Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Potíže se spánkem

Vojtěch 20.7.2018

Dobry den, dlouhodobe trpim nespavosti. Pred 2.5 lety jsem se dokonce nervove zhroutil, skoncilo to antidepresivy (cypralex), dostal sem se na 10 kapek a behem 6 mesicu vysadil. Od te doby dobry, zmenil jsem rezim, ale spanek nadale fluktuuje. Kdyz to zacne byt horsi, tak mam v zaloze neurol 0.25mg a ten si jeste delim na pulky nebo jen ctvrtky. Ted jsem se ale dostal do stavu, kdy usinam velmi spatne, kazdych par hodin se budim az do v podstate uplne probuzeneho stavu, a tak jsem permanentni extremne unaveny. 2 tydny jsem ho ted bral a tak jsem se rozhodl si ho nevzit, abych si nevypestoval zavislost, a protoze stejne nevim, jestli k necemu je a nebo jestli tak spatne nespim kvuli nemu. A skoncilo to tak, ze jsem neusnul vubec, vzdy kdyz sem zacal zaspavat, tak jsem dostal jakoby elektricky impuls (pocitove) a byl jsem zase vzhuru, takze ted jsem na tom hodne spatne. Objednavam se do nejake spankove laboratore, ale to potrva... Mohl jsem si i pri takto nizkych davkach branych velmi malo kdy az na posledni 2 tydny vypestovat zavislost? Nejake jine rady?

Odpovídá lékař:

MUDr. Barbora Barchánková

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Praktická lékařka, Ústí nad Labem

Dobrý den, je potřeba si ještě položit otázku, zda se v posledních týdnech něco nezměnilo (např. nepřiměřený stres), což by mělo za následek zhoršení spánku. Pokud by jste měl zvýšený stres, popř. jiné psychické potíže, nabízí se vyšetření u psychiatra (popř. praktického lékaře) s předpisem antidepresiv, která mají pomáhat zlepšit i kvalitu spánku (např. Mirtazapin, Trittico).
Pokud se potíže se spánkem objevily bez příčiny, mohl byste kromě správného režimu vyzkoušet i přípravek Circadin (obsahuje melatonin, hormon produkovaný v epifýze během noci, má napomoci usínání). Také byste mohl vyzkoušet bylinné preparáty (např. s výtažky z kozlíku, chmele, meduňky) - pokud jste je tedy již nezkoušel.
Neurol bych nedoporučila používat. Riziko závislosti je u každé osoby jiné a raději bych vznik závislosti neriskovala (i když je dávkování, které uvádíte nízké, nelze při každodenním podávání riziko závislosti vyloučit). Alternativou (pokud by nic nezabíralo) je ještě ev. Zolpidem a podobné léky na "usnutí". Ale i na nich vzniká závislost, proto bych je raději nepodávala, pokud to nebude nezbytně nutné.
Samozřejmostí je správná spánková hygiena (tj. postel užívat pouze ke spánku, nekoukat na televizi či počítač před spaním, 2h před spaním nesportovat, dále nepít kávu či černý čaj, neužívat stimulující látky).
S pozdravem BB.

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

Bodání na hrudi, potíže se spánkem
Dobrý den, je mi téměř 32 let a pracuji jako manažer...
Strach z nemocí, potíže se spánkem
Dobry vecer mam dotaz,mam strach ze vsech nemoci a...
Problémy se spánkem
Dobrý den, léčím se na úzkostnou poruchu/OCD/PPP a...
Problémy se spánkem
Dobrý den, zhruba tak měsíc zpátky jsem začala mít...
Potíže s dýcháním
Dobry drn mam potiže s dychanim občas a už mě třidni...
Potíže s dýcháním
Dobry den uz pres rok mam potize s hrudnikem a dychanim...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Potíže s žaludkem

Dobrý den, minulý týden jsem prodělal nějakou střevní infekci, čirý průjem,...

Potíže s žaludkem/závratě

Dobrý den. Poslední dobou u sebe pozoruji nechutenství, časté závratě, nevolnosti...

Potíže s žílou na penisu

Dobry den, v priloze vam posilam fotografii mojeho problemu a budu se ho snazit...

Potíže se sexem

Dobrý deň. Mám 30 rokov, nedávno sme sa rozišli s partnerkou, ktorá ma 23 rokov....

Potíže se sexem

Dobrý den Už delší dobu mě trápí jeden problém a až dnes mě napadlo jej řešit...

Potíže se sluchem po návštěvě rockového koncertu

Dobrý den, minulý týden jsem strávila několil dní na rockovém koncertě. Hudba...

Potíže se sluchem u miminka

Dobrý večer, jsem babička 3,5 měsíčního vnuka. 4x podstoupil screening sluchu,...

Potíže se spánkem

Mam tez problem se spankem. Nejdrive se projevovalo to ze: -prichazeli vsedni...

Potíže se spánkem

Dobrý den, pracuji v nepřetržitém provozu takže chodím spát každý den jinak....

Potíže se spánkem

Dobry den, je mi 37 let, Mam velke problémy se spanim. Usnu tak kolem 9 hodiny...

Potíže se spánkem

Dobrý den. Dlouhodobě špatně spím.V posledním půlroce mívám deprese,které nyní/1měsíc/...

Potíže se spánkem a úzkost

Dobrý den pane doktore, pokládám dotaz, který se týká mé maminky (věk 51 let)....

Potíže se srdcem

Dobrý den,měla bych na Vás jeden dotaz ohledně mého zdraví. Již delší dobu mám...

Potíže se srdcem

dobrý den, chci se zepatat, bolí me asi 4 dny na hrudi, motá se mi hlava. více...

Potíže se stolicí

Dobry den,je mi 25let a jsem uz nestastna nebyla jsem na velke uz pet dnu.Mam...

Potíže se stolicí

Dobrý den, je mi 19 let a asi 2 měsíce trpím obtížemi při stolici, vyprázdneni...

Potíže se stolicí

Dobry den zhruba jiz vice nez pul roku mam problemy se stolici stridaji se mi...

Potíže se stolicí mimo domov

Mám delší dobu problém s udržením stolice mimo domov, pokud jsem doma je stolice...

Potíže se stolicí u dítěte

Dobrý den, problém se týká mé dcery (2,5 roku). Od cca 15ti měsíců jsme...

Potíže se stolicí u kojence

Dobrý večer, Moje malá 9tydnu se už sama 9dni nevykaka. Až opravdu jeci sem...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Antikoncepce a antibiotika

Dobrý den, beru už 3 roky antikoncepci Jangee a teďka beru antibiotika ospen...

Antikoncepce a antibiotika

Dobrý den, už půl roku beru HA Regulon, kvůli borelioze jsem dostala antibiotika...

Antikoncepce a Antibiotika

Dobrý den, chtela bych se zeptat jak tyto tablety muzou ovlivnit ucinek antikoncepce...

Antikoncepce a antibiotika

Dobry den, mam mensi problem. Uz asi dva roky beru pravidelne HA Mercilon....

Antikoncepce a antibiotika

Dobrý den, měla bych prosím Vás dotaz ohledně účinků antikoncepce, při braní...

Antikoncepce a antibiotika

Dobrý den, užívala sem týden antibiotika Medoxin 500 mg a to od páté do 11 tablety...

Antikoncepce a antibiotika

Dobrý den, asi už 5 měsíců beru antikoncepci Mistra, a asi před 3 týdny jsem...

Antikoncepce a antibiotika

Dobrý den, užívám antikoncepci Daylette (24+4) a v 5. dni užívání jsem kvůli...

Antikoncepce a antibiotika

Dobrý den, užívám antikoncepci Pramino 28. Brala jsem týden antibiotika Klabax....

Antikoncepce a Antibiotika

Dobrý den, chtela bych se zeptat jak tyto tablety muzou ovlivnit ucinek antikoncepce...

Antikoncepce a antibiotika

Dobrý den, dostala jsem na léčbu zánětu v krku Amoxil 500. V příbalovém letáku...

Horečka a vyrážka po klíštěti

Dobry den, pani doktorko, prosim o vas nazor. V sobotu jsme 21 mesicnimu synovi...

Změna pochvy po 2. porodu

Dobré odpoledne, nevím, jak to přesně popsat. Asi 2 měsíce po 2. porodu,...

Tik oka

Dobrý den, levé oko už mě tak měsíc zlobí. Skoro celý den samovolně mi tiká...

Antikoncepce a Antibiotika

Dobrý den, do zítřka mám brát ATB Ospen 1500 a v pátek začínám s novým platíčkem...

Antikoncepce a antibiotika

Dobrý den, mám dotaz. Začla jsem brát antibiotika Xorimax, tak by mě zajímalo,...

Zborcená klenba

Dobrý den! Byla diagnostikována bortící se nožní klenba. Ortopedem předepsány...

Antikoncepce a antibiotika

Dobrý den užívám HA Adele a již týden beru antibiotika Duomax 1000 je možné...

Antikoncepce a antibiotika

Dobrý den, Chtěla bych se Vás zeptat, jestli má cenu si pořizovat antikoncepci,...

Zubní kanálky

Dobrý den, chtěla bych Vás poprosit o radu: Před dvěma roky jsem se začala...

Zavřít reklamu