Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Rehabilitace po výronu kotníku

Rehabilitace Michaela 23.12.2016 redakce uLékaře

Dobrý den.
Momentálně se léčím již s 6ým výronem kotníku. Tentokrát ho mám opět s hematomem a lékař nařídil 4 týdny klid. Zbývá mi už poslední týden. Můj dotaz bych chtěla směřovat na způsob správného cvičení, aby se kotník dobře rozcvičil a zároveň, aby se mi to nevracelo. Občas se mi stává, že si kotník mírně podvrknu jen při chůzi po chodníku, ale to běžně přestane bolet po pár metrech a je bez následků. Někdy to přejde v něco horšího a uz jsem na ortézu a berle. Je nějaká možnost samocvičení na doma, nebo mám vyhledat fyzioterapeuta/ ortopeda? Děkuji, Míša.

Odpovídá lékař:

kpt. MUDr. Denisa Gottvaldová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Centrum ambulantní zdravotní péče, ÚVN-VFN Praha

Dobrý den,

doma samozřejmě lze cvičit, ale cviky by Vás měl naučit zkušený fyzioterapeut. Stačí aby Vám lékař předepsal několik návšěv k zaučení a pak už si můžete cvičit sama doma. Doporučení na rehabilitaci Vám může dát jakýkoliv lékař - buďto Váš praktický lékař, nebo chirurg či ortoped, který se o Vás stará v době úrazu.

S pozdravem, MUDr. Gottvaldová

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

Zlomenina kotníku, rehabilitace
Dobrý den,chci se zeptat, měl jsem zlomeninu kotníku...
Zlomenina kotníku a následná rehabilitace
Dobrýden, koncem ledna jsem si zlomila kotníky na levé...
Rehabilitace
Dobrý den, mám tátu po operaci aortální chlopně. Byla...
Rehabilitace
Dobrý den, před 7 týdny jsem prodělala operaci prasklého...
Rehabilitace po odstranění Achillovy šlachy a trombóze
Dobrý den V červnu letošního roku mi byla odstraněna...
Přetrvávající problémy po výronu kotníku
Dobrý den, chtěla bych se zeptat na léčbu či nějakou...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Rehabilitace po plastice př.zkř. vazu

Dobry den, moc bych Vas prosila o zodpovezeni meho dotazu... Jsem 11.ty den...

Rehabilitace po plastice př.zkř. vazu

Dobry den, ještě se prosím Vás zeptám, snad už poslední dotaz... Jedná se o...

Rehabilitace po plastice vazu v kotniku (operace 'Weber')

Dobrý den, chtěl jsem Se Vás zeptat. Kdy je vhodné v rámci pooperačním rehabilitování...

Rehabilitace po těžké mrtvičce

Dobrý den, omlouvám se, ale chtěla bych se zeptat ohledně stavu své maminky...

Rehabilitace po úraze

Vážený pane doktore, jsem 8 den po úraze na lyžích s diagnostikovaným odtrženým...

Rehabilitace po úrazu

16.4.2015 po úrazu-pád ze schodů- levé zápěstí zlomené, na pravé ruce "RTG:fct....

Rehabilitace po úrazu

Dobrý den. Napíšu to přesně tak, jak je to napsané v papíře.. RTG: Nitrokl....

Rehabilitace po úrazu kolene

Podvrtnutí a natažení post. (fib.)(tib.)kolaterální vaz kolena Dobry den...

Rehabilitace po výměně obratlů

Vážený pane doktore, jsem sedm měsíců po výměně obratlů Th6 a Th7. Ve zprávě...

Rehabilitace po vyndání ETN hřebu

Dobrý den, Měl bych na Vás prosbu v podobě dotazu, zda-li mám po vyndání...

Rehabilitace po zlomenině berce

Dobrý den, má dcera (5let) si zlomila na lyžích bérec, v dobrém postavení,...

Rehabilitace po zlomenině kotníku

Dobrý den. Jsem 8.týden po zlomenině kotníku weber B bez dislokace, rentgen...

Rehabilitace po zlomenině kotníku

Dobrý den, přesně před půl rokem jsem si při fotbale zlomila zevní kotník (weber...

Rehabilitace po zlomenině kotníku Weber B-C

Dobrý den, tři dny po sundání sádry mně bolí a otéká noha až k prstům, mám si...

Rehabilitace po zlomenině krčku stehenní kosti

Dobrý den,maminka (76 let)je sedmý týden v nemocnici(Thomajerova nemocnice v...

Rehabilitace při artóze a ploténkách

Dobrý den,chtěla bych se zeptat na Váš názor na rehabilitaci při těchto postiženích...

Rehabilitace při paréze n. VII

Dobrý den, Kolem osmi let,jsem se jednou probudil a nešlo mi zapískat (pusou)...

Rehabilitace ruky

Dobrý den, před 5 týdny jsem doma řezal dřevo a spadla mi kláda na hřbet ruky....

Rehabilitace v těhotenství

Dobrý den, jsem ve 22+3 tt a včera jsem byla na kontrole. Lékař mi udělal...

Rehabilitace vymknutého kotníku

Dobrý den, 28.9.2012, tj zhruba před dvěma měsíci jsem si vymkla kotník na...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Silné bolesti pod žebry, nevolnost

Dobrý den, obracím se na Vás s žádostí o radu. Můj otec již delší dobou trpí...

Zlomenina člunkové kosti

Dobrý den jedná se o moji první zlomeninu. Lze se zlomeninou člunkové kosti...

Polymorfní obtíže - bolesti svalů, kloubů, hlavy, píchání svalů..

Dobrý den, pane doktore, paní doktorko. Již druhým rokem trpím střídavými bolestmi...

Co znamená lymphadenopathia colli?

Dobrý den, chtěla bych se zeptat co znamená lymphadenopathia Colli? A hmatna...

Řezná rána

Dobry den, mam reznou ranu na malicku, ktera je zasita tremi stehy. Pri vyndani...

Silné bolesti paže

Dobrý den, již dva dny mě lehce pobolívala levá ruka pod ramenem z boční strany,...

Potíže s dechem

Múžete mi prisím poradit na koho se obrátit? Už léta se nemůžu dodechnout a...

U sebeuspokojování mám obrovské křeče, je mi na zvracení, musím na toaletu i na velkou

Dobrý den. Chtěla jsem se zeptat čím je to způsobeno ? Dlouhodobě beru antikoncepci...

Klimonorm

Dobrý den je mi 22 mám uzivat klimonorm kvůli poruše menstruačního cyklu.Chci...

Potíže s menstruací

Dobrý den, mám velké potíže s menstruací, rekspektivně ji nemívám a tudíž nemám...

Křeče břicha

dobrý den Občas mývám hrozné křeče břicha tak cca 2x za týden. Je to hrozné...

Tachyardie, palpitace

Dobrý den,jmenuji se josef a jemi 27let. před 11 lety jsem byl velmi mlady a...

Zanet v moc.ustroji bez paleni,bez stipani,bez horecky apod.?

Dobrý den.Chci vam moc poděkovat za vaší vcerejsi odpověď.Mam na vas jeste jeden...

Zanet v lokti

Dobry den chtel bych se zeptat jestli muze zanet v lokti zpusobovat problemy...

Bolest zadní části hlavy

Dobry den, sem tam se mi při delším sledování do PC projevuje zadní bolest...

Bolavé ucho

Dobrý den, Už druhý den mě bolí prave ucho, ale není zalehlé. Zatím jsem nevypozoroval,...

Zánět v levé spodní 6 po ulomení kusu zubu

Dobrý den. Před dvěma měsíci se mi ulomila asi 1/4 zubu, což jen trochu zabolelo,...

Tlaková bolest v oblasti ledvin

Dobrý den,ani nevim jak dlouho to už trvá ,ale stane se to třeba jen dvakrat...

Plane nestovice

Dobry vecer mela bych dotaz, jak je to s prenosem planych nestovic. Jedna se...

Bolest zad

Dobrý den, Už asi třetí týden mě píchá mezi levou lopatkou a páteří, stalo...

Inzerce
×