Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Jak přibrat

Dieta nikola 13.7.2017

Dobrý den chtěla bych se zeptat mám problém s přibráním na váze , nemám chut k jídlu a když si dám víc jak jednu porci tak mi je zle, co mám dělat abych přibrala, snažím se jist i večer jak mi poradili ale stále nic, měřím 165 cm , vážím 45 kg, a je mi 18 let předem děkuji za odpověd přeji hezký den.

Odpovídá lékař:

MUDr. Daniela Obrová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Ordinace praktického lékaře IKEMEDICAL s.r.o., Vlašim

Slečno Nikolo, ideálním řešením je návštěva výživového poradce, který Vám vytvoří jídelníček přesně na míru na přibírání hmotnosti. Ideální je přibírat 0,5-1kg týdně, úplně na noc nejezte, vhodné jsou vydatnější potraviny, ořechy, sýry, jezte dostatek masa a dobré je i posilovací cvičení, při kterém budete nabírat svalovou hmotu. S pozdravem.

Související dotazy

Jak přibrat?
je mi 18 vazim 56 a merim183 jak pribrat?
JAK PŘIBRAT
Dobry den. Mam problem ze nemuzu pribrat,byl jsem na...
Jak přibrat
Dobrý den, je mi 31let, měřím 158cm a vážím 46kg, chtěla...
Jak přibrat?
Dobrý den, ráda bych se zeptala jak jíst či jaké léky...
JAK PŘIBRAT
Dobry den. Mam problem ze nemuzu přibrat,byla jsem...
Jak přibrat?
Dobry den,chcela by som poradit.mam 25 rokov,2 deti,asi...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Jak přestat kouřit

Dobrý den, Chtěla bych se prosím zeptat pracuji jako barmanka a jsem závislá...

Jak přestat kouřit?

Dobrý den. Chtěla bych přestat kouřit. Podle Fager. testu jsem bez závislosti...

Jak přibrat

Přeji dobrý den,měla bych takový dotaz,1rok se léčím se štítnou žlázou,beru...

Jak přibrat

Dobrý den, ráda bych se zeptala jestli je nějaký způsob jak si pomoct ke zvýšené...

Jak přibrat

Dobrý den, je mi 31let, měřím 158cm a vážím 46kg, chtěla bych přibrat 4-5kg....

Jak přibrat

Dobrý den.Mám velmi hodného přítele.Je to první člověk co pro mne a mé děti...

Jak přibrat

Dobrý den. Ráda bych Vás požádala o pomoc s mým problémem který se týká mé váhy. Je...

JAK PŘIBRAT

Dobry den. Mam problem ze nemuzu přibrat,byla jsem na ruzna vysetřeni zaludku,střev,vše...

JAK PŘIBRAT

Dobry den,prosim vas poradte mi jake připravky jsou na přibrani vahy v připade...

Jak přibrat

Dobrý den, je mi 20 let a během 2 měsíců jsem shodila 9kg, následně jsem se...

JAK PŘIBRAT

Dobry den. Mam problem ze nemuzu pribrat,byl jsem na ruznych vysetreni zaludku,strev,vse...

Jak přibrat na váze

Dobrý den chtěla bych se vás zeptat chtěla bych přibrat je mi 20 let mam 2 děti...

Jak přibrat na váze

Dobrý den, je mi 21, měřím 176 cm a vážím 55kg. Můj obvodní lékař mi dělal krevní...

Jak přibrat na váze

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, je mi 19 let, měřím 164 m a vážím 45 kg, ať...

Jak příbrat na váze

Dobrý den,mám takový problém,při vyšce 195cm je má váha 77 kg,nevím jak mám...

Jak přibrat na váze?

Dobrý den, mám takový problém s přibíráním na váze. Jím normálně, několikrát...

Jak přibrat?

Dobry den,chcela by som poradit.mam 25 rokov,2 deti,asi 155 cm a važim 41kg.velmi...

Jak přibrat?

Dobrý den, ráda bych se zeptala jak jíst či jaké léky užívat pokud chci přibrat....

Jak přibrat?

je mi 18 vazim 56 a merim183 jak pribrat?

Jak případně poznám krvácení do mozku?

Dobrý den, chtěla vych se prosím zeptat. Na štědrý den ráno jsem dávala věci...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Nežádoucí účinky Prednisonu

Dobrý den. V květnu 2014 mi byla diagnostikována Crohnova choroba. Začal jsem...

Svědění chodidel a pokožky těla

Dobrý den, už několik měsíců mě trápí občasné svědění chodidel a pokožky celého...

Léčba kotníku

Dobrý den, ještě reaguji na Vaši dnešní odpověď, za kterou moc děkuji. Když...

Pálení chodidel

Dobrý den, pali mě obě chodidla už asi tak 7 let , jak přes den tak večer že...

Zápach z pupíku

Dobrý den, nevím kam mám tento problém zařadit, tak doufám, že jsem zařadila...

Svědění močové trubice a bolestivý orgasmus

Dobrý den, po močení mě svědívá močová trubice a bolí mě orgasmus. Nejvíc...

E. Coli v pochvě

Dobrý den, mám už delší dobu problémy s ecoli v pochvě. (Asi rok a půl) Chodím...

Blokáda krční páteře, svalstva a kloubů, neurologické potíže

Hezký den, chtěla bych poradit. Zlobí mě krční páteř a jiné potíže údajně k...

Zánět spojivek

Dobrý den, mám dotaz ohledně zánětu spojivek. Asi tak před dvěma měsíci...

Bolest zad a hrudní kosti

Prudká bolest kosti mezi prsy - která přechází do zad, mám pocit, že mám poškozený...

Antikoncepční kroužek Nuvaring

Dobrý den, tento měsíc jsem začala užívat antikoncepční kroužek nuvaring. Zavedla...

Motání hlavy, pocit na omdlení

Dobrý den, 14 dní zpátky jsem byla se svým otcem na obědě, kdy mi kolem 14:00...

Současné užívání léků na úzkost a antibiotik

Dobry den prosím o radu beru lék Neurol a dnes jsem dostala antibiotoka Amoksiklav...

Azitromycin 250mg

Prosím o radu, zda byl vhodně předepsán lék Azitromycin Sandos 250mg pro syna,...

Záchvaty kašle v noci

Dobrý den, mám suchý kašel, který se objevuje nárazově. Přes den nemám téměř...

Zlomenina 2. krčního obratle

Dobrý den pane doktore, moje 83letá babička si při pádu ze schodů zlomila 2....

Nachlazení v těhotenství, bolesti břicha

Dobry den, chtela jsem se zeptat co delat, kdyz mam uz tyden zachvaty prevazne...

Popraskaná kůže na stydkých pyscích

Dobrý den, jezdím na kole a mám problém s popraskanou kůžičkou na pyskách....

Dormicum- sestra užívá čím dál vyšší dávky

Dobrý den, ráda bych se zeptala, jak je to s lékem dormicum v injekční podobě. Sestra...

Zmizí sami papillae coronae glandis?

Dobrý den Papillae coronae glandis zmizí samo od sebe? Děkuji za odpověď.