče, únava

Dobrý den, chtěla bych se poradit ohledně svých zdravotních problémů, chodila...

Cvičení a svaly

Dobrý den.Mám takový problém.Nějakou dobu posiluji a cvičím břicho.Teď , když...

Cvičení a užívání doplnků stravy

Dobrý večer, je mi 20 let a propadl jsem cvičení. Usilovně se již přibližně...

Cvičení dětí

dobrý den, mám 11-ti měs. syna, který ještě nesedí ani neleze jenom se plazí,...

Cvičení dle Ludmily Mojžíšové

Dobrý den, zajímalo by mě zda pojišťovna hradí nebo něco připlácí na cvičení...

Cvičení dle Ludmily Mojžíšové

Dobrý den, zajímalo by mě, zda pojišťovna hradí nebo něco připlácí na cvičení...

Cvičení ke zpevnění postavy po výhřazu ploténky

Dobrý den, je mi 24 let a mám 2 měsíce po výhřezu ploténky L5/S1 10 mm léčené...

Cvičení McKenzie po operaci vyhřezlé ploténky

Dobrý den, 14.12.2012 jsem absolvovala operaci vyhřezlé ploténky v oblasti L3/L4...

Cvičení mluvení po těžkém úrazu

Dobrý den, moje teta měla vážnou nehodu na kole na začátku srpna tohohle roku....

Cvičení Mojžíšová

Dobrý den, chystám se na 4. IVF a protože chci pro úspěch udělat maximum, začala...

Cvičení na kyčle

Dobrý večer, chtěla bych se Vás zeptat. S dcerkou jsme byly na preventivní kontrole...

Cvičení na orbitreku

Dobrý chci se zeptat, o de dneska jsem začala hýbat na orbitku jsem zacatecnice...

Cvičení na přístroji vacushape na začátku těhotenství

Dobry den, rada bych se Vas zeptala na riziko cviceni na pristroji vacushape...

Cvičení na redukci váhy

Dobrý den měla bych takový dotaz. Chtěla bych trochu zhubnout. Mohla by jste...

Cvičení na stroji New Rocket při problémech s krční páteří

Nevím jestli mi poradíte, ale zkusím se zeptat. Mám problémy s krční páteří,...

Cvičení na VacuShapu a vliv na žíly

Dobrý den, ráda bych začala chodit na VacuShape. Napadlo mě, jestli je to pro...

Cvičení na vibrační plošině u pacienta s amyotrofickou laterální sklerózou

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na vhodnost cvičení na vibrační plošině(např....

Cvičení pánevního dna

Dobrý den, mám rok a půl po porodu. Dva měsíce jsem po porodu jsem se snažila...

Cvičení pánevního dna po operaci břušní kýly

Dotaz na lékaře: Dobrý den, 15.11. jsem podstoupila operaci břišní kýly. Jsem...

Cvičení Pilates po operaci lymfatických uzlin

Dobry den, vedu cvičení pro ženy na celkové zpevněni těla, používám metodu Pilates...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Očkování proti tetanu

preockovani tetanus zdravim,prosim o odpoved.v cervnu 2009 jsem byla ockovana...

Zbarvená stolice po jídle

Včera jsem měla zmrzlinu s černým barvivem a dnes jsem se měla cerne

Rýma

Dobrý den uz asi měsíc mám problem měl sem rýmu rýma utichla ale citim zápach...

Pulzace v břiše

Dobrý den, chtěla bych se zeptat ohledně "bušení srdce v břiše". Poslední dobou,...

Paleni varlat, podbříska

Dobrý den pani doktorko, psal jsem Vám nedavno, ohledně pocitů pálení penisu...

Bolesti v oblasti pravé strany pánve

Dobrý den, mám bolesti v oblasti pravé strany u pánve. Jsou to bolesti které...

Bolest pod kolenem

Dobrý den,včera jsme šli na Snezku a skoro u vrcholu (pak i často dolů a i dnes...

Jedlá soda a bolesti břicha

V sobotu jsem vlastní chybou vypil větší množství jedlé sody asi 20g. V neděli...

Bolest za pod lopatkou při nádechu a narovnání zad

Dobrý den, Je mi 16 let a už delší dobu trpím bolestí zad pod pravou lopatkou...

Opakované močové infekce

Dobrý den, již od začátku března řeším problém, se kterým si lékaři neví rady....

Ultrazvuk štítné žlázy

Dobrý den, dnes byla na sonu štitné žlázy,moje obvodní lékařka je v lázních,...

Červený kulatý flek na kůži u dvouletého syna

Dobrý den, včera před polednem jsem našla synovi (2r) červený kulatý flek na...

Bolest při zatažení břicha

Dobrý den, už asi měsíc pozoruji ostrou, nepříjemnou bolest kolem pupíku (soustředěna...

Pálení v koleni

Dobrý den, již dva týdny mě trápí koleno. Při ohnutí od 90° a více se objeví...

HŽT - bolest, horečka

Dobrý den, V sobotu mi v nemocnici diagnostikovali trombózu LDK (lýtko). Nasadili...

Krvácení při antikoncepci

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat začala jsem brát poprvé antikoncepci Lusienne...

Bulka v prsu

Dobrý den, koncem července jsem si v pravém prsu v horním vnitřním kvadrantu...

Masáž bradavek

Při studiu skript si hraji s předměty, a tedy hraji si buď s gumou, tužkou,...

Kameny ve žlučníku,nutnost operace

Dobrý den, v příloze posílám lékařskou zprávu z provedeného sona břicha...

Bolesti zad, motání hlavy

Dobrý den, prosím Vás o radu ohledně mého postupně zhoršujícího stavu. Bolesti...

Reklama