Potíže se spaním
Dobrý den.
Už asi 3 roky mě trápí nespavost. Spustilo se vše novou práci a osobními problémy v rodině. Také přítel chrápe, takže mám pravidelně špunty v uších. Obtíže jsou jak na houpačce. 14dni dobré a pak zase špatné. Mam problém s usnutím, pak uz většinou spím dobře. V těhotenství se mi problémy zlepšili. Objevili se mi potíže s cukrovkou a musela jsem dodržovat určitý jídelníček. Mohli se mi potom potíže zlepšit? Teď mam téměř půl roční miminko a plně kojim a problémy se mi opět vratili. Spim většinou tak 5-6 hod denně ale usínám treba okolo 3hodiny. Problém se vrátil, kdyz jsem jednou celou noc nespala a zase se lekla, že moje problémy jsou zpátky. A ted me provází strach, ze uz zase neusnu a ze onemocním a podobné scénáře. Bojím se o malou, jak to vše zvládnu. Dosud jsem žádné prášky nebrala. Jen persen forte z lékárny. Dále jsem omezila cukr, kofein, vyzkousela meduňku. Prosím poraďte. Jsem uz zoufalá, že skončím někde na medikaci. Moc děkuji.
mjr. MUDr. Denisa Gottvaldová
Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Centrum zdravotních služeb Bechyně
Dobrý den,
nespavost souvisí, přesně jak píšete ve Vašem případě, zejména s psychick...
