Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Rehabilitace po výronu kotníku

Rehabilitace Michaela U. 23.12.2016 redakce uLékaře

Dobrý den.
Momentálně se léčím již s 6ým výronem kotníku. Tentokrát ho mám opět s hematomem a lékař nařídil 4 týdny klid. Zbývá mi už poslední týden. Můj dotaz bych chtěla směřovat na způsob správného cvičení, aby se kotník dobře rozcvičil a zároveň, aby se mi to nevracelo. Občas se mi stává, že si kotník mírně podvrknu jen při chůzi po chodníku, ale to běžně přestane bolet po pár metrech a je bez následků. Někdy to přejde v něco horšího a uz jsem na ortézu a berle. Je nějaká možnost samocvičení na doma, nebo mám vyhledat fyzioterapeuta/ ortopeda? Děkuji, Míša.

Odpovídá:

kpt. MUDr. Denisa Gottvaldová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Centrum ambulantní zdravotní péče, ÚVN-VFN Praha

Dobrý den,

doma samozřejmě lze cvičit, ale cviky by Vás měl naučit zkušený fyzioterapeut. Stačí aby Vám lékař předepsal několik návšěv k zaučení a pak už si můžete cvičit sama doma. Doporučení na rehabilitaci Vám může dát jakýkoliv lékař - buďto Váš praktický lékař, nebo chirurg či ortoped, který se o Vás stará v době úrazu.

S pozdravem, MUDr. Gottvaldová

Související dotazy

Zlomenina kotníku, rehabilitace
Dobrý den,chci se zeptat, měl jsem zlomeninu kotníku...
Zlomenina kotníku a následná rehabilitace
Dobrýden, koncem ledna jsem si zlomila kotníky na levé...
Rehabilitace
Dobrý den, mám tátu po operaci aortální chlopně. Byla...
Rehabilitace
Dobrý den, před 7 týdny jsem prodělala operaci prasklého...
Rehabilitace po odstranění Achillovy šlachy a trombóze
Dobrý den V červnu letošního roku mi byla odstraněna...
Přetrvávající problémy po výronu kotníku
Dobrý den, chtěla bych se zeptat na léčbu či nějakou...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Rehabilitace po plastice př.zkř. vazu

Dobry den, moc bych Vas prosila o zodpovezeni meho dotazu... Jsem 11.ty den...

Rehabilitace po plastice př.zkř. vazu

Dobry den, ještě se prosím Vás zeptám, snad už poslední dotaz... Jedná se o...

Rehabilitace po plastice vazu v kotniku (operace 'Weber')

Dobrý den, chtěl jsem Se Vás zeptat. Kdy je vhodné v rámci pooperačním rehabilitování...

Rehabilitace po těžké mrtvičce

Dobrý den, omlouvám se, ale chtěla bych se zeptat ohledně stavu své maminky...

Rehabilitace po úraze

Vážený pane doktore, jsem 8 den po úraze na lyžích s diagnostikovaným odtrženým...

Rehabilitace po úrazu

16.4.2015 po úrazu-pád ze schodů- levé zápěstí zlomené, na pravé ruce "RTG:fct....

Rehabilitace po úrazu

Dobrý den. Napíšu to přesně tak, jak je to napsané v papíře.. RTG: Nitrokl....

Rehabilitace po úrazu kolene

Podvrtnutí a natažení post. (fib.)(tib.)kolaterální vaz kolena Dobry den...

Rehabilitace po výměně obratlů

Vážený pane doktore, jsem sedm měsíců po výměně obratlů Th6 a Th7. Ve zprávě...

Rehabilitace po vyndání ETN hřebu

Dobrý den, Měl bych na Vás prosbu v podobě dotazu, zda-li mám po vyndání...

Rehabilitace po zlomenině berce

Dobrý den, má dcera (5let) si zlomila na lyžích bérec, v dobrém postavení,...

Rehabilitace po zlomenině kotníku

Dobrý den. Jsem 8.týden po zlomenině kotníku weber B bez dislokace, rentgen...

Rehabilitace po zlomenině kotníku

Dobrý den, přesně před půl rokem jsem si při fotbale zlomila zevní kotník (weber...

Rehabilitace po zlomenině kotníku Weber B-C

Dobrý den, tři dny po sundání sádry mně bolí a otéká noha až k prstům, mám si...

Rehabilitace po zlomenině krčku stehenní kosti

Dobrý den,maminka (76 let)je sedmý týden v nemocnici(Thomajerova nemocnice v...

Rehabilitace při artóze a ploténkách

Dobrý den,chtěla bych se zeptat na Váš názor na rehabilitaci při těchto postiženích...

Rehabilitace při paréze n. VII

Dobrý den, Kolem osmi let,jsem se jednou probudil a nešlo mi zapískat (pusou)...

Rehabilitace ruky

Dobrý den, před 5 týdny jsem doma řezal dřevo a spadla mi kláda na hřbet ruky....

Rehabilitace v těhotenství

Dobrý den, jsem ve 22+3 tt a včera jsem byla na kontrole. Lékař mi udělal...

Rehabilitace vymknutého kotníku

Dobrý den, 28.9.2012, tj zhruba před dvěma měsíci jsem si vymkla kotník na...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Výtok

Prosím o radu,asi 4roky mám problém s bílým nepáchnoucím výtokem,pobolívá mě...

Ruptura LCA a natržení bočního vazu

Dcera má rupturu LCA a natržené boční vazy již od ledna. Koleno nemohla natahnout...

Natržené vazy v kotníku

Dobrý den, sem ze Slovenska a pri fotbale mi způsobily výron v kotníku. RTG...

Hodnoty TSH a T4 v těhotenství

Dobrý den, již několik let mám zjištěnou hypofunkci štítné žlázy. Denně užívám...

Zánět mandlí

Dobrý den, dnes jsem byla u lékaře, bohužel se chci zeptat znova, protože s...

Bolest v uchu

Dobrý den, tuhle noc (7.července 2017) mě začalo bolet pravé ucho. Později v...

Mykoza

Dobrý den, jsem opravdu už velice zoufalá z mých problémů. Už je to přes rok...

Pálivé červené fleky na kůži

Dobrý den, mám na nohou břichu a čele červené fleky a pálí mě. Je to podobné...

Bolest a tlaky hlavy

Dobrý den , už týden mě bolí na temeni hlavy ... Nejhorší je když se ohnu tak...

Bolest ucha

Dobrý večer, trápí me bolest v levém uchu která se přenáší do mandle trvá to...

Bolesti břicha a nadýmání

Dobrý den, již přes měsíc mám bolesti břicha v různých lokalitách, celkově...

Bolest a snížená citlicost paže po odběru krve

Dobrý den,chtěla bych se na Vás obrátit s tímto dotazem.Před čtyřmi dny jsem...

Bolest od kolena pres holenni kost az po kotnik

Dobrý den. Poslední dva týdny mě prakticky celé dny bolí pravá noha (od kolena...

Štípnutí hmyzem

Dobrý den, před pár dny mě zřejmě ve spánku něco štíplo a objevil se mi na...

Nitroděložní tělíska

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Je mi 17 a druhým rokem beru antikoncepci...

Kvasinky

Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli je možné mít kvasinky už ve 14 letech...

Hematomy v děloze při těhotenství

Dobry den, muzete mi prosim vysvetlit jaka jsou rizika pro plod . Mam dva hematomy...

Bolest na hrudi vpravo

Dobry den zacalo me bolet prave zebro kdyz se nadechnu pichne to ostre vystreluje...

Únava

Dobrý deň, pán doktor, mala by som na Vás dotaz ohľadom môjho zdravotného...

Mastné čelo

Dobrý den. Poslední dobou jsem si začal všímat mastného čela a nosu. Nevím co...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×