Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Rehabilitace po výronu kotníku

Rehabilitace Michaela 23.12.2016 redakce uLékaře

Dobrý den.
Momentálně se léčím již s 6ým výronem kotníku. Tentokrát ho mám opět s hematomem a lékař nařídil 4 týdny klid. Zbývá mi už poslední týden. Můj dotaz bych chtěla směřovat na způsob správného cvičení, aby se kotník dobře rozcvičil a zároveň, aby se mi to nevracelo. Občas se mi stává, že si kotník mírně podvrknu jen při chůzi po chodníku, ale to běžně přestane bolet po pár metrech a je bez následků. Někdy to přejde v něco horšího a uz jsem na ortézu a berle. Je nějaká možnost samocvičení na doma, nebo mám vyhledat fyzioterapeuta/ ortopeda? Děkuji, Míša.

Odpovídá:

kpt. MUDr. Denisa Gottvaldová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Centrum ambulantní zdravotní péče, ÚVN-VFN Praha

Dobrý den,

doma samozřejmě lze cvičit, ale cviky by Vás měl naučit zkušený fyzioterapeut. Stačí aby Vám lékař předepsal několik návšěv k zaučení a pak už si můžete cvičit sama doma. Doporučení na rehabilitaci Vám může dát jakýkoliv lékař - buďto Váš praktický lékař, nebo chirurg či ortoped, který se o Vás stará v době úrazu.

S pozdravem, MUDr. Gottvaldová

Související dotazy

Zlomenina kotníku, rehabilitace
Dobrý den,chci se zeptat, měl jsem zlomeninu kotníku...
Zlomenina kotníku a následná rehabilitace
Dobrýden, koncem ledna jsem si zlomila kotníky na levé...
Rehabilitace
Dobrý den, mám tátu po operaci aortální chlopně. Byla...
Rehabilitace
Dobrý den, před 7 týdny jsem prodělala operaci prasklého...
Rehabilitace po odstranění Achillovy šlachy a trombóze
Dobrý den V červnu letošního roku mi byla odstraněna...
Přetrvávající problémy po výronu kotníku
Dobrý den, chtěla bych se zeptat na léčbu či nějakou...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Rehabilitace po plastice př.zkř. vazu

Dobry den, moc bych Vas prosila o zodpovezeni meho dotazu... Jsem 11.ty den...

Rehabilitace po plastice př.zkř. vazu

Dobry den, ještě se prosím Vás zeptám, snad už poslední dotaz... Jedná se o...

Rehabilitace po plastice vazu v kotniku (operace 'Weber')

Dobrý den, chtěl jsem Se Vás zeptat. Kdy je vhodné v rámci pooperačním rehabilitování...

Rehabilitace po těžké mrtvičce

Dobrý den, omlouvám se, ale chtěla bych se zeptat ohledně stavu své maminky...

Rehabilitace po úraze

Vážený pane doktore, jsem 8 den po úraze na lyžích s diagnostikovaným odtrženým...

Rehabilitace po úrazu

16.4.2015 po úrazu-pád ze schodů- levé zápěstí zlomené, na pravé ruce "RTG:fct....

Rehabilitace po úrazu

Dobrý den. Napíšu to přesně tak, jak je to napsané v papíře.. RTG: Nitrokl....

Rehabilitace po úrazu kolene

Podvrtnutí a natažení post. (fib.)(tib.)kolaterální vaz kolena Dobry den...

Rehabilitace po výměně obratlů

Vážený pane doktore, jsem sedm měsíců po výměně obratlů Th6 a Th7. Ve zprávě...

Rehabilitace po vyndání ETN hřebu

Dobrý den, Měl bych na Vás prosbu v podobě dotazu, zda-li mám po vyndání...

Rehabilitace po zlomenině berce

Dobrý den, má dcera (5let) si zlomila na lyžích bérec, v dobrém postavení,...

Rehabilitace po zlomenině kotníku

Dobrý den. Jsem 8.týden po zlomenině kotníku weber B bez dislokace, rentgen...

Rehabilitace po zlomenině kotníku

Dobrý den, přesně před půl rokem jsem si při fotbale zlomila zevní kotník (weber...

Rehabilitace po zlomenině kotníku Weber B-C

Dobrý den, tři dny po sundání sádry mně bolí a otéká noha až k prstům, mám si...

Rehabilitace po zlomenině krčku stehenní kosti

Dobrý den,maminka (76 let)je sedmý týden v nemocnici(Thomajerova nemocnice v...

Rehabilitace při artóze a ploténkách

Dobrý den,chtěla bych se zeptat na Váš názor na rehabilitaci při těchto postiženích...

Rehabilitace při paréze n. VII

Dobrý den, Kolem osmi let,jsem se jednou probudil a nešlo mi zapískat (pusou)...

Rehabilitace ruky

Dobrý den, před 5 týdny jsem doma řezal dřevo a spadla mi kláda na hřbet ruky....

Rehabilitace v těhotenství

Dobrý den, jsem ve 22+3 tt a včera jsem byla na kontrole. Lékař mi udělal...

Rehabilitace vymknutého kotníku

Dobrý den, 28.9.2012, tj zhruba před dvěma měsíci jsem si vymkla kotník na...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest hlavy,únava po chřipce

Dobry den, chtela bych se zeptat ohledne meho stavu po chripce, omlouvam se...

Varlata v tříslech

Dobrý den, často se mi stává (hlavně při sexu při roztaženějších nohách nebo...

Přepažená blána

Dobrý den Je mi 17 let s s přítelem by jsme se chtěli pokusit o náš první pohlavní...

Sípání, pískání při dýchání

Dobrý den, psala jsem nedávno již jednou sem do poradny s tím, že jsem si všimla,...

Na podnebi cervene flaky

Dobry den.u dcery 3 roky sa objavili na podnebi cervene flaky a tiahnu sa smerom...

Zlomenina kotníku

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na dotaz ohledně zlomeniny a vyšetření CT....

Kyselé pH moči

KYSELÉ PH MOČI POUZE 4.4 Dobrý den, prosím co může být příčinou tak hodně nízkého...

Povšechné obtíže

Dobrý den. Potřeboval bych poradit. Již delší dobu se cítím nějak divně. Příznaky: -...

Několik let trvající únava

Dobrý den, už několik let na sobě pozoruji únavu. Prospala bych klidně celé...

Růst

Dobrý den , je mi 15 let , a chtěl bych se zeptat , jestli se dá zrušit růst...

Bolest hrudníku po nachlazení

Dobrý den. Mám dotaz ohledně bolestí hrudníku - před cca 3 týdny jsem dostala...

Crohnova nemoc

Dobrý den, zajímalo by mě, jak může ovlivnit pravidelné pití zeleného čaje...

Aknenormin

Dobrý den, už asi 10let se léčím s akné (cca od 13let). Vyzkoušela jsem všechny...

Stav po operaci kolene

Dobrý den, jsem dva roky po plastice acl metodou btb. Koleno drží, vše je...

Pálení a svědění zevní části genitálu

Dobrý den. Mám takový intimní problém trvající asi 2 týdny. Začalo to svěděním...

Rozdílná velikost zornic

Dobry den , vsimla jsem si, ze leva zornicka se mi zvetsuje vice nez prava je...

Jak rychle mají antibiotika působit?

Dobrý den, minulý týden ve středu mi začalo být pěkně zle (naprosto stejné...

Zánět dutin

Dobry den, pred 10ti dny jsem mela silne bolesti hlavy, usi, oci, zubu. Bylo...

Tarlovova cysta- léčba, oper. řešení?

Dobrý den manželovi bylo na MR zjištěna Tarlovova cysta na S2. L1/2-osteochondroza...

Kolaps

Dobrý den, Zítra je mi 16 let teprve takze jsem hodne mlada a uz u me nastal...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×