Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Jak přestat kouřit

Jana . 28.1.2015

Dobrý den, Chtěla bych se prosím zeptat pracuji jako barmanka a jsem závislá kuřčka na nikotin z cigret říkala jsem si ze chci prestat kourit ale je to strasne slozite kourila jsem ty slimkové cigarety a ted kourim ty s tou dávku mentolu a jsou moc dobré snazim se o to prestat uz 2 roky a bez uspechu zkousela jsem vydrzelo me to vzdy tak 4 nebo 5 dní objevení abstinencních priznaku bolesti hlavy zvysena chut k jidlu kazdých 30 minut me to nutí dojit na velkou stolici kre v nohách ale když si kazkouřím tak nic se neobjevuje jen vrásky a uhráky na mé pokozce dekuji vám moc za radu. Jana

Odpovídá:

MUDr. Karel Kubát

Specializace: Intenzivní medicína Pracoviště: Centrum pro závislé na nikotinu

Dobrý večer Jano! Děkuji za dotaz. Je fantastické, že i s Vaším povoláním barmanky byste chtěla přestat kořit. Nesmírně si toho vážím, i když vím, že to nebudete mít vůbec lehké. Vždycky je jednodušší přizpůsobit se lidem okolo, barmanka nekuřák je bílá vrána, kterou ty ostatní vrány čas od času uklovou.. Mentolky nebo slimky, to je celkem jedno, obojí je to hřebíček do rakve. Jen výrobci našli něco jiného, co lidem víc padne do oka. Mentol svým chladivým vlivem umožňije oklamat obranné reflexy člověka, a tak si kuřák intenzivněji vdechuje horký kouř do svých nešťastných průdušek. Odměnou je mu zisk většího množství nikotinu v krvi, v mozku a tedy i příjemnější (krátkodobý) pocit štěstí... Pokud už jsme závislí na nějaké látce, obvykle potřebujeme pomoc. Nejlepší je to v poradnách, v centrech, které jseou dnes prakticky po celé republice. Samotné berličky obvykle moc nevyřeší, důležité je to, co Vám tam lékaři a sestry poradí. Jak odmítnout cigaretu, jak změnit návyky, jak... je toho hodně, Pokud byste se ptala na ty "berličky", máme dnes už opravdu kvalitní. Nejlepší je Champix, což je lék, a jako takový jej musí předepsat lékař. Navíc jako lék se nesmí objevit v žádné reklamě (o to se kuřícké koncerny postaraly, aby nedostal vyjímku jako třeba očkování.) Pomoc mohou i náplasti či žvýkačky (Nicorette ap), jako nejhorší řešení, které je ale lepší než samotné cigarety mohou být i elektronické cigarety. Stejně myslím, že osobní kontakt je nenahraditelný: pokud si najdete na internetu adresu nejbližšího centra pro léčbu závislosti na tabáku, uděláte určitě nejlíp. Zdravím Karel.

Související dotazy

Prestat kourit
Dobry den chci presat kourit pomoci champixu jaky je...
Chci přestat kouřit
Dobrý den, již 14 let kouřím a poslední 4 roky se...
Přestát kouřit
Dobrý den, rád bych jsem se žeptal . Před dvěma týdny...
Přestat kouřit a nepřibrat
Dobrý den, před 14 dny jsem byla na ošetření Bicomem-biorezonance...
Přestat s kouřením
Přeji Vám dobrý dén rád bych se Vas chtěl zeptat jaká...
Přestat s kojením
Dobrý den,chtěla jsem se zeptat jak šetrně přestat...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Jak probíhá vyšetření fimozy

Dobry den, uz jsem se tu ptal na fimozu a jestli mohuk doktorovi sám, ale potřebocal...

Jak probíhá vyšetření mužů na urologii

Dobrý den, už dva měsíce mám opakované záněty v pochvě,projevující se žlutým...

Jak probíhá vyšetřní sleziny

Dobrý den chtěla jsem se zeptat jak probíhá vyšetření sleziny zda je boletivé...

Jak probíhá zákrok u obřízky

Dobrý den, synovi (2 roky) se při čůrání nafukuje pindík. Žádné jiné problémy...

Jak předejít omdlévání na koncertě

Dobrý den, trpím nízkým tlakem a nedělají mi dobře vydýchané prostory. I přesto...

Jak předejít spondylyoze a přitom zůstat aktivní

Dobrý den, prosím o překlad: protruze plotének v etáži L 4/5 a L5/S1, bez patrného...

Jak předejít vypadávání vlasů při hubnutí?

Dobrý den, začala jsem úspěšně hubnout, můj cíl je 20 kilo, takovou změnu tělo...

Jak předejít zánětu močového měchýře?

Už kolikrát jsem prodělala zánět močového měchýře. prosím o radu jak tomu předejít....

Jak přeprogramovat člověka

Dobrý den, v posledních letech jsem měl ve firmě hodně zakázek a abych vše stihl,...

Jak přestat kojit

Dobrý den,chtěla jsem se zeptat jak šetrně přestat kojit. Synovi budou za měsíc...

Jak přestat kouřit?

Dobrý den. Chtěla bych přestat kouřit. Podle Fager. testu jsem bez závislosti...

Jak přibrat

Přeji dobrý den,měla bych takový dotaz,1rok se léčím se štítnou žlázou,beru...

Jak přibrat

Dobrý den, ráda bych se zeptala jestli je nějaký způsob jak si pomoct ke zvýšené...

Jak přibrat

Dobrý den, je mi 31let, měřím 158cm a vážím 46kg, chtěla bych přibrat 4-5kg....

Jak přibrat

Dobrý den.Mám velmi hodného přítele.Je to první člověk co pro mne a mé děti...

Jak přibrat

Dobrý den. Ráda bych Vás požádala o pomoc s mým problémem který se týká mé váhy. Je...

JAK PŘIBRAT

Dobry den. Mam problem ze nemuzu přibrat,byla jsem na ruzna vysetřeni zaludku,střev,vše...

JAK PŘIBRAT

Dobry den,prosim vas poradte mi jake připravky jsou na přibrani vahy v připade...

Jak přibrat

Dobrý den, je mi 20 let a během 2 měsíců jsem shodila 9kg, následně jsem se...

Jak přibrat

Dobrý den chtěla bych se zeptat mám problém s přibráním na váze , nemám chut...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Srolovaný kondom při pohlavním styku

Dobrý den, včera 25.7. jsem měla pohlavní styk. Používáme jako antikoncepci...

Natržená a popraskaná kůžička penisu

Dobrý den, jako malý jsem trpěl fimózou, tu mi rodiče vyléčili, časem se mi...

Bulka v prsou v pubertě

Dobrý den, rád bych se zeptal ohledně mého jednoho problému, který se týká bradavek...

Suchost dutiny ústní

Dobrý den. Delší dobu mě trápí celá dutina krční. Na pohled se zdá zduřelá a...

Histologie

Dobrý den, mohu poprosit o "překlad" histologie? V rozsahu biopsie kůže prokazujeme...

Prasnutí při vyprazdnovani

Dobrý den, Za poslední 2 měsíce při vypraznovaní mi jakoby praskne a stipne...

Intenzivní píchání v levém třísle

Dobrý den.Od května minulého roku (po 10 letech v domácnosti) pracuji v expedici...

Bílý hrbolek žaludu

Dobrý den, Před nedávnem jsem Vám psal o své infekci v močové trubici. Byly...

Nevolnost z hladu

Dobrý den, chci se zeptat, jak moc normální je nevolnost z hladu? Vždy, když...

Amniocentéza přes placentu

Dobrý den pane doktore (paní doktorko), včera jsem podstoupila odběr plodové...

Bolest kyčelního kloubu

Dobrý den, měsíc a půl mám bolest v pravé kyčli, začalo to po chůzi na horách...

Antibiotika Penbene a antikoncepce

Dobrý den, chtěla bych se zeptat tedka od pondeli beru antibiotika Penbene ........

Opakovaná bolest v krku

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na dotaz ohledně mých opakujících bolestí v...

Očkování patří i k cestám po Evropě – na co nezapomenout?

Zvážit nutnost očkování není vhodné jen před exotickou dovolenou. I krátká cesta,...

Špatná hygiena- drolení, postupné vypadávání zubů

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na problém s vypadávání mých dvou předních zubů....

Nehybnost těla počas spánku.

Dobrý den. Mám takový neobvyklý dotaz. Asi před týdnem se mi stalo že jsem v...

HPV virus

Dobrý den, mám za sebou konizaci děložního čípku, CIN III, při sex. styku tedy...

Léčba

Dobrý den , pane doktore mockrát vám děkujeme za přeložení lékařských zpráv...

Američané přicházejí s novou protikuřáckou kampaní, výrobci tabáku mají obavy

Antitabáková kampaň je v České republice poměrně nevýrazná, alespoň tedy v porovnání...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×