Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Hubnutí a pravidelná stolice

Veronika . 26.8.2015 redakce uLékaře

Dobrý den, mám na Vás dotaz. Již delší dobu mám potíže se stolicí. Normálně jsem vylučovala obden, ale poslední dobou spíše ob tři dny, tže 2x max. 3x za týden. A k tomu mě trápí zvýšený podbřišek. Snažím se jíst potraviny na stolici (ovesné kaše, vločky s jogurtem a ovocem, zeleninu apod., i espumisan, po ránu jsem začala popíjet kysané podmáslí), někdy mi i škrundá v břiše. Potíž je i v tom, že mám sedavé zaměstnání a toho pohybu moc není, ale snažím se po ránu cvičit, chodit svižnějším tempem a za den nachodím tak 5000kroků (pomocí aplikace). Měřím 168cm, vážím 52Kg, obvod v pase cca 63cm, obvod v bokách (přes bříško cca 77-78cm). Měla byste nějakou radu ohledně pravidelné stolice a snížení cm v oblasti boků? Děkuji za odpověď.

Odpovídá:

MUDr. Hana Ferdinandová

Specializace: Nutriční poradenství Pracoviště: Soukromá praxe - MUDr. Hana Ferdinandová

Zda je správně sestavený jídelníček neumím posoudit, i když se jeví , že zařazujete celozrnné výrobky i rozpustnou vlákninu ve formě ovoce.. Pohyb a rozpohybování střev je pro pravidelnou stolici rovněž důležité. Určitě neužívejte žádná syntetická projímadla, lze vyzkoušet přírodní rozpustnou vlákninu např.Psyllium lžičku ráno a večer .Stolice ob den se nepovažuje za zácpu. Obvody v pase a přes bříško máte v oblastii maximální štíhlosti , POZOR BMI máte na hranici podváhy.Pokud byste měla nízký příjem jídla,nedivila bych se, že stolice je 1x za tři dny.Doporučuji sestavit jídelníček dle zásad racionální výživy na příslušný energetický příjem!!!Při dalším snižování váhy je velmi značné riziko závažného poškození zdraví.

Související dotazy

Nafouklé břicho
Dobry den trapi mě nafoukle bricho,pred mesicem jsem...
Nadměrné hubnutí
Dobrý den chtěla bych se zeptat na podle mého názoru...
Prohlubeň na břiše
Dobrý den, prosím o radu. Před cca 3 dny jsem si na...
Jasně červená krev na toaletním papíře
Dobrý den, před časem jsem nalezl na toaletním papíře...
Hubnutí
Dobry den, je mi 27 let mam 3 deti pribrala jsem 30...
Hubnutí
Dobrý den ,je mi 13 let měřím 170 cm a vážím 49 kg....

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Hubnutí

dobrý den,já mám takový dotaz,během jednoho roku jsem zhubl z cca 85kg na cca...

Hubnutí

Dobrý den chtěla bych shodit několik kilogramů a chtěla bych se zeptat jestli...

Hubnutí

Jím normálně odpoledne a večer více, přesto hubnu za pul roku o 10.kg

Hubnutí

Dobrý den, je mi 42 let, během posledních 5-6 měsíců jsem zhubla cca 4 kg,...

Hubnutí a bolesti zad

Dobrý den,paní doktorko,mám problém se svou skoro dvanáctiletou dcerou. Začala...

Hubnutí a doplňky potravy

Dobrý den, Rád bych se zeptal na doplněk stravy Bioaktivní C.L.A. booster....

Hubnuti a menstruace

Dobry den.Je mi 14 let a merim 175 cm.od léta jsem zhubla na 45 kg.ted mi rodina...

Hubnutí a menstruace

Dobrý den, je mi 21 let a tento měsíc jsem nedostala menstruaci, mám již...

Hubnutí a onemocnění štítné žlázy

Dobrý den,ráda bych se zeptala,jestli je normální hubnout při poruše štítné...

Hubnutí a porucha štítné žlázy

Dobrý den, je mi 25 let. Do 20 let jsem byla vždy štíhlá, přestože jsem nesportovala...

Hubnutí a sport

Dobry den , mela bych dotaz. Uz 4 mesice beru novou antikoncepci a prijde mi...

Hubnutí a únava

Dobrý den, mam problém s váhou. Jím obrovské porce jídla, necvičím, chce se...

Hubnutí a zpevnění

Dobrý den, rozhodla jsem se zhubnout. Jsem mladá je mi 17 let. Měřím 166 a vážím...

Hubnutí bez příčiny, nevolnost

Dobrý den, je mi 18 let a už nějakou dobu mám problém se svou váhou. Během 5ti...

Hubnutí dcery

Dobrý den,moje dcera má 16 let a naše rodina prochází obdobím před rozvodem.Manžel...

Hubnutí do plavek

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na nějakou dietu, která by mi pomohla se zbavit...

Hubnutí kojence po nasazení příkrmů

Dobrý den! Chtěla bych se zeptat, jaký máte názor na hubnutí kojence po nasazení...

Hubnutí po porodu

Dobrý den, jsem 6 týdnů po porodu, od začátku nekojím plně, jen takové pokusy...

Hubnutí po porodu

Dobrý den, jsem 4 měsíce po porodu. Kojila jsem pouze 2 měsíce. Další 2 měsíce...

Hubnutí před operací

dobrý den , před měsícem mi prasklo v koleni a konečná diagnóza je prasklý...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolesti po plastice zkrizeneho vazu

Dobrý den, je mi 21 let ( jsem dnes jiz bývalá volejbalistka - treninky 7x tydne)...

Antidepresiva a těhotenství

Dobrý den pane doktore, ráda bych se Vás zeptala na "problém" s užíváním antidepresiv...

Klion-D 100

Dobrý den chtěla jsem se zeptat, doktorka mi předepsala Klion D kde je napsáno...

Nechráněný pohlavní styk a opoždění menstruace

Dobrý den, jsem 34 DC, cyklus mívám 29-30, takže zpoždění menstruace je zatím...

Porucha erekce

Dobrý den , může problém s páteří způsobit poruchy erekce?? mám bolesti od...

Nejasný nález na čípku děložním

Dobry den, je mi 20 let a dnes jsem poprve byla na gynekologii. Sexualne ziju...

Opalování během těhotenství: pouze občas a s rozumem

Přestože si řada z nás neumí léto bez sluníčka představit, nadměrné opalování...

Obřízka? Proč by ne?!

Je to jenom kousek nadbytečné kůže, ale polovina chlapů, co ji ještě nosí, se...

VIDEO - Přestaňte přestávat! Nebuďte mimo dění. Pomůžeme Vám skončit s kouřením.

Pusťte si video ze světové kampaně v boji proti závislosti na tabáku. Závislost...

MUDr. Miloš Krupička

Ortopedická ambulance

MUDr. Renata Conková

Zubní ordinace

MUDr. Tomáš Jaroš

Praktický lékař gynekolog

Křeče v koleni

Dobrý den. Je mi 13 let a trápí mě koleno. Už asi 14 dni mě chytají křeče v...

Polypy v konečníku

Dobrý den ,už delší dobu (2měsíce) mě trápí problém polypů i hemoroidy . Byla...

Červené fleky na obličeji

Dobrý den, přibližně pře týdnem se mi udělal menší červený flíček na obličeji....

Naražený malíček u nohy

Dobrý den, prosím o radu ohledně zranění na malíčku u nohy. Silně jsem si...

Muzu byt lesbickou?

Mam 3 roky partnera ktereho moc miluji a sexualni zivot je naprosto v poradku...

Prodělaný syfilis a nová vyrážka

Dobrý den objevuji se mi v oblasti kolen a spodni casti dolnich koncetin zvláštní...

Malý penis

Je mi 14 ... mám velmi malý a hubený penis.. bojím se že ho parnerka v sobě...

MUDr. Drahomíra Novotná

Interní a diabetologická ambulance

Inzerce
Poslat e-mailem
{}
Inzerce
×