Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Cvičení

Praktické lékařství Pavel 14.1.2017 redakce uLékaře

Dobrý den, před asi 2 dny jsem sem dal dotaz a odpověděla mi MUDr. Zdeňka Janoušková. Asi to byla moje chyba zapomněl jsem dodat, že u lékaře i na rehabilitaci jsem byl a cviky od lékaře už mám naučené. Ještě jak jste psala o tom dospívání, u mě to je rychlé já už domutoval a je mi tedy 13 let a mám 174-175 cm. Děkuji za odpověď.

Odpovídá lékař:

MUDr. Zdeňka Janoušková

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká Bíteš

Dobrý den. Zdravím, zrovna mám opět službu a na dotaz vám odpovídám. Nyní už to v dotazu nezmiňujete, ale myslím, že jste to právě vy, který jste se ptal na ptačí hrudník. Pokud jste dospěl a vyrostl a máte motivaci posilovat, tak je nejvhodnější začít pomalu a postupně dávku zvyšovat. Pokud vás viděl rehabilitační lékař, tak vás určitě poučil a dal doporučení. Po internetu je velmi těžké dát vám lepší a uspokojivější odpověď. Slova a popis nikdy nenahradí vyšetření. Nelze odpověď konkrétně kolik cviků a jaké můžete provádět bez rizika, lékařské vyšetření se nedá ničím nahradit a ani tento portál neslouží k tomu, abyste dostal přesnou odpověď, spíše návod, jak se zorientovat a jakého lékaře navštívit. S pozdravem Dr. Janoušková

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

Bolest při cvičení
Dobrý den, chtěla bych se vás zeptat na jednu maličkost....
Bolesti po cvičení na bradlech
Dobrý den. Chodím cvičit ven už aktivně půl roku na...
Operace a cvičení
Dobrý den, 4.5. jsem byla na operaci slepého střeva....
Cvičení
dobrý den chci se zeptat a o radu dnes jsem poprve...
Odběr krve a cvičení
Dobrý den, rada bych se informovala zda mohu (pokud...
Zhmoždění nervu při cvičení.
Dobrý den, mám problém s tím, že jsem při včerejším...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Cvakání, lupání v čelisti

Dobrý den, trápí mě cvakání, lupání, sama nevím jak to nazvat v čelisti jen...

Cvaknutí při změně polohy ruky

Dobry den, jsem cca tyden po operaci vazu v zapesti - reinserce SL vazu do...

Cvakot zuby,zimnice,svalová slabost

Dobrý den.nevím jak svůj problém nejpřesněji popsat,tak napíši jak to prostě...

Cviceni na zpevneni koleniho aparatu

Dobrý den, v lednu loňského roku jsem podstoupil operaci kolene a to konkrétně...

Cviceni pilates po embolii

Dobry den, před trictvrte rokem jsem mela embolii plic,malou, stále beru warfarin,mohu...

Cviceni po cisari

Dobry den, kdy doporucujete zacit cvicit po akutnim cisarskem rezu? Jsem mesic...

Cviceni po odstraneni delohy a vajecniku

Dobry den. Jak dlouho po odstraneni delohy a vajecniku muzu zacit cvicit? Jedna...

Cviceni po operaci pupecni kyly

Dobry den mam 3tydny po operaci pupecni kyly 1,5 cm rezem bez sitky. Aktivne...

Cviceni po potratu

Dobry den,chtela bych se Vas zeptat,jsem presne 2.tydny po revizi delohy v 11.tydnu...

Cvicit ci nie

Dobry den. Sestra ma 3 mesacneho syna a ma trochu prelezanu hlavicku na 1...

Cvičení

Dobrý večer. Nevím zda se to týče vnitřního lékařství, ale rozhodla jsem se,...

Cvičení

Dobrý den. Před deseti lety jsem si po pádu z výšky zlomila obratle. TH12 a...

Cvičení

Dobry den chtel bych se zeptat jestly muzu posilovat kdyz beru antidepresiva...

Cvičení

Dobrý den.Mám dotaz ohledně mého 10 letého syna,který hraje hokej a tenis.V...

Cvičení

dobrý den chci se zeptat a o radu dnes jsem poprve zacla cvicit doma na hubnuti...

Cvičení

Dobrý den.Asi rok mám diagnostikovanou cervikální myelopatii s kvadrupyramidovým...

Cvičení

Dobry den, mám otázku. Když do stravy zařadím více bílkovin např 1.7/kg hmoty...

Cvičení - správně, oprava

Před chvílí jsem odeslal dotaz, kde jsem napsal, že cvičím kvulí skolioze -...

Cvičení a autoimunitní tyreoiditida

Dobrý den, chtěla by jsem cvičit na přístroji Wacu Power, ale u tohoto stroje...

Cvičení a krvácení

Dobrý den. Je to pár dnů, co jsem začala cvičit. Jedná se o sérii cviků, kde...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Srdeční arytmie

Dobrý den, obcas mi dela, ze kdyz se nadechnu pocitim jako by srdce asi 3x za...

Norethisteron

Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda praktický lékař může napsat dceři (16...

Podvrtnuté koleno

Dobrý den, dva týdny zpět jsem si při procházce při seskočení podvrtnul koleno,...

Lupání v uchu při chůzi

Dobrý den, můžete mi prosím napsat, co to je za problém, když mi při chůzi lupe...

Mononukleóza - co jíst, jak je vážná, jak dlouho trvá léčba, je infekční?

Dobrý den, je mi 17 let a mám mononukleózu. Před dvěma týdny mi zjistili že...

Křivé prsty na rukou

Je mi 23 let. Všiml jsem si, že mám křivé prsty na rukou. Chtěl bych se zeptat....

Svědění konečníku

Dobry den, již nějakou dobu se potýkám se svěděním a pálením okolo řitního...

Zjištění diagnózy

Dobrý den, můžete mi prosím říct o jakou dignózu se jedná? Před dvěma týdny...

Brnění stehna

Vážená paní doktorko, mám otázku. Je mi skoro třicet let a dnes se mi celý den...

Dcera si trhá řasy

Dobrý den, moje 8-letá dcera si začala zřejmě před usnutím vytrhávat řasy domluvy,...

Vyrážka na penisu

Pod penisem mám už pár let takovou ,,vyrážku´´, mazal jsem i čtvrtým dnem canestem...

Upadla mi korunka i s čepem

Dobrý den, zubař mi udělal korunku na dvojce vepředu a po necelých 2 měsících...

Problémy s játry a rybí tuk

Dobrý den, co si prosím vás obecně myslíte o užívání potr. doplňku- rybího tuku...

Dlouhodobá bolest hýžďového svalu

Dobrý den, je to asi 4 měsíce co jsem si narazil pádem levý hýžďový sval. Bolest...

Vřed v ústech

Dobrý den, před nějakou dobou mě bolelo v krku, všimla jsem si, že tam mám...

Struma nodosa

Dobry den, bola som na sone, krvy a biopsii. vysetrenia ukazali ze mam nezhubnu...

Oprávnění klinického psychologa

Dobrý den, prosím Vás jak mohu poznat, že mě vyšetřil kvalifikovaný klinický...

Bolest levého stehna

Dobrý den, je mi 59 let, asi 3 měsíc mě s přestávkami bolí levé stehno. Bolest...

Nástup učinku antidepresiv - úzkosti

Dobrý den, jsou to 2 roky co jsem byla léčena lékem Itakem tetanii.Zabral za...

Krvácení z nosu

Dobrý den Minulou noc mi tekla krev z nosu ve spánku. Prostě jsem se probudil...

Inzerce
×