Stres a nespavost
Dobrý den, mám problémy se spánkem, které trvají již déle, než jeden rok a v poslední době se stupňují. Hlavním důvodem je, že jsem v noci opakovaně buzena kňučícími a štěkajícími psy od sousedů. Tito jsou zavřeni a ve den v noci jsme takto rušeni již několik let. Snažíme se problém řešit v občanskoprávní rovině. Na mně se však nedostatek spánku začíná "podepisovat" a hledám tedy pomoc i na straně lékařů, protože z důvodu spánkové deprivace začínám být nervózní, nesoustředěná, často mi bije srdce, cítím jak se mi zvyšuje tep a patrně i tlak (kratší dobu jsem s tlakem léčena). O problému jsem řekla praktické lékařce, ale pouze mi dala léky spojené s vysokým krevním tlakem. EKG bylo naprosto v pořádku. Svůj problém považuji za psychického charakteru - nevím zda se obrátit na psychologa nebo psychiatra. Připadám si zoufalá a někdy nedokážu myslet na nic jiného než na svůj problém. Cítím, jak mám ztuhlá záda z neustálého stresu. Když jedu večer domů z práce, tak se začnu třást, protože vím kam se vracím a že kdykoli budu atakována nepříjemnými zvuky. Večer nemůžu usnout, protože jsem podvědomě stále ve střehu, kdy budu zase vyrušena, pak spím velice neklidně a povrchně - připadám si, jako bych byla stále jen v polospánku, neustále se mi zdají nějaké sny. A při usínání nejsem schopna se zbavit myšlenek na tento problém. Možná jsem přecitlivělá, ale mám docela náročnou práci. Denně jezdím autem, řídím tým lidí a jsem zodpovědná za jejich výsledky. Obávám se, že pokud nebudu tento problém řešit, bude se to neustále zhoršovat. Pro dokreslení situace chci dodat, že jsem člověk, který se stará o své zdraví - cvičím, snažím se relaxovat, jím přiměřeně a poměrně zdravě. Pokud mi doporučíte jít k nějakému specialistovi, tak tímto zároveň prosím o objednání.
dobrý den, bohužel vůbec nechápu proč dávno neberete antidepresiva, pokud nemůžete změnit s...
Dobrý den, je mi líto, v jakém prostředí jste nucena žít. Zkuste se objednat k psychologovi n...
