Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Nadváha

Dieta Janiška . 13.6.2011 redakce uLékaře

Dobrý den mám dotaz, trpím nadváhou a chtěla bych s tím něco udělat, u nás v rodině je nadváha. Shodit nějaké to kilo skoušela jsem různé sporty diety a nic nepomohlo. Předem děkuji.

Odpovídá:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den Janiško! Píšete jen velmi obecně, i moje odpověď nemůže být jiná než velmi obecná. Pokud jste zkusila upravit vaše stravování a u toho jste pravidelně sportovala, aniž by se dostavily výsledky, někde byla určitě chyba. Ať už ve skladbě jídelníčku, v chybně nastavené sportovní zátěži nebo jste se vzdala příliš brzy. Ideální by bylo poradit se konkrétně s nutričním terapeutem, případně s osobním trenérem, kteří vám mohou sestavit jídelníček a cvičební plán na míru. Případně zkuste odhalit nedostatky ve vašem stravovacím a dietním režimu např. s pomocí stránek www.stob.cz. Držím palce.

Související dotazy

Nadváha
Je mi 12 let bmi mám normální, ale pokud si spočítám...
Nadváha
Dobry den, mam takovy problém.Rok a pul jsem brala...
Nadváha
Dobrý den, chci se zeptat zda je v pořádku že máme...
Nadváha
Dobry den,jsem ctyri mesice po porodu a po zkonceni...
Nadváha
Dobrý den. Trápí mne po ráno to samé co ostatní bolest...
Nadváha
Dobrý deň prajem. Už dlhšiu dobu mám problém s priberaním...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Nadpupecni kyla

Takze jak ste psal ze mohu behat v prirode to plati az po tech 3 mesicich?nebo...

Nadpupecni kyla

Takze po mesici a pul po operaci drobne nadpupecni kyly beh a chuze napr.30min...

Nadpupeční kýla

Dobrý den,jsem měsíc a půl po operaci drobné nadpupeční kýly.Kýla se udelal...

Ňadra

Dobrý den, jsem poměrně hubená,je mi 16 let měřím 165cm,vážím 48kg a beru...

Nadra

Dobry den, už jsem se vás jednou ptala,a ted bych se chtela zeptat,zda je uplne...

Ňadra

Dobrý den,chtěla bych se zeptat jestli je normální,když si znáčknu prsa že mi...

Nádro štítné žlázy a přibírání na váze

dobrý den, měla jsem zhoubný nádor na štítné žláze, od té doby mi dávají vysoké...

Nadrzenost

Dobrej když sem s holkou v posteli strasne jsem nadrzeni ze mi štaci...

Nadstandardní očkování u dětí

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat na váš názor na nadstandartní očkování. Klíšťová...

Nadúvanie, škytavka(?)

Podobné problémy mávam už dlhšie, hlavne po najedení sa, čo si myslím, že je...

Nadváha

Dobrý den, Jsem voják z povolání a mám problém s tím, že jsem v poslední době...

Nadváha

Dobrý den, prosím o radu, mám nadváhu při mé výšce 1,70 cm je váha 85 kg. Prosím,...

Nadváha

Dobrý den, Mám problém s nadváhou, třikrát týdně chodím cvičit na hodinu a...

Nadváha

Dobrý den, je mi 22 let, měřím 167 cm a mám velký problém s nadváhou. Zhruba...

Nadváha

Dobrý den. Važím asi 105 kg, měřím asi 185 cm a chtěl bych zhubnout. Sporotvat...

Nadváha

Dobrý den. Važím asi 105 kg a chtěl bych zhubnout. Sporotvat moc nemůžu, protože...

Nadváha

Dobrý den. Je mi 14 let. Měřím 171cm a vážím 69kilo. Do nedávna jsem sportoval...

Nadvaha

Dobry den, chtela bych se zeptat, jak zhubnout, v 15 letech jsem mela 60 kilo....

Nadváha

Dobrý den, chci se zeptat zda je v pořádku že máme 5.měsíčního syna, který měří...

Nadváha

Dobrý den. Potřeboval bych poradit, jak zhubnout. Vážím asi 105 kg. Jím, tak...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

PIERCING V PUPÍKU BOULIČKA

Dobrý den, mám aplikovaný piercing v pupíku od března 2015. Zezačátku jsem...

Duphaston

Dobrý den, lékařem mi byl na úpravu cyklu předepsán duphaston (po vysazení antikoncepce...

Vápník v krvi

Dobrý den paní doktorko,jsem po celkové TTE v roce 2007 teď beru Letrox 4x v...

Vzrušení při pohledu na genitál stejného pohlaví

Je normální, že nás vzrušuje pohled na orgán stejného pohlaví? Já si nedokážu...

Umrznutí člověka

Dobrý den, prosim Vás, můj kamarád usnul na mol opilý v autě které nebylo nikterak...

Pocit vody v uchu...

Dobrý den,už asi měsíc mám pocit vody v uchu.Poslední dobou mi zalehává ucho...

Neplodnost?

Dobrý den, již déle než půl roku se s manželem snažíme o mimi, a zatím se nedaří....

ASCUS

Dobrý den, ve výsledcích cytologických stěrů nám napsáno ASCUS, znamená to,...

Trpíte karcinofobií? Otestujte se!

Mnoho lidí se bojí hadů a většina z nás by si dobrovolně nestoupla na kraj hluboké...

Odříznutý nehet

Dobrý den. V úterý 18.4. jsem si v práci odříznul nehet na ukazováčku levé ruky....

Krev a bílkovina v moči

Dobrý den.Při preventivní prohlídce,mi byla zjištěna bílkovina a krev v moči.Bez...

MUDr. Lenka Rousková

Gynekologická ambulance

Výrůstek na genitálu

Dobrý den, dnes jsem si vsimla, ze se mi na pochve nahoře udelal nějaký vyrustek....

Loupání kůže pod žaludem

Dobrý den, již delší dobu zaznamenávám loupání kůže pod žaludem. Je cítit mírný...

Návrat účinnosti antikoncepce (Sylviane)

Dobrý den paní doktorko, po užití 2. pilulky (22:00) se mi za cca 3 hodiny...

Dezinfekční ústní voda Jox

Dobrý den. Mám v ústech drobné defekty a tak jsem si na ně koupila dezinfekční...

Zánět slepého střeva

Zánět slepého střeva vzniká jako náhlá příhoda z plného zdraví. Typicky...

Vegetativní dystonie

Dobrý Den chtěla bych se zeptat co znamená Vegetativní dystonie ?? Jak se léčí...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×