Obezita - nejde mi zhubnout
Dobrý den,nevím co mám dělat.Vážím 136kg na 162cm.jsem vdaná a mám 2malé děti.Léčím se s depresema,diabetes II.,migréna,paradentóza a problémy se žílama. Můj problém je v tom,že nemám pevnou vůli,držela jsem už x diet,občas jsem něco zhubla,ale zas vše přibrala nazpět...Prostě jídlo je u mě na 1.místě.Uvědomuji si,že mi to ubližuje ta váha...vysoký cukr a pod. ale nemám snad zábrany před ničím-můžete mi prosím nějak poradit....Předem moc děkuji N.
Dobrý den, s dodržováním správného režimu, tj.nejen vhodné skladby jídelníčku a množstv...