Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Stres a nespavost

Psychika Andrea 27.12.2018

Dobrý den, mám problémy se spánkem, které trvají již déle, než jeden rok a v poslední době se stupňují. Hlavním důvodem je, že jsem v noci opakovaně buzena kňučícími a štěkajícími psy od sousedů. Tito jsou zavřeni a ve den v noci jsme takto rušeni již několik let. Snažíme se problém řešit v občanskoprávní rovině. Na mně se však nedostatek spánku začíná "podepisovat" a hledám tedy pomoc i na straně lékařů, protože z důvodu spánkové deprivace začínám být nervózní, nesoustředěná, často mi bije srdce, cítím jak se mi zvyšuje tep a patrně i tlak (kratší dobu jsem s tlakem léčena). O problému jsem řekla praktické lékařce, ale pouze mi dala léky spojené s vysokým krevním tlakem. EKG bylo naprosto v pořádku. Svůj problém považuji za psychického charakteru - nevím zda se obrátit na psychologa nebo psychiatra. Připadám si zoufalá a někdy nedokážu myslet na nic jiného než na svůj problém. Cítím, jak mám ztuhlá záda z neustálého stresu. Když jedu večer domů z práce, tak se začnu třást, protože vím kam se vracím a že kdykoli budu atakována nepříjemnými zvuky. Večer nemůžu usnout, protože jsem podvědomě stále ve střehu, kdy budu zase vyrušena, pak spím velice neklidně a povrchně - připadám si, jako bych byla stále jen v polospánku, neustále se mi zdají nějaké sny. A při usínání nejsem schopna se zbavit myšlenek na tento problém. Možná jsem přecitlivělá, ale mám docela náročnou práci. Denně jezdím autem, řídím tým lidí a jsem zodpovědná za jejich výsledky. Obávám se, že pokud nebudu tento problém řešit, bude se to neustále zhoršovat. Pro dokreslení situace chci dodat, že jsem člověk, který se stará o své zdraví - cvičím, snažím se relaxovat, jím přiměřeně a poměrně zdravě. Pokud mi doporučíte jít k nějakému specialistovi, tak tímto zároveň prosím o objednání.

Odpovídá lékař:

MUDr. David Folprecht

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Praktický lékař pro dospělé, Šternberk a Štěpánov u Olomouce

dobrý den, bohužel vůbec nechápu proč dávno neberete antidepresiva, pokud nemůžete změnit situaci a odstěhovat se na klidné místo, musíte bohužel situaci řešit nasazením léků, nemusíte se toho vůbec bát, mnohdy stačí minimální dávka při které prakticky nejsou žádné vedlejší účinky a na vaši práci či řízení auta to nebude mít žádný vliv, budete se cítit i spát lépe, a léčbu můžete klidně kdykoliv vysadit, žádný návyk zde nevzniká, na pověry že je to chemie opravdu nedejte, je to opravdu hrozná hloupost a hrozná škoda toho nevyužít, zkusil bych třeba Remood jen 1/2 tablety na noc, případně přidat Atarax také na noc, pozor ovšem na jiné návykové léky na spaní... !! zkuste ještě investovat do odhlučnění ložnice, dnešní materiály dokaží tak zvukově izolovat, že neslyšíte vůbec nic zvenčí, to je mi trochu záhada, že to nejde... děkuji za dotaz.

Odpovídá lékař:

Stanislava Ševčíková Ph.D.

Specializace: Psychoterapie Pracoviště: Psychoterapie a life-koučink Brno

Dobrý den, je mi líto, v jakém prostředí jste nucena žít. Zkuste se objednat k psychologovi nebo psychoterapeutovi, dále je možné se naučit prvky mindfulness, které mohou pomoci změnit vnímavost k rušivým vlivům štěkajících psů. Držím moc palce, ať je brzy lépe a mnoho pokoje v Novém roce. Stanislava Ševčíková

Související dotazy

Nespavost
na nespavost jsen používaia zolpiderm delší dobu, Nyní...
Nespavost
dobry den mam tak trochu problem s nespavosti mohly...
Nespavost
Užívám hypnotika po úraze kolene /pro silné bolesti...
Nespavost
Dobrý den, i když jsem si tady přečetla odpovědi na...
Nespavost
Dobrý den.Už 6let se léčím na psychiatrii s nespavostí.Užīvám...
Nespavost
Dobrý den,už léta mě trápí nespavost. Poslední dva...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Stres a hořčík

Dobrý den jsem žena je mi 34 let léčím se s hypertenzí už dlouho a mám problém...

Stres a hypochondrie

Dobrý den, již několik měsíců bojuji z obrovským strachem z ALS - začalo to...

Stres a jeho dopady na organizmus

Dobry den km se aneta trávíme hodne stres a ze stresu se to ve mne vsechno sevre...

Stres a jeho fyzické projevy

Dobrý den, poslední dobou mívám podivné stavy. Je mi často nevolno - motá se...

Stres a kouření

Dobrý den, je mi 24 let a léčím se na stres AD Asentrou 50. Můj problém začal...

Stres a mateřství

Dobrý den, začnu tím že jsem citlivou ale vybuchovou povahou, Tec je to horší...

Stres a motání hlavy

dobrý den,mám na vás takový dotaz. od patku se stresuji s bratrem ktereho jsem...

Stres a nedostatek času

Dobrý den, jsem v ne zcela jednoduché situaci, žiji pod permanentním velkým...

Stres a nepravidelná menstruace

Dobrý den, nikdy jsem si nevedla záznamy o měsíčkách. Mám paměť na čísla, a...

Stres a nepravidelná menstruace

Dobrý den je mi 21 mám již 5 dní zpožděnou menstruaci , s přítelem vždy používáme...

Stres a nespavost

Dobrý den, je mi 16 let a už několik měsíců trpím stresem ze školy. Studuji...

Stres a nevolnosti od žaludku

Dobrý den, jsem více jak 2 měsíce docela ve velkém stresovém vypětí - čeká mě...

Stres a obavy

Dobrý den, mám dotaz, který se týká spíše psychologie. Mám stavy, kdy se už...

Stres a panika

Dobrý den. Je mi 21 let. Měl jsem před rokem období panických ataků, nicméně...

Stres a porucha erekce

Dobrý den mám problém a to s erekci i chuti na sex dříve sem tyto problémi neměl...

Stres a porucha menstruace

Dobrý den, prosím, dnes mi Váš pan doktor doporučil antidepresiva, jako...

Stres a rakovina

Dobrý den, zajímalo by mě, do jaké míry může stres zapřičinit vznik rakoviny...

Stres a tiky v obličeji

Dobrý den , jsem sice v kriticke situaci deprese stres atd... ale bohužel pozoruji...

Stres a úzkost

Dobrý den. Poslední týden mě trápí nejistota v mém dvouletém vztahu. Řekla jsem...

Stres a závislost na čokoláde

Chtela bych se zeptat ,léčím se na epilepsii,porazovou,léčím se lamictalem.Mam...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Klebsiella pneumoniae

Dobry den,mam dotaz na specialistu urologa.Je mi 36 a jiz pul roku bojuji s...

Bílé pupínky a výrůstek ženského genitálu

Dobrý den, můžete mi poradit? Před několika týdny se mi objevil takový výrustek...

Vyrážka

Dobrý den.Pod prsem se mi vyrazila nejaka vyrazka.Je to seskupeni pupinku o...

Střevní chřipka?

Ivuš mě moc a moc žádala jestli bych nenapsala za ní, ona sama nesmí a teď se...

Nevolnost, bolest v krku

Dobrý den. Už delší dobu cítím neustálý pocit unavenosti. Za posledních 7 měsíců...

Tinnitus a antidepresiva

Dobrý den. Kvůli tinnitu beru antidepresiva cipralex 20 mg v kapkach. Beru 5...

Můžu ještě vyrůst?

Dobrý den pane doktore, chtěla bych se Vás zeptat, je mi 18 let a měřím asi...

Vyrážka, pupínky

Dobrý den. Na vnitřní straně pravé ruky se mi objevila cca před pěti dny vyrážka...

Antikoncepce

dobry den za jak dlouho dobu muzu otěhotnět po vysazeni antikoncepce, ted budu...

Bolest zad a svalu

Dobrý den, asi před 3 týdny mě začaly bolet svaly celého těla, únava a bolesti...

Křeče v břiše, průjem

Dobrý den,chtěl bych se zeptat,jednou za čas (není to pravidelný) ,někdy se...

Dlouhodobé zvýšené teploty, unava, bolest hlavy

Dobrý den, asi před třemi roky jsem začala trpět na časté angíny (skoro každý...

Vyrážka na penisu

Prosím vas o radu, začali sa mi objavovať biele bodky po celom penise, nie su...

Bolest a tuhnutí svalů u lopatek

dobrý den chci se zeptat pořád mi uprostřed pod lopatkami jak končí tuhnou svaly...

Triprim

Dobrý den.Před více jak týdnem ve čtvrtek mě našli v moči bakterie,potíže jsem...

Použití čípků Gyno-Pevaryl při kojení

Dobrý den, ráda bych se zeptala, jestli můžu používat Gyno-Pevaryl pro léčbu...

Stav po lumbální punkci

Dobrý den, Dnes jsem již 10 dnem po lumbálni punkci...provedení lumbálni punkce...

Papily jazyka

Dobrý den, objevil jsem na jazyku divné výrustky, takové boláčky. Jsou tvrdé...

Escitalopram

Dobrý deň, prosím Vás chcem sa spýtať, či novší liek Escitalopram spôsobuje...

Endometrioza a laparoskopická operace

Dobrý den. Jsem za tři týdny odesílána na laparoskopii kvůli pravděpodobné endometrióze...