Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Fibrilace síní, fyzická aktivita

Srdce a cévy Jiří 14.11.2016

Dobrý den, je mi 37 let a bohužel jsem byl nedávnou hospitalizován s diagnózou fibrilace síní s rychlou komorovou odpovědí. Fibrilace trvala 15 hodina a pak samovolně odezněla.
Dva roky léčena hypertenze a tachykardie (tep jsem měl dlouhodobě 85 - 90).
Mimo nevýznamné nedomykavosti mitrální chlopně je srdce jinak zcela zdravé. Krevní vyšetření zcela v normě včetně hormonů štítné žlázy.
Léky v současnosti: Prenessa 4mg (1-0-0), Nebilet (1-0-0), Warfarin 5mg
Jsem nekuřák, abstinent a snažím se již dlouho jíst zdravěji. Před půl rokem jsem přestal zcela sladit i solit a omezil tuky na minimum. Přes maximální snahu mám však z pracovních, rodinných a zdravotních důvodů (plotýnka, dlouhotrvající záněty) poslední 3 roky velký nedostatek pohybu. V současnosti 196 cm / 120 kg.
Při hospitalizaci mi byl doporučen pravidelný tělesný trénink a toho se týká můj dotaz. Nevím totiž jak intenzivně trénovat si mohu dovolit. Rád bych začal postupně. V současnosti dělám pomalé hodinové procházky. PL doporučoval abych si držel tep pod 80. Bohužel stačí abych se doma posadil a tep je přes tuto hodnotu. Při pomalé chůzi 3km/h se pohybuje mezi 90 - 105. Chci se tedy zeptat co si můžu dovolit a jestli mám naději, že v budoucnu budu zase normálně fungovat jako dřív, tedy zase chodit po lesích, hradech a rozhlednách.

Odpovídá lékař:

MUDr. Barbora Suchecká

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Praktická lékařka, Ústí nad Labem

Dobrý den, pokud jste nebyl v posledních 3 letech zvyklý na pohyb, musíte začít trénovat postupně. Držte se chůze, pokud máte tep 90-105/min, je to v pořádku, při zátěži se tep musí zvýšit (raději nepřekračujte hranici 110 tepů za minutu). Chůzi postupně dle tolerance zrychlujte. Také ji provádějte dostatečně dlouho, tj. 45-60 minut denně, po dobu minimálně 4-5 dnů v týdnu (nejlépe však denně). Můžete také zkusit jízdu na kole (k odlehčení kloubů dolních končetin). Pokud Vám při fyzické aktivitě nebude dobře, popř. ucítíte náhlé rychlé bušení srdce, aktivity zanechejte a odpočiňte si. Pokud by srdce stále běželo rychle, měl jste pocit přeskakování apod., vyhledejte lékaře (mohlo by jít opět o fibrilaci).
Myslím, že šanci na normální fungování určitě máte, pokud se Vám podaří shodit nějaká kila, budete čilejší a mít víc energie na chození po hradech a lesích. S pozdravem BB.

Související dotazy

Fibrilace síní
Dobrý den, asi 5 dní pociťuji zvláštní, svírající...
Fibrilace síní
Dobrý den Mám tatínka v nemocnici 57 let. Diagnóza...
Fibrilace síní
: Dobrý den, nedávno jsem si z preventivních důvodů...
Fibrilace síní
: Dobrý den. Mám fibrilaci síní a užívám Warfarin....
Fibrilace síní
Dobrý den, můj manžel (30let) bere již od června Sectral...
Fibrilace síni
Dobrý den, chtěla bych znát názor kardiologa na zjištěnou...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Fibrilace síní

Dobrý den Mám tatínka v nemocnici 57 let. Diagnóza fibrilace síní, leva komora...

Fibrilace síní

Mám poruchy srdečního rytmu,užívám Xarelto a teď nově Rytmonorm. Tuto arytmii...

Fibrilace síní

: Dobrý den. Mám fibrilaci síní a užívám Warfarin. Samozřejmě bych raději užívala...

Fibrilace síni

Dobrý den, chtěla bych znát názor kardiologa na zjištěnou arytmii.Do přechodu...

Fibrilace síní

Můj otec trpí problémy se srdcem, jako jsou:(( fibrilace síní, srdeční selhání,...

Fibrilace síní

Dobrý den, mám diagnostikovánu fibrilaci síní, a chtěl bych poprosit o nějaké...

Fibrilace síní + antikoncepce

Dobrý den. V rodině máme zdravotní problém - fibrilace síní (léčeno Warfarinem)....

Fibrilace síní a rakovina

Dobrý den, prosím o Váš názor k následující zdravotní situaci: Manžel v listopadu...

Fibrilace síní- zvolit léky nebo katetrizační léčbu?

Dobrý den. Ráda bych se zeptala: Diagnostický souhrn: levosíňový fluter/fibrilace...

Fibrilace síní-medikace Pradaxou nebo Warfarinem?

Jsem 5.rok po MVR, TVP a sutuře ouškaLS. Po probuzení diagnostikována levostranná...

Fibrilaci

Dobrý den, dostal jsem naprosto parádní odpověď ohledně fibrilace síní od...

Fibrinogen storage disease

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na chorobu fibrinogen storage disease. Pokouším...

Fibrinogenní přeměny placenty

Dobrý den, chtěla jsem Vás požádat o radu, jsem ve 33. týdnu těhotenství a...

Fibrinolyza v UM

Dobry deň, chcela by som sa spytať či podanie fibrinolytickej liečby pri AKS...

Fibro/lipom

Dobrý den, dnes jsme byli na Sonografii s 8letým synem, protože se mu na patě...

Fibroademon

Dobry den, ve stredu jsem byla na sonu prsa a byly mi zjisteny v pravem prsu...

Fibroadenom

Dobrý den, po mamografii a UZ jsem byla na biopsii s FA 22x14,5mm, tento byl...

Fibroadenom

Dobry den, je mi 44 let. Rada bych znala vas nazor na tento nalezz utz prsu....

Fibroadenom

Dobrý den, 11/2009 jsem absolvovala operaci vyjmutí benigních fibroadenomů z...

Fibroadenom

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, na sonu mi byl zjištěn nález: Bilat. žláza...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Astma

Dobrý den,chtěl bych se zeptat jestli je nutné vyšetření krve aby můj praktický...

Páteř a rehabilitace

Dobrý den.Ráda bych se zeptala co to vše znamená.Málo který doktor mluví.-pánev...

Ceny CT vyšetření pro samoplátce

Dobrý den, zajímalo by mě kolik stojí CT a magnetická rezonance kdybych si to...

Tvrdá boule na koleni

Dobrý den, na koleni se mi udělala tvrdá boule. Když na ni zmáčknu nebo na ni...

Zánět močových cest

Dobrý den, dostala jsem opět zánět močových cest, bohužel k lékaři se dostanu...

Chlamydia pneumoniae

Žena, 39 let, 180cm/67kg, tlak spíše nižší obtíže: - lupénka od 12 ti let-...

Zvýšená hladina vápníku v krvi

Dobry den, moji mamce byla zjiste zvysena hladina vapniku v krvi (2,9) - lekar...

Krev po sexu

Dobrý den, už po druhe se mi stalo, že po sexu, když jsem šla na WC, tak ze...

Červené flíčky

Dobrý den. Před měsícem jsem měla takové červené fleky u koutků ůst a sahali...

Bolest žaludku

Dobrý den, už asi 2 měsíce trpím bolestí žaludku, je to bolest jakou člověk...

Kožní obtíže

Dobry den, bych jsem chtel poradit s penisem. Mam tam dve bile skrvny pod zaludem.....

Opakované podkožní abscesy

Dobrý den,mému příteli se opakovaně tvoří podkožní abscesy v okolí ucha. Otok...

Bolest hlavy a omezené vidění

: Dobrý den, již delší dobu mám problém se zrakem po namáhavějším fyzickém výkonu....

Bolest lýtkové kosti

Dobrý den. Už asi týden mě bolí pravá lýtková kost, jakoby ze předu asi uprostřed...

Má cenu si případně už dělat těhotenský test?

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda může mít pasový opar, který jsem měla...

Zánět močových cest

Dobrý večer, chci se jenom zeptat může při bakteriálním zánětu močových cest...

Bolest v podbřišku vystřelující do konečníku

Dobrý den, mám cca 2 měsíce nepravidelné bolesti v podbřišku vystřelující...

Motání hlavy

Dobrý den, mám dlouhodobě problém s motáním hlavy a závratěmi. V poslední době...

Arytmia-vynechanie úderu

Dobrý deň, potrebovala by som poradiť s mojim problémom. Mávam arytmiu srdca,...

Kožní obtíže

Petr 27. Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, co je to za kožní vyrážku. Jednou...

Reklama
Zavřít