Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Dieta

Dětská výživa Nikola 28.8.2011

Dobrý den mám takový dotaz.Během 1 roku jsem zhubla asi 16 kg je mi 14 let.Moje váha je nyní 41 kg a výška 159 cm.A chtěla jsem se zeptat kolik mám sníst za den kalorií/KJ abych pomalu přibírala na váze cca 0,5 kg týdně.Abych měla váhu 47 kg.A poté si tuto váhu jen udržovala tak kolik musím mít za den kalorií/kj abych si váhu jen udržovala a dále nepřibírala.Moc děkuji za odpověd Nikola

Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den Nikolo! Určit zcela přesný kalorický příjem, tak abyste přibírala za týden přesně půl kila je velmi obtížné. Je potřeba brát v potaz například i každou vaši pohybovou aktivitu během dne. Vzhledem k vašemu věku a váze by se měl váš denní energetický příjem pohybovat někde mezi 8 000 a 9 000 kJ. Ale velmi důležitá je pro vaše zdraví i skladba jídelníčku a zastoupení jednotlivých potravin. Vzhledem k tomu, že jste se usilovnou dietou propracovala až k podváze bych vám velmi doporučovala obrátit se na výživového poradce nebo dietologa a nechat si sestavit jídelníček na míru. Hezký den.

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

Dieta
Dobrý večer ,chtěl jsem se vas zeptat.Jsem ted před...
Dieta
Prodelal jsem dvakràt akutnì zànet slinivky s hospitalizaci...
Dieta
Dobrý den,prosim Vás chtěla bych se zeptat jsem rok...
Dieta
Dobrý den, mám dotaz ohledně stravy. Budu psát rychle,...
Dieta na triglyceridy
Dobrý den.Manželovi 30let doporučili dietu na triglyceridy.Pořádně...
Protikvasinková dieta
Dobrý večer/den přeji,mám poslední dobou trapení s...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Diclofenac AAL retard

Dobrý den,chtela jsem se zeptat. Od května mam zavedené nitroděložní tělísko...

Diclofenac DUO a vliv na HA

Dobrý den, zajímalo by mě, jestli může lék Diclofenac DUO Pharmaswiss nějak...

Diclofenac gel a alkohol

Dobrý den,je nějaké riziko při používání gelu na bolest-Diclofenac Galmed 1%...

Diclofenac na bolesti zad v kombinaci s léky na tlak

Dobrý den, mám silné bolesti v páteři, křeče mi vystřelují do levé strany břicha...

Diclofenak

Dobry den. Existuje nejaka setrnejsia nahrada diclofenaku (klbne zanety). Dakujem....

Dienille

Začínám užívat pilulky Dienille a chci se zeptat, první si mám vzít podle příbalového...

Dienille

Dobrý den, Chtěla jsem se Vás zeptat, jestli je Deinille vysoko nebo nízko...

Dienille a Xorimax

Dobrý den, užívám antikoncepci Dienille a včera jsem začala brát antibiotika...

Dierka/Čap na mandli

Dobry den, mam 22 rokov a pri preventivnej prehliadke hrdla som si vsimol ze...

Dieta

Po slabší bolesti pod pravým žebrem mi zjistili v deformovaném žlučníku písek....

Dieta

Dobrý večer ,chtěl jsem se vas zeptat.Jsem ted před operací žlučníku(cca za...

Dieta

Dobrý den, mám dotaz ohledně stravy. Budu psát rychle, ať Vás nezdržuji. Jsem...

Dieta

Dobry den, chtěl bych poradit mam nadváhu velmi často mi kručí v břiše chtěl...

Dieta

Dobrý den, prosím o informaci měřím 163 a vážím 55kg, chtěla bych zhubnout a...

Dieta

Prodelal jsem dvakràt akutnì zànet slinivky s hospitalizaci naposledy pred...

Dieta

Dobrý den,měla bych dotaz ke své nadváze(na hraně s obezitou).Měřím 170cm, Váha...

Dieta

Dobrý den mám další otázku co se týče žlučníku a slinivky ,když už navštívim...

Dieta

Dobrý den, jsem již cca 6 týdnů po resekci cca 1m tenkého střeva. Ačkoliv...

Dieta

Dobrý den, obracím se na Vás s dotazem. Beru antidepresiva Remood a antikoncepci...

Dieta

Dobrý den, ráda bych se zeptala na názor kolem krevních testů. Je mi 36 a již...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Defekt na bérci

Dobrý den, před měsícem a půl mi na noze zarostl chloupek. Po něm zůstal tmavý...

Pohlavna choroba ?

Dobry den, uz asi treti mesiac ma trapi nespecifikovany symptom. Cca pred...

Bolest hlavy

Dobrý den, Asi před měsícem jsem měl vpichy do hlavy na temeni, a cca po 3...

Pohlavná choroba

Zdravím, mám pätnásť rokov a bojím sa, že mám pohlavnú chorobu. Nikdy som...

Defekt na rtu

dobrý den,mám syna nyní jsou mu 4.měs.od porodu má na rtu-horním takový jakoby...

Vecerni bolest v krku

dobry den , uz asi tri mesice me neustale k veceru, v noci a nad ranem boli...

Pohlavna choroba

Dobry den, asi 10-12 dni po nechranom styku som mal zimnicu, jeden deň zdurene...

Kožní defekty

Dobrý den, mému otci se na zátylku a kolem ucha začaly objevovat defekty viz...

Pohlavná choroba

Dobrý deň, pred 4 týždňami som mal nechránený pohlavný styk po ktorom sa...

Defekt chrupavky

Dobrý den pane doktore.Mohu Vás poprosit o radu? Po úraze při fotbale mi byla...

Bradavičky na pohlavním udu

dobrý den chci se zeptat na malé bradavičky na pohlavním udu -zda se to dá léčit...

Obava z pohlavně přenosných chorob

Dobrý den,zjistil jsem,že má bývalá partnerka byla silně promiskuitní,až skoro...

Kožní defekty

Dobrý den, mému otci se na zátylku a kolem ucha začaly objevovat defekty viz...

Schmerlovy uzly

Prosím o vysvětlení co to jsou Schmerlovy uzly? a co znamená vakuová deg disku...

Pohlavně přenosné nemoci

Dobry den, chtel bych se vas zeptat na radu co a jak udelat. Mel jsem rizikovy...

Délka udu

dobry den muj ud pri erekci meri 13 cm je to malo, na internetu jse videl nejake...

Bolesti žaludku a neustálý pocit hladu

Dobry den, nyni asi mesic vkuse kazdy den mam bolesti zaludku od rana do vecera...

Pohlavně přenosné nemoci.

Dobrý den, přeposílám odpověď kterou jste mi napsali... MUDr. Veronika Horáková: Dobrý...

Defekt na údu

Dobrý den, asi před 2 měsíci se mi udělal na kůži pod žaludem zarudlý flíček....

Pohlavně přenosná nemoc

Dobry den, mam na noze a na rukou nesvedici puchyrky, pri moceni mam paleni...

Zavřít reklamu