Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Obezita - zdravý jídelníček

Dieta hanka224 29.4.2009

Dobrý den, už dlouho hledám nějaké stránky, kde bych se dověděla nějaké konkrétní složení potravin, či přímo recepty na zdravé pokrmy, ale nemám štěstí. Chtěla bych začít bojovat s nadbytečnými kily, poradíte mi, kde najít toho správného člověka, nebo ty správné internetové stránky, kde bych našla to co hledám? Odpovědi typu - zelenina, snížení přijmu tuků a cukrů je mi známá, ale hledám něco víc konkrétního. Jinak je mi 31 let, vážím 96 kg, 164 cm, mám za sebou dva porody a čtyři roky se léčím se sníženou funkcí štítné žlázy, beru Letrox, uvažuji i o docházce za odborníkem. Budu Vám vděčná za každou odpověď. Děkuji.

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, velmi dobré stránky jsou http://www.stob.cz/, mnoho žen v mnoha městech si založilo i svoje kluby, kde je možné se scházet a tuto problematiku diskutovat a vyměnovat si zkušenosti,cvičit a radit se. Velmi oceňuji vaši snahu o změnu životního stylu a držím vám pěsti, máte můj obdiv a alespon malou podporu takto na dálku. Pokud byste potřebovala ještě jiné informace nebo vám na těchto stránkách informace nějak nevyhovovaly, neváhejte napsat zase dotaz. Rádi pomůžeme.
Hezký den.

Související dotazy

Obezita
mam narok na 3.stupe invalidneho duchodu?BMI mam 49,3...
Únava, obezita
Dobry den mam problem stale som unavena,ospala,mam...
Obezita u dítěte
Dobrý den mám podezření že můj syn trpí obezitou. Je...
Abdominální obezita
Dobrý den,beru antidepresiva a antipsychotika na periodickou...
Obezita
dobrý den , prosím o radu . Mám 72 let , měřím 159...
Obezita u chlapce 15 let
Dobrý den, chci se zeptat co mám dělat když mám 178,5...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Obezita

Dobrý večer.Je mi 49 let/165cm/106kg.Jak sama vidíte mám velkou nadváhu až obezitu.V...

Obezita

dobrý den , prosím o radu . Mám 72 let , měřím 159 cm a váhu mám nepěknou 114...

Obezita

Můj problém je následující, do 18let jsem hodně hubený, spíš jako kost a kůže,...

Obezita

Dobrý den.mám veliký problém mám silnou nadváhu a nevím co s tím 165cm/122kg.Snažím...

Obezita

Dobrý den, půlka lidí co sem potkal mi říkají že jsem tlustý, ale zase větší...

Obezita

mam narok na 3.stupe invalidneho duchodu?BMI mam 49,3 a problemy s kýčlemi.Neléčeny...

Obezita

Dobrý den prosím potřebuji radu,jak mám vysvětlit kamarádce,že její dvouletý...

Obezita

Dobrý den,jsem už zoufalá.Mám 130kg a nevím jak dál. Léčím se na tlak a taky...

Obezita

Zdravím, chtěl bych se poptat na možnosti léčby pro mou Mamku a Tetu (dvojčata)....

Obezita - nejde mi zhubnout

Dobrý den,nevím co mám dělat.Vážím 136kg na 162cm.jsem vdaná a mám 2malé děti.Léčím...

Obezita - změna, prosím o pár rad a odpovědí

Dobrý den, velice si vážím, že existuje tato poradna a mohu zde nalézt odpovědi...

Obezita ?

dobrý den, chci se zeptat zdá se mi, že mám hrozně tlustá stejna oproti ostatním...

Obezita a bandáž žaludku

Dobrý den je my 36 letapri výšce 174cm vážím 122kg je naděje na bandaz žaludku

Obezita a bolesti pohybového aparátu

Dobrý den nevím co dělat na koho se obrátit uz s ni si nepamatuji ja vše začalo...

Obezita a diabetes

Dobrý den, jsem po plikaci žaludku ale má váha spadla jen na 118 kg (146)....

Obezita a hormonální antikoncepce

Dobrý den. Je mi 28 let a tento rok jsem prodělala léčbu papilárního karcinomu...

Obezita a její možné důsledky.

Na svých 16 let mam zdravotní potíže jako 60 letý stařík. Začnu o své obezitě,...

Obezita a její řešení

Dobry den,mam problem s nadvahou..mam 166cm a 87kg..chci s tym neco udelat,ale...

Obezita a možnost otěhotnění

Dobry den chtela bych se zeptat moje BMI je bohuzel 49.9,pri takovem bmi je...

Obezita a nepravidelnosti cyklu

Dobrý den, Je mi 25 let a trpím obezitou 3tího stupně. Postupě mi přestala...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Břišní kýla a cvičení

Dobrý den, prosím Vás kamarádka má pupeční kýlu a chtěla by cvičit. Prosím Vás...

Otékání rtů - pravidelně

Dobrý den, už to trvá od 23.11., co mi otekly rty (nebo spíše vždy jen polovina...

Gynekologické obtíže

Dobrý den je možné když jsem o to přišla ze mi je druhy den blbe bolí mě břicho...

Cysta

Dobrý den, chtěla bych Vás požádat o názor. Je mi 27let, bezdětná, zdravotní...

Možná preeklampsie

Dobrý den, jsem v 18+2 tt a byla sem na kontrole našli mi dnes bílkovinu v moči...

Reflux

Dobrý den, už jsem psala mám dlouhodobý suchý kašel a pocit něčeho v krku, všechny...

Bolest od kolena pres holenni kost az po kotnik

Dobrý den. Poslední dva týdny mě prakticky celé dny bolí pravá noha (od kolena...

Plíseň na chodidlech

Vypadá to, že se mi opět vrátila plíseň mezi prsty. Tentokrát se mi ale zároveň...

Píchání si injekce do břicha proti srážlivosti krve

Prosím mám zlomený kotník a mám už 4tydny nehodící sádru a ještě 4tydny budu. Píchání...

Lehce ucpané levé raménko z k srdci

Dobrý den.Prosím o odpověď na otázku. Byla jsem na běžném vyšetření se srdcem...

Bolest v kříži až do nohou

Dobrý den, potřebovala bych poradit, co mám dělat. Mám sedavé zaměstnání a...

Cysty váječníku

Dobrý den. Na gynekologii mi zjistil pan doktor cysty.Na UZ cyst.ovaria bilat,vlevo...

Zodac v těhotenství

Dobrý den, vážená paní doktorko/vážený pane doktore, jsem na začátku těhotenství...

Zvětšené krční uzliny spojené s afty

Dobrý den mám potíže s krčními uzlinami můj praktický lékař mi předepsal antibiotika,...

Vakcina Bexsero

Dobrý den,prosím o názor ohledně očkování vakcinou bexsero proti meningitidě...

Moraxella

Dobry den, nasa dcera (5 r.) opakovane pocas zimnych mesiacov (uz druhy rok...

Hojení zlomeniny prstu

Dobrý den,ve středu mě byla sundána sádra po 4 týdnech.Přivřela jsem si prst...

Zázvor v těhotenství

Dobrý den, jsem v 18 týdnu těhotenství. Nevěděla jsem, že se od druhého trimestru...

Borová voda

Dobrý den, ráda bych věděla zda má borová voda stejný léčivý účinek jako ophthalmo-septonex...

Bolest žaludku a konečníku

Dobrý den chtěla bych se zeptat na jednu věc. Už od ledna mě bolel velmi žaludek...

Reklama
Zavřít