Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Přibrat na váze

Maruška . 29.12.2015

Dobrý den chtěla bych se zeptat jestli by jste mi doporučila něco učinného na přibírání. Měřím 173 cm a važím 57 kg. Před rokem a půl jsem vážila 63kg a ted to nemůžu nabrat zpět a k doktorům chodit nechci. Potřebuji se dostat aspon na tu původní váhu. Děkuji

Odpovídá:

MUDr. Hana Ferdinandová

Specializace: Nutriční poradenství Pracoviště: Soukromá praxe - MUDr. Hana Ferdinandová

Doporučuji se zajímat o správné nutriční složení stravy, sestavit si vyvážený, pestrý jídelníček dle zásad zdravé výživy.a pouze zvětšit porce Jíst alespoň 6x denně , určitě zařadit druhé večeře. Může vám být při složení jídelníčku nápomocna výživová pyramida http://www.vimcojim.cz/cs/spotrebitel/zdrava-vyziva/vyvazena-strava/Potravinova-pyramida---navod-na-zdravy-zivotni-styl__s638x7938.html Je třeba hlavně doplnit příjem energie.(nikoliv ale tuky a cukry, jak se někdy v populaci pro snadnost zvolí) Jde to i bez jakýchkoliv doplňků stravy, opravdu jen pestře sestavený jídelníček.

Související dotazy

Jak přibrat na váze
Dobrý den, je mi 21, měřím 176 cm a vážím 55kg. Můj...
Přibrat na váze
Dobrý den.. Je mi 19let, výška je 166 a vážím 50kg....
Jak přibrat na váze?
Dobrý den, mám takový problém s přibíráním na váze....
Chci přibrat na Váze
Dobrý den,mám takový dotaz..měřím 182 cm,a mám 60 kg..je...
Jak přibrat?
je mi 18 vazim 56 a merim183 jak pribrat?
Potřebuju přibrat.
Dobrý den, Mám takový problém je mi 15 let, měřím cca...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Přibírání v těhotenství

Dobrý den, jsem ve 22tt a podařilo se mi přibrat jen 2 kg (před otěhotněním...

Přibírání váhy po lécích

Dobrý večer. Užívam pod dohľadom algeziologičky páleniu retard a teraz mi pridala...

Přibívání na váze

Dobrý den do svých 30 let sem si držela váhu na 61 kg. Ale teť vážím už 67 kg...

Přiblížení léčby

Dobry den, zhruba 3 roky me trápí ruce-> Boleni zapesti, brnění,bolest šlach,prsty...

Přiblížení menstruace

Dobrý den, chtěla bych se jen informativně zeptat, potřebovala bych přiblížit...

Přiblížení menstruace

Dobry den, Asi 3x jsem v minulosti kdysi brala Norethisteron na přiblížení...

Přibližná cena můstku

Dobrý den, chtěla bych vědět, kolik tak zhruba stojí můstek a to od zadní stoličky...

Přibrala jsem při léčbě kortikoidy

Dobrý den, léčím se s roztroušenou sklerózou, už když jsem začala s léčbou...

Přibrání

Dobrý den před měsícem jsem vysadila antikoncepci lindynette 20. Začala jsem...

Přibrání na váze a zastavení růstu

Dobrý den.Potřeboval bych poradit ohledně syna.Je mu 19 let a stále roste.Má...

Přibrat na váze

Dobrý den.. Je mi 19let, výška je 166 a vážím 50kg. Velice těžce přibírám,ale...

Příbytek na váze

Dobrý den od ledna 2012jsem přibrala cca 6 kilogramů.Byla jsem na vyšetření...

Příbytek na váze

Dobrý den mám prosbu.Od ledna tohoto roku jsem strašně rychle přibrala na váze.Nemohla...

Přibývání na hmotnosti, Letrox

Dobry den..sem zoufala uzivam letrox 50mg tabletku kazdy den,ale porad tloustnu...

Přibývání na váze

Dobrý den, Užívám euthyrox 50 1 tbl , mám hypofci šž, ale od počátku užívání...

Přibývání na váze

Dobrý den, chtěla bych se Vás zeptat, asi za 4 měsíce jsem přibrala 10 kg, jím...

Přibývání na váze

Je možné, aby při pravidelném používání léku Symbicort 400 dítě přibívalo na...

Přibývání na váze po lécích

Dobrý den, mám problém s přibýváním na váze ... rok užívám Symbicort 200 a...

Přibývání na váze po quetiapinu

Dobrý den. Již čtyři roky beru Quetiapin a bohužel už mám asi dvacátou variantu,...

Přibývání na váze přes dietu a pohyb

Dobrý den, potřebovala bych poradit. Půl roku držím dietu, sportuji - jízda...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest ledvin rano

Dobry den, jsem v zahr. Proto bych prvne rada Vas nazor. K lekari se zde nedostanu...

Zakalená a zapáchajicí moč

Dobrý den, Když méně piju a nechodím často na záchod, moč je poté zakalená...

Ureaplasma

Dobrý den, manželovi po vleklých zánětech moč. cest a pálení při močení byla...

Tmavá stolice

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat.. vše bylo v pořádku jen včera jsem měla tmavou-až...

Bolest hlavy

Dobrý den, Asi před měsícem jsem měl vpichy do hlavy na temeni, a cca po 3...

MUDr. Miluše Dosedělová

Praktický lékař pro dospělé

Obezita

dobrý den , prosím o radu . Mám 72 let , měřím 159 cm a váhu mám nepěknou 114...

B - lymfocity

Dobrý den, prosím o radu. Syn 10 let, prodělal oboustranně perthes, nyní pro...

Spermiogram

Dobrý den, obracím se na Vás s dotazem. Manžel odjel na půlroční misi do ciziny....

Alergická reakce po štípnutí hmyzem se může projevit kdykoli

Nikdy se u vás po kousnutí komárem nebo vosím žihadle neobjevily nežádoucí reakce?...

Operace leukoplakie v močovém měchýři

Dobrý den, před sedmi týdny jsem byla na operaci odstranění leukoplakie v močovém...

Problémy s pochvou

Dobrý den, je mi 15 let. Mám problém s pochvou, na stranách me pálí svědí, mám...

Dlouhodobý kašel

Dobrý chtěla bych se poradit s problémem ohledně kašle, který trápí mého manžela...

MUDr. Martin Lukeš

Urosanté - urologické a andrologické centrum

Vyšetření prostaty konečníkem? Chvilka, kterou zvládnete

Zdá se vám, že kontrola prostaty konečníkem narušuje vaši intimitu? Nejste sami....

Následky nespavosti

Občasné problémy se spaním zažije během života prakticky každý z nás, ale neznamená...

Parkinsonova choroba

Parkinsonova choroba je degenerativní onemocnění nervového systému. Typicky...

Svědění,pálení pochvy a bílý výtok

Dobrý den. Poprvé mám nejspíše kvasinky z bazénu..už třetí den mě svedí pochva...

MUDr. Iva Cibulková

Ordinace PL pro děti a dorost

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×