Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Nespavost po porodu

Psychika Hana 28.3.2011

Dobry den, kratce po porodu jsem v dusledku "rozhozeni rezimu" pri nocnim vstavani k miminku a permanentniho stresu zacala trpet nespavosti. (Problemy jsem mivala i v minulosti, ale jen kratkodobe a mirne).
Projevy se lisi, nekdy usinam dobre (coz u me vzdy znamenalo tak min. za 40 minut, nikdy jsem neusinala rychleji) ale casto se budim a druhou cast noci uz nespim skoro vubec nebo mi usnuti trva, potom nejakou dobu spim, ale okolo 3 hodiny se probudim a uz nemohu spat.
Miminko uz vetsinu noci krasne spi, ale ja se jen "prevaluji".
Dodrzuji spankove desatero, vecer se snazim relaxovat (pokud to jde a miminko mi neproplace vecer), kazdy den chodim na prochazky s kocarkem, dvakrat tydne chodim dopoledne cvicit.
Jeden cas jsem brala slabsi prasky na uklidneni, zabiraly jen trochu, po Lexaurinu spim lepe, ale na ten si nechci zvykat (mam ho jen pro stavy nouze). Veci jako medunka, bylinne preparaty, caje apod. u me vubec nezabiraji. Pokud mam nahodou "spaci noc" zase se budi dite a cely "rezim" je na nic.
Ted mi lekar (gynekolog) napsal Stilnox, beru ho 4 dny, usnu pekne, ale v noci se opet budim, navic bych si nerada vybudovala zavislost.
Zajimalo by me zda muze nespavost souviset s hormony (5 mesicu po porodu, kojila jsem jen 1 mesic) a casem se problem upravi.
Pripadne zda tento zrejme nasledek stresu (po lexaurinu spim celkem dobre) ktery se projevil az pote co nejvetsi stres zmizel zase potrebuje nejaky cas na upraveni.
Ve stresu jsem sice porad (snazim se ale s urvanym miminkem to moc nejde), ovsem to nejhorsi uz je za mnou, takze ted bych mela zacit spat lepe ale paradoxne je to jeste horsi. Uz dokonce uvazuji i o koupi Psychowalkmana, ovsem nazory na nej jsou rozporuplne.
Dekuji

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den,jste zřejmě nesmírně inteligentní člověk,rozumíte souvislostem.Vztahy mezi různými hormonálními a jinými endokrinními působky v organismu jsou pestré.Těhotenství a kojení jsou obobím,kdy skutečně tělo prochází různými změnami,musí se zapojit různé adaptační systémy.Navíc,jak sama konstatujete,nelze oddělit spánek a bdění,sama jste nyní ve stálém pohotovostním nastavení,obtížně přimějete nervový systém k náhlému "vypojení".Myslím,že rozhodnutí o zahájení pravidelné aplikace antidepresív,která jsou nejvhodnějším typem léků ke zmírnění vnitřní tense a zároveň tedy i k obnovení
schopnosti "vypnout" pro fázi odpočinku,by mělo následovat po konsultaci s Vašim ošetřujícím praktickým lékařem,který má k dispozici většinu Vašich nálezů.Mělo by být vyloučeno např.onemocnění štítnice,závažnější labor.odchylky/anemie,minerál.nerovnováha../-gynekolog by případně mohl být přizván,budete-li plánova další těhotenství či naopak volit nějakou formu kontracepce.

Související dotazy

Nespavost
na nespavost jsen používaia zolpiderm delší dobu, Nyní...
Nespavost
dobry den mam tak trochu problem s nespavosti mohly...
Nespavost
Užívám hypnotika po úraze kolene /pro silné bolesti...
Nespavost
Dobrý den.Už 6let se léčím na psychiatrii s nespavostí.Užīvám...
Nespavost
Dobrý den, i když jsem si tady přečetla odpovědi na...
Nespavost
Dobrý den,už léta mě trápí nespavost. Poslední dva...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Nespavost kojence v noci

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na názor lékaře na potíže naší 8měsíční dcery....

Nespavost kvůli vynechání léků

Užívám každý večer Gabapentin Aurobindo 300 mg a Rorendo Oro Tab 2 mg. Vždycky...

Nespavost naseho 7.mesicniho syna

Dobry den,nas maly se narodil cisarskym rezem o 2tydny driv porodni vaha 2780g...

Nespavost po autonehodě

Dobrý den, můj dotaz... Mám frontální cystu vpravo 20x15x30mm diagnistikovanou....

Nespavost po dobu nemoci

Dobrý den, prosím o radu. Před týdnem jsem onemocněl virózou provázenou zvýšenými...

Nespavost po chemoterapii

Prosím o radu. Beru Euthyrox 75-mohu užívat Melatonin? Mám velké potíže s nespavostí-po...

Nespavost po lécích

Dobrý den chtěl bych se zeptat beru léky už rok a ted mam nějakou dobu asi 2...

Nespavost po nočních směnách

Dobrý den mám potíže se spánkem,vše to začalo co jsem před 2 lety nastoupil...

Nespavost po operaci

Dobrý den, v zásadě nikdy jsem neměl problémy se spaním, ale před měsícem jsem...

Nespavost po porodu

Dobrý den, jsem 7 měsíců po porodu a již 3 měsíce trpím nespavostí. Lékařka...

Nespavost po vysazení Mirzatenu

Dobrý deň prajem, prosím o radu 1,5 roka som užívala liek Mirzaten kvôli úzkostiam...

Nespavost při epilepsii

Mám sekundární epilepsii, je mi 74 let. Poslední dobou nemohu večer dost dlouhu...

Nespavost starých lidí

Dobrý den,potřebovala bych poradit mám dědu je mu 94 let a před měsícem prodělal...

Nespavost trvající 1 měsíc

Dobrý den, před měsíce jsem z ničeho nic v noci neusnula a od té doby nejsem...

Nespavost u 10 mesicniho ditete

Dobry den,mam 10 mesicni holcicku,a uz tak 4 mesice se mi do rana porad budi,nekolikrat...

Nespavost u 6-ti měsíčního syna

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, co dělat s nespavostí svého syna. Za 14 dní...

Nespavost u dítěte

Dobry den paní doktorko, chtela bych se zeptat, pripadne poprosit o nejakou...

Nespavost u dítěte

Dobrý den, Mám 5měsíční dceru a trvá to asi měsíc, že se v noci pořád budí.Třeba...

Nespavost u dítěte

Dobrý den Mám 8 měsíční holčičku, která mi nespí od svých 3 m... Poslední...

Nespavost u dospívajícího syna

Dobrý den, náš skoro 13-ti letý syn začal mít problémy se spaním. Usíná u CD...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Nález v prsu

dobrý den chci se zeptat mám dvě bulky v levém podpaží větší a na pohmat bolestivé...

Krvácení při stolici

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, co by mohly znamenat mé obtíže. Už asi 5...

Ztuhlé koleno po úrazu menisku

Dobrý den, distorzním mechanismem jsem si poranil meniskus - susp. léze vnitřního...

Kožní výrůstek na očním víčku

Dobrý den, ráda bych věděla zda je to ječné zrno, které se dá nějak odstranit...

Jak se odstraňují polypy a hemoroidy

Dobrý den, v předešlém dotazu jsem se zapoměla zeptat... Jak se polypy odstraňují?...

Kožní aj. obtíže

Dobrý večer, přibližně před týdnem se mi v třísle udělala boule, je to ve spodní...

Obnažení krčků (ústup dásní)

Dobrý den, měl bych dotaz ohledně obnažení zubních krčků. Jeden se mi za poslední...

Demence

Dobrý den, obracím se na vás s prosbou o pomoc a zároveň i o radu. Mám maminku...

Ztráta citu v pravé ruce

Dobrý den, před dvěma dny jsem ztratil cit v pravé ruce. Můžu s ní sice hýbat,držet...

Brnění prstů, bušení srdce

Dobry vecer,chtela jsem se zeptat na par veci. Zacnu tou prvni. Poslednich par...

Ibuprofen a kojení

Dobrý den, jak dlouho lze při kojení užívat Ibuprofen 400? Mám zánět v kloubech...

Bolesti svalů po narkóze jsou možná z manipulace s tělem

Dobrý den, je mi 38 let a před třemi dny jsem absolvovala artroskopii kolene...

Tinnitus

Dobrý den, odmalička trpím na rýmy, léčila jsem se na ORL i s ušima, píchání,...

Vysoké jaterní testy u kojence

Dobrý den. Syn, 10 měsíců (narozen v lednu 2019), těžký atopik, potravinové...

Test moči na THC

Zdravím při normální odevzdání ranní moči na kontrole je 0% procentí šance na...

Bolest žeber a pod žebry na pravé straně

Dobrý den, bolí mě žebra a pod žebry na pravé straně. Bolest přechází do zad....

Ukapávání moči

Dobrý Den když jsem byl mladší podstoupil jsem operaci předkožky (fimoza), bez...

Mám zlomeninu baze záprstní kosti malíčku

Dobry den, mam zlomeninu baze zaprstni kosti malicku. Poznate z prilozeneho...

Bolest prsou

Dobrý den, chtěla bych se Vás zeptat, bolí mě obě prsa v dolní části a bradavky....

Těžké dýchání, brnění u srdce

Dobrý den, je mi 14 let a mám problém Od včerejšího večera když sem v klidu...

Reklama
Zavřít