Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Nespavost po porodu

Psychiatrie Kristýna 13.5.2020

Dobrý den, jsem 5 týdnů po porodu a velice mě trápí nespavost, která se stále zhoršuje. Malý v noci prospí v kuse při prvním spánku 4 hodiny a pri druhém asi 3,5 hodiny, což je krásné. Já však, ačkoli chodím spát brzy vzápětí s ním, nemohu zabrat. Naspím maximálně tak 3 hodiny, někdy jen hodinu. Další hodinu přes den, někdy však také neusnu. Plně kojím, ačkoli od včera se mi zdá, že se produkce mléka snížila. Vím to proto, že ho občas po kojení prevažuji a vypije teď v jedné dávce méně a musim ho tak kojit častěji. Takže mám obavy, aby chronická únava neovlivnilia negativně laktaci. Mohu zkusit pri kojení nanpříklad Neospan forte nebo jiný přípravek? Problém s usínáním se mi zhoršuje tím, že už jsem posledni dny vystresovaná, že opět neusnu.

Děkuji za radu.

Odpovídá lékař:

MUDr. Kateřina Petit

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Praktický lékař pro dospělé, Jesenice u Prahy

Dobrý den Kristýno,
děkujeme za Váš dotaz. Odpovím hned na otázku, zda je vhodný při kojení Neospan Forte. Bohužel není, protože obsahuje pomerančovník hořký, který byste během kojení neměla užívat. V Neospanu Forte je hlavní látkou kozlík lékařský, jehož tlumivý účinek bývá využívan při nespavosti. Kozlík lékařský je možné při kojení užívat, proto doporučuji pořídit si v lékarně čaj a užívat ho namísto Neospanu (alespoň nyní dokud kojíte plně).
Období po narození miminka je velmi psychicky i fyzicky náročné a je normální, že na to Vaše tělo reaguje problémy s usínáním a spaním. Je obtížné se v šestinedělí řídit radami pro dobrý spánek, přesto je zde uvedu. Snažte se jimi řídit, pokud Vám to rytmus s miminkem dovolí.
Neměla byste pít kávu ani stimulující čaj 6hod před ulehnutím, večer byste neměla jíst těžká jídla, poslední by mělo být 3-4 hod. před ulehnutím. Po večeři už se doporučuje vykonávat pokud možno věci, které Vás moc nerozruší. Krátká předvečerní procházka s kočárkem Vám může pomoci s usnutím. Alkohol a cigarety ve Vašem případě ani zmiňovat nemusím. Postel a ložnici používejte pokud možno pouze ke spánku a kojení. V místnosti, kde spíte, minimalizujte hluk a světlo, také by tam nemělo být horko.
Dále Vám vřele doporučuji najít si na internetu vedené meditace (relaxace, spánek), které pomohou zpomalit myšlenky, vypnout, zrelaxovat a usnout. Pacienti si tyto 'meditace před spaním' velmi pochvalují.
Hypnotika typu Stilnox se při kojení nedoporučují (malé množství proniká do mléka), ale nejsou vysloveně zakázané. Pokud by Vaše problémy se spánkem trvaly nadále a Vaše potíže Vám stěžovaly péči o miminko, vyhledejte svého praktického lékaře.
A pořiďte si čaj na podporu laktace.
Přeji Vám zdravé miminko a lepší spaní.
S pozdravem,
Kateřina Petit

Související dotazy

Nespavost
na nespavost jsen používaia zolpiderm delší dobu, Nyní...
Nespavost
Užívám hypnotika po úraze kolene /pro silné bolesti...
Nespavost
dobry den mam tak trochu problem s nespavosti mohly...
Nespavost
Dobrý den.Už 6let se léčím na psychiatrii s nespavostí.Užīvám...
Nespavost
Dobrý den, i když jsem si tady přečetla odpovědi na...
Nespavost
Dobrý den,už léta mě trápí nespavost. Poslední dva...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Nespavost kvůli vynechání léků

Užívám každý večer Gabapentin Aurobindo 300 mg a Rorendo Oro Tab 2 mg. Vždycky...

Nespavost naseho 7.mesicniho syna

Dobry den,nas maly se narodil cisarskym rezem o 2tydny driv porodni vaha 2780g...

Nespavost po autonehodě

Dobrý den, můj dotaz... Mám frontální cystu vpravo 20x15x30mm diagnistikovanou....

Nespavost po dobu nemoci

Dobrý den, prosím o radu. Před týdnem jsem onemocněl virózou provázenou zvýšenými...

Nespavost po chemoterapii

Prosím o radu. Beru Euthyrox 75-mohu užívat Melatonin? Mám velké potíže s nespavostí-po...

Nespavost po lécích

Dobrý den chtěl bych se zeptat beru léky už rok a ted mam nějakou dobu asi 2...

Nespavost po nočních směnách

Dobrý den mám potíže se spánkem,vše to začalo co jsem před 2 lety nastoupil...

Nespavost po operaci

Dobrý den, v zásadě nikdy jsem neměl problémy se spaním, ale před měsícem jsem...

Nespavost po porodu

Dobrý den, jsem 7 měsíců po porodu a již 3 měsíce trpím nespavostí. Lékařka...

Nespavost po porodu

Dobry den, kratce po porodu jsem v dusledku "rozhozeni rezimu" pri nocnim vstavani...

Nespavost po Tritticu

Od r. 2006 užívám antidepresivum. Až do loňského roku Lerivon, od loňského léta...

Nespavost po úmrtí blízkého

dobrý den, před měsícem mi zemřela manželka,která se léčila na rakovinu , ale...

Nespavost po vysazení Mirzatenu

Dobrý deň prajem, prosím o radu 1,5 roka som užívala liek Mirzaten kvôli úzkostiam...

Nespavost při epilepsii

Mám sekundární epilepsii, je mi 74 let. Poslední dobou nemohu večer dost dlouhu...

Nespavost při práci s telefonem a počítačem

Dobrý den, nemůžu spát ,když během dne i večer používám mobilní telefon nebo...

Nespavost při užívání Sertralinu

Dobrý den. Již 14 dní používám Sertralin 100 kvůli panickym depresím které jsem...

Nespavost starých lidí

Dobrý den,potřebovala bych poradit mám dědu je mu 94 let a před měsícem prodělal...

Nespavost trvající 1 měsíc

Dobrý den, před měsíce jsem z ničeho nic v noci neusnula a od té doby nejsem...

Nespavost u 10 mesicniho ditete

Dobry den,mam 10 mesicni holcicku,a uz tak 4 mesice se mi do rana porad budi,nekolikrat...

Nespavost u 6-ti měsíčního syna

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, co dělat s nespavostí svého syna. Za 14 dní...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Hematomy v děloze při těhotenství

Dobry den, muzete mi prosim vysvetlit jaka jsou rizika pro plod . Mam dva hematomy...

Pigmentová skvrna

Dobry den. Dnes som spozoroval na ľavom palci na nohe niečo ako pigmentovu skvrnu,...

Křupání v kotnících

Dobrý den, rád bych se vás zeptal na závažnosti mého častého křupání v kotnících....

Pálení penisu, nutkání na močení

Dobrý den, je mě 29 let mám dotaz už delší dobu mám problém s častějším močením...

Hnisavé pupínky

Dobrý den, asi před 14ti dny jsem si spálila ramena. Na tom jednom se mi začly...

Zvětšené uzliny, játra, slezina

Dobrý den, mám problém se zvětšenými lymfatickými uzlinami, nejprve v podpaždí,...

Malé puchýřky, pupínky na prstech ruky

Dobrý den, na prstech se mi udělaly malé puchýřky nebo pupínky. Těžko to...

Trochanterická bursitida

Dobrý den,chtěla jsem se zeptat na Trachont. bursitidu.Mám za sebou dva obstřiky...

Nadměrné pocení u dítěte

Dobrý den, dcerka (14měsíců) se nadměrně potí. A to už od narození, vždy měla...

Zápach penisu

Můj penis mne zapáchá i přes dodržování hygieni po vysprchovani asi dvě hodiny...

Mezenteriální cysta

Dobrý den, byla jsem na vyšetření MR pánve, kam mě poslal neurolog pro několikaleté...

Hypoechogeni ložisko v prsu

chci iformace o tom co znamená výraz hypoechogenní ložisko retomamiliárně uložené...

Nález bakterií v U-SED

Vcera som sa pýtal na tie baktérie U-SED netrápi ma žiadna choroba ani nic len...

Co prosím znamená tedy ten bilat?

Dobrý den, dcera bude mít 3roky,jezdíme na ultrazvuky se štítnou žlazou (má...

Bolest podbřišku na pravé straně

Dobrý den, před rokem jsem vysadila antikoncepci, čtyři měsíce bylo vše v pořádku,...

Antibiotika a kulturistika

Dobrý den, paní doktorka mi předepsala užívat 3x děnně antb. Ospen 1500 a Entizol...

Bolest v podžebří po námaze

Dobrý den, jsem v 10týdnu těhotenství a včera odpoledne jsem nosila lavory s...

Bolest horního patra v ústech

Dobrý den, už několik dní mě trápí velká bolest horního patra. Patro je celkově...

Přechozená mononukleóza,následky

Už rok bojuji s nemocemi.V roce 2014 jsem ležela celý listopad a prosinec a...

Kožní obtíže

Dobrý den, potřebuji vážně poradit jsem těhulka v 25 týdnu a na pupíku mám granulom...

Reklama