Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Obezita - zdravý jídelníček

Dieta hanka224 29.4.2009

Dobrý den, už dlouho hledám nějaké stránky, kde bych se dověděla nějaké konkrétní složení potravin, či přímo recepty na zdravé pokrmy, ale nemám štěstí. Chtěla bych začít bojovat s nadbytečnými kily, poradíte mi, kde najít toho správného člověka, nebo ty správné internetové stránky, kde bych našla to co hledám? Odpovědi typu - zelenina, snížení přijmu tuků a cukrů je mi známá, ale hledám něco víc konkrétního. Jinak je mi 31 let, vážím 96 kg, 164 cm, mám za sebou dva porody a čtyři roky se léčím se sníženou funkcí štítné žlázy, beru Letrox, uvažuji i o docházce za odborníkem. Budu Vám vděčná za každou odpověď. Děkuji.

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, velmi dobré stránky jsou http://www.stob.cz/, mnoho žen v mnoha městech si založilo i svoje kluby, kde je možné se scházet a tuto problematiku diskutovat a vyměnovat si zkušenosti,cvičit a radit se. Velmi oceňuji vaši snahu o změnu životního stylu a držím vám pěsti, máte můj obdiv a alespon malou podporu takto na dálku. Pokud byste potřebovala ještě jiné informace nebo vám na těchto stránkách informace nějak nevyhovovaly, neváhejte napsat zase dotaz. Rádi pomůžeme.
Hezký den.

Související dotazy

Obezita
mam narok na 3.stupe invalidneho duchodu?BMI mam 49,3...
Únava, obezita
Dobry den mam problem stale som unavena,ospala,mam...
Obezita u dítěte
Dobrý den mám podezření že můj syn trpí obezitou. Je...
Abdominální obezita
Dobrý den,beru antidepresiva a antipsychotika na periodickou...
Posilování a jídelníček
Dobrý den. Je mi 15 let a posiluji několik měsíců....
Obezita
dobrý den , prosím o radu . Mám 72 let , měřím 159...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Obezita

Dobrý den. mám problém z rostoucím břichem, cca. 1 rok. jsem muž 45 let, 187...

Obezita

Dobrý deň prajem, mám 19 rokov a moje BMI je 33.9 (170cm, 98kg), aktívne hrám...

Obezita

Můj problém je následující, do 18let jsem hodně hubený, spíš jako kost a kůže,...

Obezita

Dobrý den.mám veliký problém mám silnou nadváhu a nevím co s tím 165cm/122kg.Snažím...

Obezita

Dobrý den, půlka lidí co sem potkal mi říkají že jsem tlustý, ale zase větší...

Obezita

mam narok na 3.stupe invalidneho duchodu?BMI mam 49,3 a problemy s kýčlemi.Neléčeny...

Obezita

Dobrý den prosím potřebuji radu,jak mám vysvětlit kamarádce,že její dvouletý...

Obezita

Dobrý den,jsem už zoufalá.Mám 130kg a nevím jak dál. Léčím se na tlak a taky...

Obezita

Zdravím, chtěl bych se poptat na možnosti léčby pro mou Mamku a Tetu (dvojčata)....

Obezita - nejde mi zhubnout

Dobrý den,nevím co mám dělat.Vážím 136kg na 162cm.jsem vdaná a mám 2malé děti.Léčím...

Obezita - změna, prosím o pár rad a odpovědí

Dobrý den, velice si vážím, že existuje tato poradna a mohu zde nalézt odpovědi...

Obezita ?

dobrý den, chci se zeptat zdá se mi, že mám hrozně tlustá stejna oproti ostatním...

Obezita a bandáž žaludku

Dobrý den je my 36 letapri výšce 174cm vážím 122kg je naděje na bandaz žaludku

Obezita a bolesti pohybového aparátu

Dobrý den nevím co dělat na koho se obrátit uz s ni si nepamatuji ja vše začalo...

Obezita a diabetes

Dobrý den, jsem po plikaci žaludku ale má váha spadla jen na 118 kg (146)....

Obezita a hormonální antikoncepce

Dobrý den. Je mi 28 let a tento rok jsem prodělala léčbu papilárního karcinomu...

Obezita a inzulín

Dobrý den. Léčím se od roku 2001 s diabetem, užívám Humalog KwikPen200 20j-16j-20j,...

Obezita a její možné důsledky.

Na svých 16 let mam zdravotní potíže jako 60 letý stařík. Začnu o své obezitě,...

Obezita a její řešení

Dobry den,mam problem s nadvahou..mam 166cm a 87kg..chci s tym neco udelat,ale...

Obezita a možnost otěhotnění

Dobry den chtela bych se zeptat moje BMI je bohuzel 49.9,pri takovem bmi je...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Rehabilitace po zlomenině kotníku

Dobrý den, přesně před půl rokem jsem si při fotbale zlomila zevní kotník (weber...

Alergie na papriku (zvracení)

Vážený pane doktore, chtěla bych se zeptat, zdali je možné mít alergii na...

Loupání kůže na dlaních a ploskách

dobrý den chci se zeptat co by to mohlo být. V jeden den najednou teplota kolem...

Brnění rtu a spodní čelisti, bolesti hlavy a krční páteře

Dobrý den, mám jeden dotaz. Občas se mi stává, že mě brní ret případně oba,...

Špatně navrtaný zub

Dobrý den, Asi před 6 týdny přítelkyni rozbolel zub. Čekala na svého zubního...

Pálení a svědění zevních pohlavních orgánů

Dobry den. Je mi 14 a už me zhruba 3dny pali a Svedi dole. Neřekla bych ze mi...

Ztráta čichu

Dobrý den,mám dotaz ohledně ztráty čichu.Byla jsem 2 týdny nachlazená,samozřejme...

Stav po operaci kolene

Dobrý den, prosím o konzultaci ohledně mého problému, jak nejlépe nadále postupovat...

Dřívější menstruace při antikoncepci

Dobry den, rada bych se zeptala. Jiz druhy mesic mam i pres to ze beru HA (Logest)...

Leukocyty v moči

Dobrý den,na preventivní prohlídce mi bylo zjištěno v moči mírné zvýšení leukocytů,...

Bolest konečníku při menstruaci

Dobrý den. Při menstruaci mám strašné křeče v konečníku. Stolice je téměř nemožná,...

Blokáda SIK vlevo

Dobry den, chtela bych se zeptat od kostrce na levo, ve stejne vysce, uprostredku...

Podvázané vejcovody a možné otěhotnění

Dobrý den, ráda bych se Vás zeptala jak mám postupovat když mám podvázané vaječníky...

Jak doktor pozná zdali jsem byla těhotná a potratila

Dobrý den, beru antikoncepci vzhledem k prevenci nově vznikající endometrizoze...

Horke a cervene ucho

Dobry den,prosim mam dotaz. Posledni dobou mam docela casto horke a cervene...

Bolesti v oblasti trojúhelníku pod hrudním košem

Dobrý den, Už od jisté doby mám problémy se žaludkem, prosím Vás o radu....

Stehy

Dobrý den, v pátek 4.4 jsem byla na zákroku se znamínky. Dnes v pondělí 7.4...

Bolava dasen

Dobry den, mam prosbicku. Nevim jak to dokonale popsat, ale pokusim se. Jsem...

Citalec nezabírá

Dobry den dostala jsem pilulky citalec když jsem byla v ikem Praha na ablaci...

Bolest kostí (i svalů) na dotek

Dobrý den, již dlouhou dobu mě bolí kosti a svaly na dotek. Začalo to přibližně,...

Reklama