Nespavost
Trpím nespavost přibližně dva roky a dosud žádná léčba efektivně nezabrala, spíše se problémy neustále vracejí.
První lék jež by byl předepsán byl Lexaurin, ten sice fungoval ale cca měsíc dva poté, co jsem ho přestal užívat se problémy vrátily do normálu. Jelikož je podle lékaře návykový, není možné mi ho předepisovat stále.
Lékař mi doporučil psychiatrické vyšetření které jsem absolvoval, byla mi předepsána antidepresiva, kontkértně Tritico. Podle lékaře jsem je neměl užívat neustále, takže po vypotřebování obsahu krabičky při dávkování 1/3 tabletky denně jsem léčbu přerušil jak mi bylo doporučeno. Problémy s nespavostí se následně vrátily po nějaké době a průběžně se zhoršovaly. Opět mi bylo předepsáno Tritico, ovšem tentokráte bez efektu. Ve stejné době jsem onemocněl chřipkou a nevím jestli léky co jsem bral rušily učinnost Tritica či ne. V období onemocenní jsem užíval Endromed, Paralen popř. Coldrex, nosní kapky Sanorin.
Vyzkoušel jsem byliny a různé bylinné přípravky např. meduňkový čaj, bylinné přípravky na podobné bázi jako HypnoX, sice zklidní ale stejně nemohu usnoust. Spánek se prostě nedostaví.
V průběhu dne jsem unavený a abych byl v práci "použitelný" potlačuji únavu kávou/cigaretou. Přestat pít kávu a omezit kouření jsem zkusil, ale nemělo to efekt na usínání v noci, jen jsem byl v průběhu dne ospalý a neschopný se soustředit ve chvílích kdy to bylo nutné. Poté jsem byl v noci stejně neschopen usnout a spát delší dobu. Snažím se dodržovat většinu pravidel "spánkové hygieny" ale bez efektu.
Obvykle spím dvě až tři hodiny denně pouze, zpravidla neusnu před půlnocí, mnohdy okolo druhé či třetí hodiny ráno, přičemž vstávám v pět/šest. Zpravidla i když se cítím přímo unavený, spánek se nedostaví. Po dvou třech dnech takto jsem většinou příliš unavený a podaří se mi usnout dříve, následně se mi problémy ale zase vracejí.
MUDr. Magdalena Žáková
Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Státní ústav pro kontrolu léčiv a MEDIAM s.r.o, PrahaDobrý den, Lexaurin je skutečně návykový a je dobře, že jste "nespadl" do dlouhodobého uží...