Nevolnost po sportu
Dobrý den,
Včera jsem si byl zajezdit na kole na spinningu a poté jsem vypil příliš mnoho vody naráz. Až přes jeden litr. Domnívám se, že jsem prodělal hyponatremii. Pokles sodíku v krvi. Měl jsem natekly různé klouby, unavený, trochu křeče, nechuť k jídlu, hůře se mi dychalo, oválný obličej atd. Dneska ráno jsem si oplachl obličej vodou a znovu se mi udělalo nevolno, takže myslím, že je to opravdu z toho. Takže se chci zeptat, kdy mám zase začít normálně konzumovat vodu? Ty příznaky myslím by měli odeznit. Nebo jestli mám udělat něco pro? A druhá otázka, kolik vody by člověk měl vypít za den? Co já vím, tak některé zdroje uvádějí až 2,5 litrů, některé říkají že stačí jenom 1 až 1,5 takže si já potom nejsem jistý.
Děkuji za odpověď
Lukáš
Dobrý den Lukáši, příznaky klinicky závažné hyponatremie jsou zejména neurologické, souvis...
MUDr. Soňa Boušková Chief Medical Officer
Specializace: Vnitřní lékařství Pracoviště: uLékaře.czDobrý den, pane Lukáši, myslím si, že jste mohl být přetrénovaný, potíže mohly souviset i...
