Pěkná postava?
Dobrý den, je mi 23 let, měřím 150 cm a vážím 48 kg. Nejsem tlustá, ale mým problémem je, že se mi dost tuku ukládá do břicha, jak tedy na ploché bříško? Tak jistě- zdravá strava a pohyb, ale mám tak trochu z toho strach. Aby jste chápala, nechci být úplně hubená, jde mi jen o to břicho, ale všude čtu, že pokud chce mít člověk ploché bříško, musí zhubnout celkově. Dost lidí mi říká, že pokud zhubnu, tak s ztratím, koneckonců dělá to asi hodně ta výška :). Problém je i v tom, že mě nikdo nepodpoří, když doma oznámím, že nebudu jíst smažená a tučná jídla, tak mi na to odpoví, že jsem se zbláznila. Také bych se chtěla zeptat, jak by taková zdravá strava měla vypadat? Hlavně mi dělají starost obědy, co si pořád dělat? Omlouvám za obsáhlejší dotaz, děkuji :).
Zdravím Vás Šárko,
děkuji za Váš dotaz. Co se týče hubnutí jednotlivých partií, ano, je...
