Nespavost
Dobrý den.
Poslední dobou trpím nespavostí. Většinou chodím spát kolem 11h a vstávám v 7h. V noci neumím usnout, budím se a mám žízeň. Přes den jsem unavená a bolí mě hlava. Co mám dělat ?
Děkuji za odpověď.
MUDr. Zdeňka Janoušková
Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká BítešNejlépe je psychologický efekt. Lehnout si do postele a smířit se s tím, že nespím, ale odpo...