Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Problém s klidným spánkem

Štefan . 22.3.2015 redakce uLékaře

Dobrý den, už 2-3 měsíce mám větší problém se spaním, usnout se mi více-méně podaří normálně, ovšem kolikrát nespím ani hodinu v kuse. Jelikož se věnuji aktivněji posilovně, považoval jsem problém za přetrénování, ale nemůžu spát ani když mám pár dnů volno. Je to pro mě docela zásadní problém ale k lékaři jsem se ještě neodhodlal, proto hledám nějaké alternativní řešení problému. Existuje něco přírodního, co by mi mohlo trochu pomoct? Děkuji za odpověď

Odpovídá:

MUDr. Petr Jugas

Specializace: Neurologie Pracoviště: Soukromá praxe neurologie

Milý Štefane Přetrénování skutečně někdy je signalizováno též poruchou spánku. Ať už změna spánku s přetrénováním souvisí nebo nikoliv, doporučuji Vám dodržovat tréningový plán. Nepoužívejte žádné doplňky stravy! Zkuste homeopatikum Sédatif PC 3x2 a nebojte se! Můžete si napsat na mou adresu mens-sana@seznam.cz pro důležité detaily režimu. Rád Vám je pošlu. Děkuji Vám za důvěru a srdečně Vás zdravím ze služby. Petr Jugas

Související dotazy

Bodání na hrudi, potíže se spánkem
Dobrý den, je mi téměř 32 let a pracuji jako manažer...
Problémy se spánkem
Dobrý den, léčím se na úzkostnou poruchu/OCD/PPP a...
Problem se spánkem
Dobrý den, je mi 15 let a mam problem se spánkem. Je...
Problém se spánkem
Dobrý den. Mám problém se spánkem. Před čtyřmi týdny...
Problémy se spánkem
Dobrý den, zhruba tak měsíc zpátky jsem začala mít...
Strach z nemocí, potíže se spánkem
Dobry vecer mam dotaz,mam strach ze vsech nemoci a...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Problém s jazykem a chutí

Dobrý den, před třemi týdny se u mně náhle objevil problém s jazykem. Jeho...

Problém s jazykem a krkem

Dobrý den, mám takový problém, chtěl bych poprosit o radu před cca. 2 měsíci...

Problem s jicnem

Dobrý den, jih delší dobu mě trapi pocit cizího tělesa v krku na jedné straně....

Problém s jícnem

Dobrý večer, mám po přední operaci problém s jícnem. Nález na SONO je neobvyklý...

Problém s Jícnem ( střeva, žaludek)

Dobrý den, mám dlouhodobí problém s Jícnem, palčivá bolest na spodní části...

Problém s jícnem a otěhotnění

Dobrý den chci se zeptat vadí při zánětu otěhotnět ní těhotenství. Moje obvodní...

Problém s jídlem

Dobrý den, nevím ke komu se obrátit tak píšu vám , vzdy sem mela problém s...

Problém s jídlem

Dobrý den, obracím se na vás s prosbou o radu, popř. pomoc. Mám 7-mi letého...

Problém s jídlem u syna 6 let

Dobrý den, > > sleduji na tv váš pořad a tak jsem se odhodlal položit taky...

Problem s kaslem a zarudnuti krku

Dobry den, chtela bych od Vas radu. Uz se asi mesic lecim. Byla jsem v nemocnici...

Problém s klouby

Dobrý den, měla bych dotaz, který se týká kloubů. Je mi 24 let a aktivně sportuji,...

Problem s klouby po ejakulaci

Dobry den mam takovy problem. Po ejakulaci citim krupani v kloubech a nekdy...

Problém s kojením

Dobrý den. Mám 4 týdenního vnoučka. Je plně kojený, i když z počátku byly s...

Problém s kolene po ortroskopii

Zdravím, je mi 17 let a v polovině února jsem byl na artroskopii menisku. Bohužel...

Problém s kolenem

Cca před měsícem jsem skákala přes bednu a špatně jsem dopadla na koleno. Poté...

Problem s kolenem

Dobrý den prosím Vás mám problem. když si dřepnu nebo cokoli s ohnutou nohou,tak...

Problem s kolenem

Dobry den, chtela bych se Vas zeptat na Vas nazor s mym problemem. Jiz vice...

Problém s kolenem

Dobrý den,mám problém s kolenem,není to nijak velká bolest,ale takové spíš...

Problém s kolenem

Dobrý den, hraji 20 let basketbal, již jsem prodělala operaci vnitřního menisku....

Problém s kolenem

Dobrý den pane doktore ,chci se zeptat jak mám léčit píchání v zadní části kolene...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Možnost otěhotnění

Dobrý den, chtěla bych se Vás zeptat na pár otázek. Mám první antikoncepci (neberu...

Pocení, bolesti kloubů

Zdravím, mám problem s lepkavou kůží po celém těle a nadměrném pocení asi tak...

Potvrzení o způsobilosti řízení vozidla

Dobrý den přeji, chtěl bych se zeptat, zda obvodní lékař, který potvrdí žadateli...

Úspěch: přístroj zvyšující úspěšnost transplantace jater je na světě!

Britští vědci nedávno představili velmi užitečný přístroj. Udrží totiž játra...

Pigmentová skvrna na rtu

Dobrý den paní doktorko, chtěla bych Vás požádat o radu: na horním rtu, v "srdíčku"...

Bolest beder a podbřišku

Dobrý den, od listopadu u mě přetrvávají bolesti bederní páteře vpravo a s...

Bolavá vyrážka na nohou

Dobry den Mam bolave cervene vyrazky 1x0,5 mm na prstech u nohou, nejvic na...

Slovníček biologické léčby aneb Co byste měli znát, než půjdete k lékaři

Některá onemocnění lze kromě klasické léčby zažehnávat i pomocí poměrně nového...

Dlouhodobý chrapot

Dobrý den, již delší dobu mě trápí chrapot. Objevuje se zvláště, když mluvím....

Červené fleky na obličeji - pouze po požití alkoholu

Dobrý den, vím, že na toto téma už zde bylo pár dotazů, nicméně by mne zajimalkonkrétně...

Norethisteron

Dobrý den, Norethisteron beru poprvé v životě. Začala jsem s branim prášků včera....

Ulevte hlasivkám – homeopatika zvládnou i chrapot z trémy

Chrapot je problémem, se kterým se potýkáme hlavně v zimních měsících. Nejčastější...

Rakovina a hubnoucí procedury

Dobrý den, měla jsem rakovinu kolene (osteosarkom) před 14 lety. Koleno mám...

Alergie na Xorimax

Dobry den, asi pred 7 dny jsem brala antibiotika- Xorimax, jiz drive mi byla...

Průjem, bolest břicha po jídle, přelévání a bublání v břiše

Dobrý den, je mi 21 let a sužují mě potíže, se kterými se prozatím i stydím...

Ztrácíte velké množství vlasů? Příčin může být celá řada, od hormonů po stres!

Vypadávání vlasů je do určité míry přirozenou součástí jejich obměny. Dospělý...

Trpím střídavě silnějšími a slabšími bolestmi zad v kříží

Dobrý den, asi půl roku trpím střidavě silnějšími a slabšími bolestmi zad v...

MUDr. Pavla Navrátilová

Dermatovenerologická ambulance

MUDr. Jarmila Lejsková

Praktický lékař pro dospělé

Pití kokakoly zvyšuje riziko osteoporózy

Orosená sklenice s kokakolou, ledem a plátem citronu. Pro mnohé z nás neodolatelná...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×