Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Nadváha

Dieta Petr 11.1.2017

Je mi 12 let bmi mám normální, ale pokud si spočítám na online tukoměrech vyjde mi nadváha. Chtěl bych se zeptat která z metod je přesnější a co mám popřípadě dělat. Jemom pro informaci měřím 160 cm, vážím 49 kg,můj obvod boků je 86 cm a obvod pasu činí 79,5 cm. Sám o sobě si myslím že asi mám malou nadváhu.

MUDr. Renata Šimjáková
Odpovídá lékař:

MUDr. Renata Šimjáková

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Ordinace praktického lékaře pro dospělé, Praha 10 – Uhříněves

Dobrý den Petře,
nejpoužívanější je Index tělesné hmotnosti (BMI), který jste zmiňoval. Vyjadřuje vztah mezi tělesnou hmostností a tělesnou výškou. Normální hodnota se pohybuje mezi 18,2 a 25. Hodnoty nad 25 znamenají nadváhu. Pokud měříte 160cm a vážíte 49kg, tak podle výpočtu máte BMI 19,14. Máte tedy normální váhu. S online tukoměry nemám žádné zkušenosti. Váš dotaz bude ještě zpracován konzultační ambulancí. S pozdravem dr. Šimjáková

MUDr. Hana Mojžíšová
Odpovídá lékař:

MUDr. Hana Mojžíšová

Specializace: Vnitřní lékařství Pracoviště: MUDr. Hana Mojžíšová, výživové poradenství v centru Prahy

Dobrý den Petře,
online tukoměry nejschou schopny změřit reálné množství tuku. Do věku 18ti let je i zmiňovaný index BMI nutno posuzivat s ohledem na růstovou křivku. Pokud máte pocit, že jste silnější než chcete být, upravte systém, jak jíte a provozujte pravidelně pohyb, i kdyby to bylo "jen navýšení" chůze. Vynechte fastfoody, pravidelně snídejte, omezte sladké či samotné pečivo, levné uzeniny, smažená jídla. Zaměřte se na libové maso, vejce, mléčné polotučné výrobky, dostatek zeleniny přidávat k porcím jídla. Jíst pravidelně během dne, aby nedocházelo k dojídání se v podvečer, večer a ještě ev. brombůrky atd. nepijte sladké nápoje. Pokud byste konkrétně chtěl nechat posoudit, zda vaše postava i životospráva jsou v pořádku, požádejte rodiče, aby s vámi zašli za nutričním specialistou. Dr. Mojžíšová

Související dotazy

Nadváha
Dobry den,jsem ctyri mesice po porodu a po zkonceni...
Nadváha
Dobrý den, chci se zeptat zda je v pořádku že máme...
Nadváha
Dobry den, mam takovy problém.Rok a pul jsem brala...
Nadváha
Dobrý den. Trápí mne po ráno to samé co ostatní bolest...
Nadváha
Dobrý deň prajem. Už dlhšiu dobu mám problém s priberaním...
Nadváha
Dobrý den, Jsem voják z povolání a mám problém s tím,...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Nadvaha

Dobrý den.Jsem 3 týdny po operaci žlučníku začínám trpět zácpou a opět přibíram...

Nadváha

Dobrý den. Potřeboval bych zhubnout. Měřím asi 185 cm, vážím asi 105 kg, obvod...

Nadváha

Dobrý den Mám problémy s nadváhou. Do svých 28 let jsem měla svých 68kg a byla...

Nadváha

Dobry den,jsem ctyri mesice po porodu a po zkonceni kojeni jsem nabrala 6 kg!!!...

Nadváha

Dobry den chtela by se zeptata vazim 62 kl na 150cm snazim se dodrzovat dietu...

Nadváha

Dobrý den Už asi tak přes 3roky bojuji s obezitou a teď nadváhou. Podařilo...

Nadváha

Po aplikaci a pravidelném užívání kortikoidů jsem přibral na váze cca15 kg se...

Nadváha

Můžete mi prosím poradit ohledně problému s nadváhou. V rodině se vyskytuje...

Nadváha

Dobrý den, rád bych se touto cestou zeptal, zda-li je má váha v normě, jelikož...

Nadváha

Dobry den, mam takovy problém.Rok a pul jsem brala antikoncepčni injekci sayna....

Nadváha

Dobrý den. Važím asi 105 kg, měřím asi 185 cm a chtěl bych zhubnout. Sporotvat...

Nadváha

Dobrý den. Vážím 105 kg a potřebuji zhubnout aspoň 5 kg. Sportovat moc nemůžu,...

Nadváha

Dobrý den. Měla bych prosbu.Manžel má problémy s nadváhou,chtěla jsem se zeptat...

Nadváha a délka penisu

Dobrý den, mám nadváhu 50 kilo ve 26 letech, od přírody jsem nebyl obdarován...

Nadváha a dieta

Dobrý den, jsem 2 roky po operaci (kystom ovaria). Měla jsem: CRP výz. zvětšeno...

Nadváha a euthyrox

Dobrý den, beru již asi 2 roky lék Euthyrox 50 na štítnou žlázu, 1/2 tbl 1 denně...

Nadváha a vysoká hladina tuků v krvi

Dobrý den, prosím pomozte mi znát situaci. Můj ošetřující lékař mi telefonicky...

Nadváha dítěte

dobrý den je mi 11 let vážím 42kg a měřím 140cm nemám nadváhu?prosím o rychlou...

Nadváha onemocnění štítné žlázy

dobrý den paní doktorko, poprosím Vás o radu, před 2 měsíci mě doktor diagnostikoval...

Nadváha po odnětí štítné žlázy a radioterapii

Dobrý den, mám velký problém, který se týká mého zdravotního stavu a obtíží...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Můj spolužák kouří a má epilepsii

dobrý den nevěděl jsem kam to mám napsat tak to píší zde mám spolužáka kterému...

Abstinenční příznak

Dobry den. Na silne migreny jsem zacala uzivat tramal v kapkach. Kdyz jsem se...

Zvětšené mízní uzliny v tříslu a riziko rakoviny

Už asi pár týdnů mám bulku na pravém třísle. Je velká cca 1,3 až 1,5 cm a v...

Bolest semenikov

Dobrý deň. Na začiatok by bolo asi dobré povedať že mám 17 čoskoro 18 rokov...

Cipralex v těhotenství

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je možné užívat AD Cipralex během plánování...

Zánět dutin a zalehlé ucho

Dobrý den, před 14 dny ve Vietnamu jsem (pravděpodobně z klimatizace) dostal...

Streptokok typu C

Dobrý den, dcera (18 let) má opakovaně virozy horních cest dýchacích, angíny,...

Vysvetlenie MR vyšetrenia

Prosím o vysvetlenie záveru MR vyšetrenia 1,5 T - LS chrbtica. Ak je možné aj...

Odpanění - bolest / krvácení

Dobrý den, zajímalo by mě, zda při protržení panenské blány přetrvává bolest...

Obtěžuje mě velký tlak v oblasti varlat

Dobrý den. Mám přítelkyni, ale ještě jsme spolu neměli sex, ale pokaždé když...

Pupeční kýla

Dobrý den, mám pupeční kýlu kterou mi před rokem nahmatal jeden lékař s tím...

Zánět dutin od zubu?

Dobrý den, před rokem jsem měla problém se zubem, šestka v levo nahoře. Zub...

Bolest břicha a plynatost, pocit na zvracení

Dobrý den, mám už asi přes půl roku problémy s bolestmi břicha, které se postupem...

Horké ušní lalůčky

Dobrý den, omlouvám se, nevím, kam přesně tento dotaz vložit. Velmi často se...

Bílá bulka v dásni

Dobrý den, na dásních mám už pár let malou bílou bulku. Nekrvácí, nic z ní...

Úzkost a strach

Dobrý den, do nedávna jsem si myslela, že je to normální a v mé povaze a před...

Opakované potraty

Dobrý den, prosím o radu. V roce 2010 porod syna císařským řezem. 2016 se...

Enterobakterie v krku

Dobrý den, cca před 3 týdny jsem měla nažloutlý povlak vzadu na jazyku, jako...

Bolest kotníku po úrazu

Dobrý den, 11.5. k večeru jsem o zvýšený práh u dveří špatně stoupla a noha...

Tvrdá žíla/uzlina na penisu

Dobrý den, zhruba před 6 týdny se mi na penisu, pod žaludem vytvořila jakási...

Reklama