Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Nespavost, zhoršení po porodu

Jana . 27.5.2015

Dobrý den, je mi 30 a před třemi týdny jsem porodila dceru. Porod byl dlouhý 20 hodin a vyvolávaný, po porodu, jakkoliv to nezní uvěřitelně, jsem 4 noci nespala ani minutu navzdory velké únavě, nešlo usnout, starost o miminko na pokoji, pláč ostatních dětí atd atd, doznívající stres/oxytocin?, z porodu. Bohužel doma situace není o moc lepší, trvá mi třeba dvě hodiny usnout, dočasně řešíme tak, že část noci hlídá manžel, já si zkusím jít lehnout a koukám do tmy :) když už se povede usnout, nejpozději za hodinu se zase vzbudím; takto "naspím" v průměru tak dvě tři hodiny denně, někdy ani to ne. Přes den jsem pak vzteklá a pesimistická. Vždy jsem trpěla nespavostí, už od dítěte, rušilo mě vše včetně drobných zvuků, řešila jsem to prášky na spaní, navíc posledních pár let mám návyk na špunty do uší, bez nich neusnu vůbec. Je nějaké doporučení, jak takovéto situace řešit, jsou nějaké léky, u kterých bych mohla pokračovat s kojením?, asi by mi pomohlo se celkově zklidnit, ale nevím, jak na to, dechové cvičení atd nepomáhají, mysl je prostě neklidná a roztěkaná. Obecně mám problém s usínáním (a následným buzením po krátké chvilce) i když jinak žádným stresem netrpím. Omlouvám se za délku dotazu, snad jsem vysvětlila vše podstatné. Předem děkuji za odpověď, JD

Odpovídá:

prim. MUDr. Vladimír Šigut

Specializace: Neurologie Pracoviště: Neurologické odd a iktové centrum nemocnice Krnov,
Ambulance neurologie a myoskeletární medicíny Krnov

Dobrý den paní Jano. Hormonální změny po porodu se jistě mohou podílet i na změnách ve spánku. Také změna režimu, nutnost kontrolovat a pečovat o dítě během noci a tato nová starost k tomu také přispívají. Během několika dní zjistíte v jakých intervalech je potřeba k dítěti vstávat a zkusíte si nastavit sama buzení, aby jste podvědomě nemusela ve spánku hlídat signály, že se něco děje. Pomohlo by i nácvik psychorelaxačních technik- např Schultzův autogenní trénink k navození uvolnění při usínání a vyrovnání se s novou zátěží. Upravovat spánek medikamenty včetně bylinných přípravků v době kojení nelze- Na uvolnění zkusit podávat hořčík- magnesium. Zdravím dr. Šigut

Související dotazy

Nespavost
Užívám hypnotika po úraze kolene /pro silné bolesti...
Nespavost
na nespavost jsen používaia zolpiderm delší dobu, Nyní...
Nespavost
Dobrý den, i když jsem si tady přečetla odpovědi na...
Nespavost
Dobrý den.Už 6let se léčím na psychiatrii s nespavostí.Užīvám...
Nespavost
Dobrý den,už léta mě trápí nespavost. Poslední dva...
Porod
Dobrý den, Jsem v 35.týdnu těhotenství a lékaři mi...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Nespavost, noční můry

dobrý den, již několik dní se mi špatně spí a často se probouzím jen po pár...

Nespavost, porucha spánku

Dobrý den mám takoví problém trvá to už asi 3 měsíce každý den v kuse a to je...

Nespavost, porucha spánku, včelí bodnutí

Dobrý den, asi před týdnem jsem dostal dvě včelí žihadla do hlavy, konkrétně...

Nespavost, přejídání, nadváha

Dobrý den pane doktore. Mám diagnostikovanou jistou duševní nemoc, a tak nějak...

Nespavost, strach, špatné dýchání

Dobrý den, chtěla bych znát váš názor na můj problém. Jsem ve 38 tt a již asi...

Nespavost, točení hlavy, pocit na zvracení

Dobrý den, před měsícem jsem přišla o práci, poslední týden nemohu v noci...

Nespavost, únava

Dobrý den, už nějakou dobu trpím silnou únavou, i přes dostatek spánku, až častým...

Nespavost, únava, zvýšená teplota....

Dobrý den, několik měsíců mám večer zvýšené teploty (max. 37,4°C), velmi častá...

Nespavost, závislost na drogách

Dobrý den, byla jsem závislá na drogách 7 let, nyní jsem 3. rok čistá od tvrdých...

Nespavost, závislost na melatoninu

Dobrý den, před třemi lety jsem musela navštivit psychiatra - měla jsem problémy...

Nespavost, zlé sny, únava

Dobrý den, mám potíže s tím, že nemohu usnout a když už konečně usnu, zdají...

Nespavost,deprese

Dobrý den, jsem strašně stresující a hodně citliví člověk . Stresuji se nad...

Nespavost!

Dobrý den, už od puberty mam problémy se spaním v cizím prostředí, což asi...

Nespavost?

Dobrý den, minulý týden jsem měla to že jsem nespala celou noc. Usla jsem třeba...

Nespavost?

Dobrý den, je mi čerstvých 15 let, a nemám pocit, že potřebuju spánek. Teď jsem...

Nespavost.

Dobry den, vzdycky jsem byla spatny spac ale posledni dobou temer nespim. Cely...

Nespavost.

Dobrý den, ráda bych věděla, zda mohu užívat na nespavost např. GS DORMIAN RAPID...

Nespavost.

Dobrý den, už cca měsíce nemohu usnout. Myslím si, že je to působeno tím, že...

Nespecifická hyperintenzity v bíle hmotě mozku

Pěkný den, před 2 roky mi byla zjištěna ahydrosyringomyeliemíchy v C6-7 a hyperintenzity...

Nespecifická chronická balanitida

Dobrý den, něco přes rok mě trápí recidivující balanitida. První projev tohoto...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Za produkci mléka nemůže vždycky jen nadbytek prolaktinu

Tvorba mateřského mléka mimo období kojení znamená většinou nějakou formu hormonální...

Bolesti v nadbřišku

Dobrý den pane doktore,moc Vás prosim o radu,budu se snažit být stručná,je toho...

Bolest v krku při polykání

Dobrý den chci se zeptat už dva týdny mě bolí v krku při polykání pod ohryzkem...

Únava, točení hlavy, zhoršené vidění

Dobry vecer asi tyden zpet se mi zacala tocit hlava plus sem dobre nevidela...

Hlenovitá stolice u kojence

Dobry de, mam 6 měsíčního chlapecka s zacli sme s příkrmy a byl trochu zatuhly...

MUDr. Zdeněk Nezdařil

Odborný lékař interní a endokrinologie

MUDr. Marie Storčáková

Ordinace praktického lékaře pro dospělé

Odporně svědící pupínky s vodou uvnitř i bez ní

Dobrý den, před půl rokem jsem navštívil doktora obsypán červenými silně svědícími...

Co se děje v cévách a srdci kuřáka

Vykouření jedné cigarety vede ke stažení tepny na deset minut. Tím, že člověk...

Krvácení při sex. kontaktu

Ahoj mohu se zeptat jestli žena pri odpanění krvácí ?

MUDr. Milka Záťurová

Ordinace pro TBC a respirační nemoci s.r.o.

Sinus pilonidalis

Dobrý den, mám sinus na kostrči. Zajímá mě jestli prasknutí píštělu a následné...

Přípitek na zdraví (i na kosti) je povolen!

Pokud vás trápí osteoporóza, pak víte, že alkohol by pro vás měl být tabu. Jeho...

Chřipka a psychiatrické problémy – zprávy z Japonska

Japonské ministerstvo zdravotnictví minulý týden vydalo prohlášení, že pacienti...

Bolest předloktí

Dobry den.Již druhý den mne trapí dost silna bolest zapěsí pravé ruky začínající...

Utržená hlavička klíštěte

Dobrý den, chtěla by jsem se zeptat dnes jsme vyndavaly klíště a zůstala po...

Tetanovka a otěhotnění

Dobrý den, byla jsem na přeočkování tetanu a s přítelem se chceme snažit o...

Výtok je bílý, průhledný někdy nažloutlý a hlenovitý a také zapáchá občas.

Dobrý den, trápí mě výtok už několik let. Je mi 16 a výtok je bílý, průhledný...

Prednizon - Nežádoucí účinky

Vážená paní doktorko, chtěla bych se Vás zeptat.Proč lékaři neupozorňují pacienti...

Mám bolest bederní páteře

Dobrý den pane doktore mám bolest bederní páteře a již mě bolí i celá noha...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×