Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Stres a obavy

Psychika Veronika 27.6.2017

Dobrý den, mám dotaz, který se týká spíše psychologie. Mám stavy, kdy se už předem bojím nějaké situace, něčeho, co mám udělat. Už předem se stresuji, že danou činnost udělám špatně a přemýšlím co bude, když to udělám špatně. Situacím, které mě stresují, se raději vyhýbám. Týká se to i mé brigády, kdy už den před tím se stresuji " a co když udělám něco špatně", na cestě do práce mi silně buší srdce, třesou se mi ruce a nohy a není mi vůbec dobře. Na konci dne, když mám po práci se mi sice uleví, ale třeba klidně 10krát obejdu dokola celé pracoviště, zda jsem vše vypla, zhasla světla a několikrát kontroluji, zda jsem zamkla, až pak jsem většinou v klidu. Pak si ale např. vzpomenu, že jsem někde něco nechala neuklizené apod., musím na to pořád myslet, až nakonec napíši kolegyni, že jsem např. někde někde něco nechala, něco neuklidila. Dále mám problém co se týče komunikace s lidmi či začleňování do kolektivu. Jsem velmi plachá, řekla bych že až nezdravě, dělá mi problém, když jdu např. venku po chodníku a proti mě jedou auta, nebo když jde proti mě větší skupina lidí. Mám nepříjemný pocit, že mě např, lidé z těch aut sledují a povídají si o mě, jsem paranoidní a pořád si namlouvám, že mě lidé pomlouvají a řeší. Mám problém i v kolektivu ve třídě, kdy s některými spolužačkami se dokáži bavit a před některými jsem nervozní a ze strachu, že se nějak znemožním, raději nic neříkám a mlčím. Následně si pak spolužačky myslí, že jsem arogantní nebo že se s nimi nechci bavit. Myslíte že by bylo v mém případně vhodné vyhledat nějakého psychologa? Předem moc děkuji a přeji hezký den.

Veronika

Odpovídá lékař:

MUDr. Daniela Obrová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Ordinace praktického lékaře IKEMEDICAL s.r.o., Vlašim

Paní/ slečno Veroniko, po přečtení Vašeho dotazu je mi jasné, že se trápíte a necítí se dobře. Věci si až moc berete a vztahujete, přehnaně kontrolujete. Určitě vyhledejte pomoc psychologa, věřím, že Vám rozmluva s ním pomůže a uleví se Vám. Pomůže Vám rozebrat problém a naučit se s ním pracovat. Váš dotaz bude ještě zpracovávat naše konzultační ambulance. S pozdravem a přáním brzkého ústupu obtíží.

Odpovídá lékař:

PhDr. Sylvie Navarová

Specializace: Psychologie Pracoviště: CETERAS - Centrum terapeutických služeb

Dobrý den, doporučuji Vám vše probrat s psychoterapeutem (rozdíl mezi psychologem – pouze VŠ a psychoterapeutem VŠ + navazující min. 600 hod. výcvik v psychoterapii a další systematické vzdělávání a supervize!). Vámi popisované potíže vyznívají jako úzkosti, nepíšete však o širších souvislostech ve svém životě. V rámci psychoterapie tak s odborníkem budete pracovat na možných změnách, které pro Vás budou užitečné a povedou ke zvýšení kvality Vašeho života s osobní spokojenosti. U úzkostných stavů je vhodná hypnoterapie. Řada potíží má své kořeny v nevědomí a běžnými způsoby s nimi nemůžeme pracovat. Hypnóza nám pomáhá lépe se dostat do nevědomých mechanismů a na této nevědomé úrovni pracovat na jejich přeměně a nacházení řešení vhodných pro konkrétního klienta. Seznam psychoterapeutů vč. hypnoterapeutů naleznete např. zde: http://www.czap.cz/seznam-psychoterapeutu nebo vyhledejte na internetu psychoterapeuta ve svém okolí.
S pozdravem
PhDr. Sylvie Navarová, psycholog, psychoterapeut

Související dotazy

Stres
Stres - Dobrý den, mám docela skvělého zaměstnavatele....
Stres
mam dootaz kdyz jsem hodne ve stres tak se uklidnuji...
Stres
Dobrý den, prosím o radu ohledně omdlení a zároveň...
Stres
Fotky viac Hlavná (bez predmetu) R roderik frederik komu...
Proč tělo nerozezná stres ze zkoušky od stresu kdy jde o život
Dobrý den, když přijdou studentce ve zkouškovém období...
Stres
Dobrý den, vážená poradno, mohli by ste mi vysvětlit...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Stres a kouření

Dobrý den, je mi 24 let a léčím se na stres AD Asentrou 50. Můj problém začal...

Stres a léčba hypertenze

Dobrý den, poslední dobou cca tři měsíce mám problémy s vyšším tlakem. Užívám...

Stres a mateřství

Dobrý den, začnu tím že jsem citlivou ale vybuchovou povahou, Tec je to horší...

Stres a motání hlavy

dobrý den,mám na vás takový dotaz. od patku se stresuji s bratrem ktereho jsem...

Stres a nedostatek času

Dobrý den, jsem v ne zcela jednoduché situaci, žiji pod permanentním velkým...

Stres a nepravidelná menstruace

Dobrý den, nikdy jsem si nevedla záznamy o měsíčkách. Mám paměť na čísla, a...

Stres a nepravidelná menstruace

Dobrý den je mi 21 mám již 5 dní zpožděnou menstruaci , s přítelem vždy používáme...

Stres a nespavost

Dobrý den, mám problémy se spánkem, které trvají již déle, než jeden rok a v...

Stres a nespavost

Dobrý den, je mi 16 let a už několik měsíců trpím stresem ze školy. Studuji...

Stres a nevolnosti od žaludku

Dobrý den, jsem více jak 2 měsíce docela ve velkém stresovém vypětí - čeká mě...

Stres a panika

Dobrý den. Je mi 21 let. Měl jsem před rokem období panických ataků, nicméně...

Stres a porucha erekce

Dobrý den mám problém a to s erekci i chuti na sex dříve sem tyto problémi neměl...

Stres a porucha menstruace

Dobrý den, prosím, dnes mi Váš pan doktor doporučil antidepresiva, jako...

Stres a rakovina

Dobrý den, zajímalo by mě, do jaké míry může stres zapřičinit vznik rakoviny...

Stres a tiky v obličeji

Dobrý den , jsem sice v kriticke situaci deprese stres atd... ale bohužel pozoruji...

Stres a úzkost

Dobrý den. Poslední týden mě trápí nejistota v mém dvouletém vztahu. Řekla jsem...

Stres a závislost na čokoláde

Chtela bych se zeptat ,léčím se na epilepsii,porazovou,léčím se lamictalem.Mam...

Stres a zažívací problémy

Dobrý den, měla jsem velmi psychicky náročný měsíc, kdy jsem si prakticky neodpočinula,...

Stres a ztráta hmotnosti

Dobrý den, stala se mi nepříjemná věc. Jak jsem zde již několikrát psal, za...

Stres a žaludeční nevolnost

Dobrý den, prosím Vás už měsíc a půl mě trápí nevolnosti, nucení na zvracení,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Opar

Dobrý den, měla jsem s přítelem orální sex, on je panic a je mu 17 tak týden...

Masturbace

Dobry den je mi 15 let a jako každý náctiletý kluk pravidelně masturbuji ale...

Užívání antikoncepce a otěhotnění

Dobrý den přítelkyně pravidelně bere lindynette 20 respektive antikoncepci bere...

Hnisavé vředy aneb NEVÍME CO VÁM JE, MY TO TADY NELÉČÍME

Hezký den, asi 5 let mě trápí hnisavé vředy na: +lokty +vnitřní strany stehen +podbřišku +podpaží +krku +na...

Tmavý flek naspod chodidla

Dobrý den, přes noc se mi naspod chodila udělal tmavý flek viz foto. má v průměru...

Angina,bile cepy zapach z ust.

Dobry den ,syn 5 let pred 2 mesicema prosel spalovou anginou 10 dni penicilin...

LS páteř

Dobrý den, bolí mě pravá strana bederní páteře a byla jsem poslána na rentgen...

Ztráta panenství

Dobrý den,mám takový problém. Je mi 16 a se svým klukem jsem už měla pohlavní...

Svědění až pálení konečníku a částečně i genitálií

Dobrý den.Trápí mě již nějaký čas svědění až pálení konečníku a částečně i genitálilí....

Leukocyty v moči

Dobrý den,na preventivní prohlídce mi bylo zjištěno v moči mírné zvýšení leukocytů,...

Bulka ušního boltce

Dobrý den Už druhý den mě bolí horní boltec v pravém uchu. Ucho vzhledově je...

Nos

Občas mě bolí nos a boli na dotik špička Nosu s červená nemůžu ani strkat co...

Bolesti zad

Bolest zad v okoli beterni patere a ledvin. Dobry den ...cca pred mesicem...

Bolest v krku a bělavý povlak

Dobrý den, včera večer mě začalo mírně bolet v krku. Během noci se bolest...

Bulka v oku

dobrý den paní doktorko manžel má cca rok na očním bělmu jakýsi útvar.Vypadá...

Únik vodnaté tekutiny z konečníku

Dobrý den, asi čtyři roky mám vnější hemoroidy. K tomu mě už delší dobu trápí...

Natržený lýtkový sval, nebo prasklá žíla?

Původně moc nebolelo, ani nyní nebolí nijak výrazně. Stalo se před týdnem. Teprve...

Bolest kostrče

Dobry den uz asi 1 mesic me boli kostrc jemi 14 jezdim na koni ale nespadla...

Erythema nodosum vs červené bolestivé fleky kůže

Dobrý den, mému příteli se na holeni objevil červený flek, místo je teplé a...

Pocit pálení mezi lopatkami

Uz asi rok mne pali mezi lopatkami. Drive to bylo asi jednou za mesic, nyni...

Reklama
Zavřít