Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Dieta

Trávení Lukáš 12.4.2020

Dobrý den,

Chci se zeptat . Už asi měsíc mě trápí tlak v levém a právem podžebří. Také to že cítím jako by mi uvizlo jidlo v krku když ho sním . A občasná bolest v zádech po jídle. A po každém jídle krkám i mimo jídlo. Což jsem nikdy neměl . Taky se mi furt tak nějak mírně klepe tělo .A občas mě pálí na hrudi teda hlavně večer a to jím naposled 3hodiny před spánkem . Ale dávám si rennie tabletu a nebo jedlou sodu a to pomáhá . Přes den zobu 3x denne Kinito 20mit před jídlem plus na doporučení jsem přidal ještě Mastichu Active (což i zabíjí H. Pylori přírodně kdyby byla přítomna), ale to budu vědět na konci měsíce . Byl jsem u gastroeneterologa a mám reflux žluči plus gastritidu, ale řekl mi že to není nic strašného jen že mám jíst menší porce jídel. Výsleky z vyšetření budu vědět až na konci měsíce protože je po telefonu nesděluje . Problém je, že jsem přešel na šetřící dietu a snažím se jíst 5x denně . Snídaně třeba 2-3 vejce na troše kokosového oleje 10h . svačina 13h Kuřecí vývar se zeleninou 16h krutí maso s mrkví a bramborama a v 19hod další porce krutího masa s mrkví a bramborama . Snažím se to udžovat tak aby každé jídlo mělo tak 200ml . Střídám krutí a kuřecí maso . Zkouším si dávat ruzné věci třeba i ovoce ale zdá se mi, že mi vše zpusobuje překyselení žaludku. Problém je že strašně rychle hubnu . Dřív jsem dost cvičil a měl jsem 65kg na 165cm a před rokem jsem skončil a moje váha začala rychle klesat třeba 7kg za 2 měsíce. Ještě před pár dny než jsem najel na šetřící dietu jsem měl 57,5kg a ted mám 55kg a bojím se, že to takhle rychle pujde dál. Už takhle jsem skoro podvyživený a chci se zeptat zda je vhodné v moji situaci využívat nějaké suplementy ? Zkoušel jsem nutridrink, ale to ve mě vyvolalo překyselení žaludku hádám, že kvuli mléčné bílkovině . Mám totiž intoleranci na laktozu . Je nějaká jiná alternativa? Nebo když sáhnu třeba po nějakém Gaineru bez laktozy bude to vhodné pro muj stav ? A můžu do toho doma cvičit? Udržuji se jinak bez stresu a v klidu . Děkuji za odpověd

Odpovídá lékař:

MUDr. Igor Romanko

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé

Dobrý den,

z uvedených informací si nemyslím, že by jste nemohl užívat doplňky stravy, pokud chcete. Pokud máte intoleranci laktózy, pak by obtíže po nutridinku neměla dělat mléčná bílkovina, ale obsah latózy. Nutridrink vyrábí několik produktů. Některé s obsahem laktózy, některé s téměř žádným.
Cvičit samožřejmě můžete, ale neměl by jste méně než hodinu po jídle, obtíže by to mohlo zhoršit. Fyzická aktivita určitě není na škodu.
Pokud jste byl během vašich fyzicky aktivnějších let zvyklý také na vyšší přísun živin a případně nějakých doplňků na růst svalů, pak není tak neobvyklé, že utnutím fyzického tréninku došlo během roku k úbytku aktivní svalové hmoty. Podle toho, co píšete, tam byl prudší pokles a dále se váha držela stabilní. Další pokles nyní může být na vrub dietní starvy.
Další alternativou, pokud chcete energeticky koncentrovanou stravu a nesnášíte laktózu, představuje sojová bílkovina, fazolová bílkovina, bezlaktózové sýry nebo ořechové krémy (arašídový nebo madlový). Ty jsou na druhou stranu hodně tučné, takže pokud zkoušet, pak zpočátku menší porce, jestli to budete dobře tolerovat. Můžete také zkusit smoothie se sojovým nebo madlovým mlékem, ovoce a zelnina dle chuti.
S ohledem na bolesti co jste zmiňoval, zkuste to konzultovat se svým gastroenterologem, jestli by nebyly vhodné inhibitory protonové pumpy.
Ještě poznámka - když se redukuje přísun stravy, váha většinou rychle klesne - bývá to voda a spotřeba glykogenu v játrech. Obvykle kolem 2 kg a pak se pokles zpomalí, nebo zastaví.

Související dotazy

Dieta
Dobrý den měřím 162 cm vážím 106kg už jsem zkoušela...
Dieta
Dobrý večer ,chtěl jsem se vas zeptat.Jsem ted před...
Dieta
Prodelal jsem dvakràt akutnì zànet slinivky s hospitalizaci...
Dieta
Dobrý den, držím nyní protikvasinkvou dietu po 3 dnech...
Dieta
Dobrý den,prosim Vás chtěla bych se zeptat jsem rok...
Dieta
Dobrý den, mám dotaz ohledně stravy. Budu psát rychle,...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Diclofenac duo na ty vajecniky

Jeste k dotazu muj gyneklog mi předepsal Diclofenac duo na ty vajecniky a neklid...

Diclofenac gel a alkohol

Dobrý den,je nějaké riziko při používání gelu na bolest-Diclofenac Galmed 1%...

Diclofenac na bolesti zad v kombinaci s léky na tlak

Dobrý den, mám silné bolesti v páteři, křeče mi vystřelují do levé strany břicha...

Diclofenak

Dobry den. Existuje nejaka setrnejsia nahrada diclofenaku (klbne zanety). Dakujem....

Dienille

Začínám užívat pilulky Dienille a chci se zeptat, první si mám vzít podle příbalového...

Dienille

Dobrý den, Chtěla jsem se Vás zeptat, jestli je Deinille vysoko nebo nízko...

Dienille a Xorimax

Dobrý den, užívám antikoncepci Dienille a včera jsem začala brát antibiotika...

Dierka/Čap na mandli

Dobry den, mam 22 rokov a pri preventivnej prehliadke hrdla som si vsimol ze...

Dieta

Po slabší bolesti pod pravým žebrem mi zjistili v deformovaném žlučníku písek....

Dieta

Dobrý den chci se zeptat jestli pri hubnutí můžu jíst rýžový chleba. Na zito...

Dieta

Dobrý den mám takový dotaz.Během 1 roku jsem zhubla asi 16 kg je mi 14 let.Moje...

Dieta

Dobrý večer ,chtěl jsem se vas zeptat.Jsem ted před operací žlučníku(cca za...

Dieta

Dobrý den, mám dotaz ohledně stravy. Budu psát rychle, ať Vás nezdržuji. Jsem...

Dieta

Dobry den, chtěl bych poradit mam nadváhu velmi často mi kručí v břiše chtěl...

Dieta

Vážená paní doktorko / vážený pane doktore. Obracím se na Vás s prosbou o radu....

Dieta

Dobrý den, prosím o informaci měřím 163 a vážím 55kg, chtěla bych zhubnout a...

Dieta

Prodelal jsem dvakràt akutnì zànet slinivky s hospitalizaci naposledy pred...

Dieta

Dobrý den,měla bych dotaz ke své nadváze(na hraně s obezitou).Měřím 170cm, Váha...

Dieta

Dobrý den mám další otázku co se týče žlučníku a slinivky ,když už navštívim...

Dieta

Dobrý den, jsem již cca 6 týdnů po resekci cca 1m tenkého střeva. Ačkoliv...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Insuficience mitrální chlopně

Dobrý den, mohli byste mi vysvětlit diagnosu - Vrozená mitrální inscufience...

Zlomenina kosti lýtkové

Dobrý den. 8.1. Tedy pred dvěma týdny jsem si zlomil konec lytkove kosti u kotníku....

Krev po močení

Dobrý den v poslední době asi jednoho týdne jsem měl mírné bolesti v oblasti...

Cukání svalů v nohou a únava

Dobrý den, ráda bych poprosila o radu a názor. Před pár dny mi začaly divně...

Klepání celého těla

Dobrý den, chtěla bych poradit. Už poslední 2 měsíce se mi stává, že si z ničeho...

Úzkost

Dobrý den, mám syna, kterému je 35roků, pracuje 15roků u Policie ČR. Nikdy nebyl...

Bolest břicha a plynatost

Dobrý den, chtěl bych se zeptat. Už týden mě bolí břicho, mám nadměrné větry,...

Hemangiom v těhotenství

Dobrý den, na začátku těhotenství se mi na horním rtu utvořil malý výrůstek,...

Bolest břicha po operaci myomu dělohy

Dobrý den, 20.1.2020 jsem absolvovala LPSK myomektomii pro myoma uteri viz přiložená...

Vyrážka po masáži

Dobry den, Druhy den po masazi se mi udelaly vyrazky na vnitrnich stranach...

Bolest hlavy a krční páteře

Dobrý den, již několik let mám bolesti hlavy a krční páteře. Navštívila jsem...

Bolest zad vlevo dole

Dobrý den, pane doktore, v neděli jsem se probudila s bolestí zad vlevo dole....

Mykoza ??

Dobrý den, dělají se mi fleky jako modřiny (petechie) na levém stehně. Začalo...

Růst obočí

Dobrý den chtěl jsem se zeptat.. Mám takový problém.. :/ Jelikož sem byl u kamaráda.....

Krátká výdrž při sexu

Dobrý den, trápí mne již delší dobu "přecitlivělost" penisu a krátká výdrž v...

Dá se otěhotnět po operaci pupeční kýly?

Dobrý den, měla bych dotaz jsem po operaci pupeční kýly cca 7 měsíců a chtěla...

Sípání, pískání při dýchání

Dobrý den, psala jsem nedávno již jednou sem do poradny s tím, že jsem si všimla,...

Krev ve zvratcích

Dobrý den, mám takový problém. Nestává se mi často, že bych zvracela - během...

Nateklá předkožka a suchá pokožka penisu

Dobrý den, mám problém s výrazně nateklou předkožkou na penisu. Včera jsem masturboval...

Bolest varlete

dobrý den, již asi třetí den mě trápí bolest levého varlete. bolest není sylná,...

Reklama