Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Cvičení a svalové křeče, únava

Jiný problém Tereza 28.5.2017

Dobrý den,
chtěla bych se poradit ohledně svých zdravotních problémů, chodila jsem hodně cvičit (posilování i cardio), cvičila jsem od prosince po dobu 3 měsíců 6X až 8X týdně (před tím jsem cvičila zhruba 2X do týdne) asi od ledna jsem začala zažívat stavy, které trvají třeba týden nebo dva týdny a poté, co se to zlepší se to po nějaké době opět vrátí (třeba po procházce), zažila jsem tento stav i teď, i když už právě 2 měsíce vůbec necvičím, právě pouze po procházce, projevují se: třesem svalů i po menší námaze (i třeba jen po protažení), motání hlavy, slabost, pocit těžkých rukou a nohou (jsou pro mě náročné běžné úkony dne - například i držet nějakou dobu knížku), velká únava, pocit nesytosti, cítím také bušení srdce ve svalech a jakoby krevní oběh svalů, občas pociťuji i křeče. Tyto stavy se mi celkem staly 3X po dobu cvičení a 1X v době pauzy (úplného vynechání cvičení, pouze po procházce), kterou mám do teď. (Mimo to jsem měla zvýšené jaterní testy, ale ty už mám v normě, po dobu 3 měsíců jsem díky tomu že jsem velmi cvičila také zhubla 12 kg, ale pod kontrolou svého trenéra.) Budu velice ráda za každou radu, děkuji moc :)

Odpovídá lékař:

MUDr. Daniela Králová

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé

Milá slečno Terezo, myslím, že příčinou těchto obtíží bylo velmi intenzivní cvičení, které bylo pro Váš organismus evidentně až moc vyčerpávající. Mohla na tom mít podíl i nějaká infekce, kdy jste se cítila unavená, motala se Vám hlava a další obtíže, celkové vyčerpání energetických zásob. Vhodnější by bylo cvičit například obden (3x do týdne), ale trvale. Doporučila bych Vám také vyšetření u praktického lékaře s odběrem krve ke kontrole mineralogramu a změření krevního tlaku. Zkuste užívat Beta glukan na posílení imunity a pro získání více energie se zamyslete také, jestli máte dostatečně pestrý jídelníček. S pozdravem.

Související dotazy

Svalové křeče a únava
Co vás trápí, jak dlouho problém trvá, berete nějaké...
Křeče rukou a únava
Dobrý den asi před 1měsícem jsem si na sobě všimla...
Roztroušená skleróza a svalové záškuby
Dobrý den,již asi tři dny me trapí svalove zaškuby,neni...
Trvající únava a nervové obtíže
Dobrý den, mám problém cca poslední 2-3 roky s mravenčením...
Bolest při cvičení
Dobrý den, chtěla bych se vás zeptat na jednu maličkost....
Bolesti po cvičení na bradlech
Dobrý den. Chodím cvičit ven už aktivně půl roku na...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Cvičení

Dobrý den.Asi rok mám diagnostikovanou cervikální myelopatii s kvadrupyramidovým...

Cvičení

Dobrý den, před asi 2 dny jsem sem dal dotaz a odpověděla mi MUDr. Zdeňka Janoušková....

Cvičení - správně, oprava

Před chvílí jsem odeslal dotaz, kde jsem napsal, že cvičím kvulí skolioze -...

Cvičení a autoimunitní tyreoiditida

Dobrý den, chtěla by jsem cvičit na přístroji Wacu Power, ale u tohoto stroje...

Cvičení a krvácení

Dobrý den. Je to pár dnů, co jsem začala cvičit. Jedná se o sérii cviků, kde...

Cvičení a kyčle

Dobrý den pane doktore, prosím Vás o radu. Je mi 40let a mám nadváhu 45kg....

Cvičení a menstruace

Dobrý den, chtěla bych se Vás zeptat, zda cvičení má vliv na menstruaci? Cvičím...

Cvičení a Nitrofurantoin

Vážený pane doktore, kvůli opakovaným zánětům močového měchýře jsem dostala...

Cvičení a otěhotnění

Dobrý den, chtěla bych se zeptat,zda může mít kardio cvičení(skákání,rychlé...

Cvičení a plavání po císařském řezu

Dobry den, jsem po sestinedeli po cisarskem rezu. Citim se naprosto v poradku,...

Cvičení a svaly

Dobrý den.Mám takový problém.Nějakou dobu posiluji a cvičím břicho.Teď , když...

Cvičení a užívání doplnků stravy

Dobrý večer, je mi 20 let a propadl jsem cvičení. Usilovně se již přibližně...

Cvičení dětí

dobrý den, mám 11-ti měs. syna, který ještě nesedí ani neleze jenom se plazí,...

Cvičení dle Ludmily Mojžíšové

Dobrý den, zajímalo by mě zda pojišťovna hradí nebo něco připlácí na cvičení...

Cvičení dle Ludmily Mojžíšové

Dobrý den, zajímalo by mě, zda pojišťovna hradí nebo něco připlácí na cvičení...

Cvičení ke zpevnění postavy po výhřazu ploténky

Dobrý den, je mi 24 let a mám 2 měsíce po výhřezu ploténky L5/S1 10 mm léčené...

Cvičení McKenzie po operaci vyhřezlé ploténky

Dobrý den, 14.12.2012 jsem absolvovala operaci vyhřezlé ploténky v oblasti L3/L4...

Cvičení mluvení po těžkém úrazu

Dobrý den, moje teta měla vážnou nehodu na kole na začátku srpna tohohle roku....

Cvičení Mojžíšová

Dobrý den, chystám se na 4. IVF a protože chci pro úspěch udělat maximum, začala...

Cvičení na krnčí páteř

Dobrý den, ve škole na tělocviku nám říkali, že při cvičení by se neměla zaklánět...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Hrudní kost

Dobry den, prosim o radu... pred par dny jsem si vsimla, ze mi mirne vystoupla...

Nemožnost přetažení předkožky

dobry den chci se zeptat když nemam erekci tak mi jde přetahnou kuzi přes zalud...

Onemocnění ppohlavně přenosnou chorobou

Dobrý den doktoři potřebuji ultra rychle poradit moc prosím prosím Vás. Je mi...

Tepová frekvence v noci

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaký je "normální" tep při spánku a zda je konstantní...

Opar na rtu a očkování proti covid

Dobrý den, prosím o radu, už měsíc se mi vyrážejí na rtu malé opary.Vždy po...

Potenciální nákaza COVID-19

Dobrý den, byl jsem na Covid PCR testech, které vyšli negativně. Již pár dní...

Bulka u palce nohy

Dobry den mam dotaz na leve noze u palce trosicku nad kosti se mi zvetsila bulka...

Nežádoucí účinky Biofenac

Dobrý den. Jak dlouhou dobu se múže užívat biofenac 100mg 2x denně? Pťedepsáno...

Kručení v břiše, plynatost

Dobrý den, občas se mi stává, že mi začne kručet v břiše, začnu mít větry a...

Bezvědomí nejasné příčiny

Dobrý den, skoro před měsícem mě odvezla rychlá z důvodu bezvědomí, koma NS....

Uzliny,,Augmentin

Dobrý den pane doktore,před asi 3týdny jsem si všimla,že syn má na krku z boku...

Mravenčení na přední straně stehna

Dobrý den, už dva měsíce (téměř každý den) mě trápí mravenčení v pravém stehně...

Bílé "puchýřky" na nohou

Dobrý den, na chodidlech mám takové tečky jakoby puchýřky je jich spousta, nijak...

Bolest na hrudní kosti

Chtěl bych se zeptat trápí mě už nějakou dobu bolest na hrudní kosti co by mohlo...

Lázně a vyhřezlá ploténka

Dobrý den, mám 6.týdnu po operaci vyhřezlé ploténky HDI L4/5.Kontrola-bez komplikací.Dostal...

Bolesti spánku, tekutá rýma a bolest oka

Dobrý den, Mám už asi třetím dnem píchavé bolesti na pravém spánku, tekutou...

Porucha erekce

Dobrý den, mám problém s erekcí i se vzrušením. Je mi 33, a měl sem asi 4...

Bušení srdce

Dobrý den, už 7 let řeším bušení srdce převážně po jídle (radši nejím, což...

Oteklý a bolestivý nárt

Dobrý den, už několik dnů mě bolí na levé noze celý nárt a klouby prstů,ze začátku...

Zlomenina čéšky

Dobrý den, bude to 5 týdnů co jsem si při pádu zlomila čéšku. V nemocnici mi...

Reklama