Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Problémy s usínáním

Jiný problém Petra 9.6.2018

Uz asi půl roku mam problemy s usinanim,vecer jsem unavena,ale presto nemuzu usnout,vecer jsem nervozni a uz se bojim,že zase nebudu moci spat,kdyz uz konecne usnu tak se pravidelne budim po dvou hodinach,jako bych mela v hlave budika.Vyzkousela jsem ruzne bylinky na spani,kafe nepiji,ani caj vecer.Take nejim tezka jidla vecer a presto mam problemy s usinanim nebo buzenim behem noci.Je mi 52let a jsem 7let po hysterektomii,nemam vejcovody a delohu,vajecniky ponechany.Take se mi posledni dobou stava,že jeden den bych nemusela vubec spat a jsem cila jako rybicka,ale dalsi dny jsem hrozne unavena.V rodine nemame zadnou psychickou poruchu.Chtela bych poradit na jakeho odbornika se mam obratit o pomoc.Dekuji

Odpovídá lékař:

MUDr. Dagmar Doležalová

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé Brno

Dobrý den, je vhodné obrátit se na svého praktického lékaře, aby Vám vyšetřil krev a odeslal na neurologii. Pokud je příčinou poruchy spánku narušený spánkový vzorec, pomáhá někdy jeho úprava - chodit spát ve stejnou denní dobu, vstáváte-li ráno např. kolem šesté, měla by to být cca kolem 23:00. Ložnice má být větraná, lůžko kvalitní, lůžkoviny z přírodního materiálu, nemělo by Vás nic tlačit, být pro pokožku nepříjemné apod. Před spánkem je vhodné si udělat krátkou relaxaci a při usínání je vhodné pustit si potichu klidnou hudbu. Někdy pomáhají tzv. dešťové sloupy. Další by pak bylo dle výsledků vyšetření.
S pozdravem
MUDr. Dagmar Doležalová

Související dotazy

Problémy s usínáním
Dobrý den, můj problém spočívá v tom, že již delší...
Problémy s usínáním
Dobrý den, měl bych na Vás dotaz, týkající se problému...
Problémy s usínáním
Dobrý den, je mně 65 let a již 6 let mám problémy s...
Problémy s usínáním
Zdravím, je mi 16 a mám problémy s usínáním. I když...
Problémy s usínáním, syn, 7 měsíců
Mám doma 7měsíčního syna a ten má strašné problémy...
Problémy s usínáním
Dobrý den, je mi 16 let a mám problém s usínáním. Skoro...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Problémy s určováním barev

Dobrý den, mám dotaz ohledně mých dvou synů ve věku 8 a 9 let. Oběma se plete...

Problémy s usínáním

Dobrý den mám takový problém.Je mi 15 let a mám problémy s usínáním.Kolem 20:00...

Problémy s usínáním

Dobrý den mám takový problém.Je mi 15 let a mám problémy s usínáním.Kolem 20:00...

Problémy s usínáním

Zdravím, je mi 16 a mám problémy s usínáním. I když se mi chce spát v 20:00...

Problémy s usínáním

Dobrý den, je mně 65 let a již 6 let mám problémy s usínáním. Dříve jsem užívala...

Problémy s usínáním

Dobrý den, můj problém spočívá v tom, že již delší dobu mám obtíže s usínáním....

Problémy s usínáním

Dobrý den, obracím se na vás se svým problémem, který mě už potkal několikrát...

Problémy s usínáním

Dobrý den, je mi 16 let a mám problém s usínáním. Skoro každý den se v posteli...

Problémy s usínáním

Dobrý den, nejsem si jistá, jestli se se svým problémem obracím správně právě...

Problémy s usínáním

Dobrý den, nejsem si jistý, jestli jde o srdce, o plíce nebo o nervy. Mám tento...

Problémy s usínáním

Dobrý den, Mé problémy trvají asi týden. Před tím jsem podobné problémy se...

Problémy s usínáním

Dobrý den, měl bych na Vás dotaz, týkající se problému s usínáním. Můj kamarád...

Problémy s usínáním na koleji (ovšem ne kvůli hluku)

Dobrý den, je mi 22 let a kvůli studiu na VŠ bydlím na kolejích. Vždy tak 2x...

Problémy s usínáním, syn, 7 měsíců

Mám doma 7měsíčního syna a ten má strašné problémy s usínáním, je hrozně vzteklý,...

Problémy s ústní hygienou

Dobrý den, dle svého zubního lékaře mám dost velký zánět dásní. Jako léčbu mi...

Problémy s ušima

Dobrý den, Jmenuji se David a je mi 15 let. Můj problém začal silnějším úderem...

Problémy s ušima

Dobrý den, mám problémy s ušima.5.3.2018 jsem se ráno probudila se silným tlakem...

Problémy s ušima, očima a nosem

Dobrý den, je mi 17 let a už tak 3 roky mám problém s ušima, očima a nosem....

Problémy s uzdičkou na penisu

Dobrý den,před devíti měsíci jsem začal mít problém s uzdičkou na penisu,tu...

Problémy s uzlinami

Dobrý den prajem, pred 3 tyzdnami som absolvovala preventívne sono prsníkov-bola...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest nad kotníkem

Dobrý den pane doktore, necelé dva týdny mám problém s bolestí na levé noze,...

Naražený prst na noze

Vážený pane doktore, ráda bych se zeptala, jak dlouho může bolet naražený prst...

Epilepsie

Dobrý den, mám dotaz z oblasti epilepsie. Na netu jsem našel že jistá americká...

Suché hnědé fleky na krku

Dobrý den, před nedávnem se mi objevily na krku tyto hnědé suché fleky. Krk...

Bolest v pravém podžebří

dobrý den,často a již dlouho ca2roky,mě bolí v pravem podžebří a boku...bolest...

Otok pod okem

Dobrý deň, rada by som sa opýtala. Pred Vianocami mi opuchla pravá časť pod...

Roupi

Dobrý den, prosím, v rámci opatření proti roupům se prý má prádlo a ložniny...

Vyrážka v oblasti nad penisem

Dobry den, nedavno se mi udelala vyrazka v oblasti nad penisem (podbrisku)....

Knedlík v krku

Dobrý den.Jiz několik měsíců mne trápí tlak v oblasti hrtanu.Jako by knedlík...

Zvýšení bílých krvinek

Dobrý den, obracim se k vám s obavy. Již před týdnem jsem byla hospitalizována...

Zápal plic a rentgen

Dobrý den,mohu se zeptat zda na rentgenu vidí zápal plic ? Mamince ho dělala...

Hučení v hlavě

Dobrý den paní doktorko, asi 2 měsíce mě trápí hučení v hlavě. Je to podobné,jako...

Červený flek na noze po štípnutí komárem.

Dobrý den, asi před měsícem mě štípl v noci přes noc do shetna nohy komár. (ráno...

Mžitky před očima a bolest hlavy

Dobrý den, Dnes se mi stalo po třetí v příběhu asi tři měsíců následující....

Kulička na varlatech

Dobry den pred 5 lety jsme me udelala kulicka na varlatech (neboli) jen se o...

Bolest žeber

Dobry den, už 5. Den me boli pod pravým prsem jako by na žebru. Boli to jen...

Natažené vazy pod kotníkem levé nohy

Dobrý den, 25. 3. jsem spadla na schodech a bolela mě levá noha. Nejvíc od kotníku...

Přenos vztekliny

Dobrý den, v létě se v podvečer během vycházky otřel manželovi netopýr o tvář....

Bolest zad a vyrážka

Dobrý den.. před cca týdnem mě začaly bolet záda a bolest vedla až ke kyčli..byl...

Svědění nártů

Dobrý večer, jž několik let mě trápí svědění dolních končetin. Vůbec nevim čím...

Reklama