Cviky po porodu
Dobrý den, jsem 5.týden po porodu a cvičím cviky doporučené v porodnici. Mohu také cvičit kalanetické cviky na zadeček nebo mám ještě počkat. Proč mohu procvičovat přímé břišní svaly až po 3 měsících po porodu? Velice děkuji za odpověď.
Dobrý den, počkejte s cvičením po šestinedělí. ...