Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Stres a obavy

Psychika Veronika 27.6.2017

Dobrý den, mám dotaz, který se týká spíše psychologie. Mám stavy, kdy se už předem bojím nějaké situace, něčeho, co mám udělat. Už předem se stresuji, že danou činnost udělám špatně a přemýšlím co bude, když to udělám špatně. Situacím, které mě stresují, se raději vyhýbám. Týká se to i mé brigády, kdy už den před tím se stresuji " a co když udělám něco špatně", na cestě do práce mi silně buší srdce, třesou se mi ruce a nohy a není mi vůbec dobře. Na konci dne, když mám po práci se mi sice uleví, ale třeba klidně 10krát obejdu dokola celé pracoviště, zda jsem vše vypla, zhasla světla a několikrát kontroluji, zda jsem zamkla, až pak jsem většinou v klidu. Pak si ale např. vzpomenu, že jsem někde něco nechala neuklizené apod., musím na to pořád myslet, až nakonec napíši kolegyni, že jsem např. někde někde něco nechala, něco neuklidila. Dále mám problém co se týče komunikace s lidmi či začleňování do kolektivu. Jsem velmi plachá, řekla bych že až nezdravě, dělá mi problém, když jdu např. venku po chodníku a proti mě jedou auta, nebo když jde proti mě větší skupina lidí. Mám nepříjemný pocit, že mě např, lidé z těch aut sledují a povídají si o mě, jsem paranoidní a pořád si namlouvám, že mě lidé pomlouvají a řeší. Mám problém i v kolektivu ve třídě, kdy s některými spolužačkami se dokáži bavit a před některými jsem nervozní a ze strachu, že se nějak znemožním, raději nic neříkám a mlčím. Následně si pak spolužačky myslí, že jsem arogantní nebo že se s nimi nechci bavit. Myslíte že by bylo v mém případně vhodné vyhledat nějakého psychologa? Předem moc děkuji a přeji hezký den.

Veronika

Odpovídá lékař:

MUDr. Daniela Králová

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé

Paní/ slečno Veroniko, po přečtení Vašeho dotazu je mi jasné, že se trápíte a necítí se dobře. Věci si až moc berete a vztahujete, přehnaně kontrolujete. Určitě vyhledejte pomoc psychologa, věřím, že Vám rozmluva s ním pomůže a uleví se Vám. Pomůže Vám rozebrat problém a naučit se s ním pracovat. Váš dotaz bude ještě zpracovávat naše konzultační ambulance. S pozdravem a přáním brzkého ústupu obtíží.

Odpovídá lékař:

PhDr. Sylvie Navarová

Specializace: Psychologie, Psychoterapie Pracoviště: PhDr. Sylvie Navarová

Dobrý den, doporučuji Vám vše probrat s psychoterapeutem (rozdíl mezi psychologem – pouze VŠ a psychoterapeutem VŠ + navazující min. 600 hod. výcvik v psychoterapii a další systematické vzdělávání a supervize!). Vámi popisované potíže vyznívají jako úzkosti, nepíšete však o širších souvislostech ve svém životě. V rámci psychoterapie tak s odborníkem budete pracovat na možných změnách, které pro Vás budou užitečné a povedou ke zvýšení kvality Vašeho života s osobní spokojenosti. U úzkostných stavů je vhodná hypnoterapie. Řada potíží má své kořeny v nevědomí a běžnými způsoby s nimi nemůžeme pracovat. Hypnóza nám pomáhá lépe se dostat do nevědomých mechanismů a na této nevědomé úrovni pracovat na jejich přeměně a nacházení řešení vhodných pro konkrétního klienta. Seznam psychoterapeutů vč. hypnoterapeutů naleznete např. zde: http://www.czap.cz/seznam-psychoterapeutu nebo vyhledejte na internetu psychoterapeuta ve svém okolí.
S pozdravem
PhDr. Sylvie Navarová, psycholog, psychoterapeut

Související dotazy

Stres
Stres - Dobrý den, mám docela skvělého zaměstnavatele....
Stres
Fotky viac Hlavná (bez predmetu) R roderik frederik komu...
Stres
Dobrý den, prosím o radu ohledně omdlení a zároveň...
Stres
mam dootaz kdyz jsem hodne ve stres tak se uklidnuji...
Proč tělo nerozezná stres ze zkoušky od stresu kdy jde o život
Dobrý den, když přijdou studentce ve zkouškovém období...
Stres, probiotika
Dobrý den, prosím, někde jsem četla, že na stres jsou...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Stres a léčba hypertenze

Dobrý den, poslední dobou cca tři měsíce mám problémy s vyšším tlakem. Užívám...

Stres a mateřství

Dobrý den, začnu tím že jsem citlivou ale vybuchovou povahou, Tec je to horší...

Stres a motání hlavy

dobrý den,mám na vás takový dotaz. od patku se stresuji s bratrem ktereho jsem...

Stres a nedostatek času

Dobrý den, jsem v ne zcela jednoduché situaci, žiji pod permanentním velkým...

Stres a nepravidelná menstruace

Dobrý den, nikdy jsem si nevedla záznamy o měsíčkách. Mám paměť na čísla, a...

Stres a nepravidelná menstruace

Dobrý den je mi 21 mám již 5 dní zpožděnou menstruaci , s přítelem vždy používáme...

Stres a nespavost

Dobrý den, mám problémy se spánkem, které trvají již déle, než jeden rok a v...

Stres a nespavost

Dobrý den, je mi 16 let a už několik měsíců trpím stresem ze školy. Studuji...

Stres a nespecifické potíže

Dobrý den, chtěla bych se Vás zeptat na radu pro svůj klid. Čas od času mě zaskočí...

Stres a nevolnosti od žaludku

Dobrý den, jsem více jak 2 měsíce docela ve velkém stresovém vypětí - čeká mě...

Stres a panika

Dobrý den. Je mi 21 let. Měl jsem před rokem období panických ataků, nicméně...

Stres a porucha erekce

Dobrý den mám problém a to s erekci i chuti na sex dříve sem tyto problémi neměl...

Stres a porucha menstruace

Dobrý den, prosím, dnes mi Váš pan doktor doporučil antidepresiva, jako...

Stres a psychika

Dobrý den Potřebuji poradit zdali jsou nějaké léky bez receptu na uklidnění...

Stres a rakovina

Dobrý den, zajímalo by mě, do jaké míry může stres zapřičinit vznik rakoviny...

Stres a tělesné obtíže

Dobrý den. Jsem hypertonik s refluxem jícnu, moje výška je 170cm, současná...

Stres a tiky v obličeji

Dobrý den , jsem sice v kriticke situaci deprese stres atd... ale bohužel pozoruji...

Stres a úzkost

Dobrý den. Poslední týden mě trápí nejistota v mém dvouletém vztahu. Řekla jsem...

Stres a závislost na čokoláde

Chtela bych se zeptat ,léčím se na epilepsii,porazovou,léčím se lamictalem.Mam...

Stres a zažívací problémy

Dobrý den, měla jsem velmi psychicky náročný měsíc, kdy jsem si prakticky neodpočinula,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Odřeniny

Na krku a třísle se mi vytvořily odřeniny. Možná jsem si je nevědomky udělal...

Bolest stehen v zadní části

Dobrý den, je mi 32 let a cca 3 dny mě bolí zadní strana stehen. V klidu v...

Drogová závislost, sperma

Dobry den,chtel jsem se zeptat pokud beru pervitin dlouhodobe jaky vliv to ma...

Průjem po alkoholu

Dobrý večer. Mám takový dotaz. Poslední dobou, je to posledních pár měsíců se...

Cukání svalů, třes, slabost

Dobrý den, již delší dobu (cca.3/4 roku) mě trápí cukání a záškuby svalů po...

Zánět mandlí

Dobry den. Je to tak mesic a pul co jsem zacala mit problemy pri polykani- pocit...

Dospívání a deprese

Dobrý večer,už delší dobu mě trápí můj duševní stav.Na začátek bych chtěl dodat,že...

Gonartróza II. stupně

Dobry den chcel by som sa spytat mal som plastiku btb laveho kolena v r 2012...

Ritalin u ADHD

Dobrý den, je mi 22 let a mám diagnostikovanou ADHD/ADD, s tím že příznaky odpovídají...

Bolesti v krku po zvracení

Dobrý den, včera jsem se vzbudila po akci a šla zvracet, kdy jsem během zracení...

Elektroléčba kolene meniskus

Dobry den vazeny pane doktore chtela jsem se vas zeptat mam zjistenou diagnozu...

Angina

Dobrý den, Udělaly se mi nějaké bílé pupínky vzadu na krku. Cítím pocit pálení...

Brnění ruky, kotníku

Dobrý den. Před měsícem jsem stříhala tuhou látku a na nůžky tlačila hranou...

Podkožní bulka v třísle

Dobry den pane doktore mam takovy choulostivy dotaz,trochu sem z toho spanikaril...

Clotrimazol v těhotenství

Dobry den, Mel bych dotaz moje manželka je v 7tydnu těhotenství,a byla ji...

Krev v ústech

Dobrý den chci se zeptat. Ráno jak vstanu mam žluté sliny a jak vycucávám...

Svědivé otoky prstů

Dobrý den, asi před 2-3 měsíci jsem si všimla na prostředním článku prostředního...

Úder rukou do zdi

Dobrý den, před třemi dny jsem v opilosti pravděpodobně uhodil do zdi svou...

Krvácení při sexu

Je li 18 let. S přítelem jsme měli už několikrát pohlavní styk. Ještě, než jsme...

Bolestivá bulka v třísle

Dobrý den, Před dvěma dny se mi objevila bolestivá bulka presne na kraji třísla....

Reklama