Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Stres a obavy

Psychika Veronika 27.6.2017

Dobrý den, mám dotaz, který se týká spíše psychologie. Mám stavy, kdy se už předem bojím nějaké situace, něčeho, co mám udělat. Už předem se stresuji, že danou činnost udělám špatně a přemýšlím co bude, když to udělám špatně. Situacím, které mě stresují, se raději vyhýbám. Týká se to i mé brigády, kdy už den před tím se stresuji " a co když udělám něco špatně", na cestě do práce mi silně buší srdce, třesou se mi ruce a nohy a není mi vůbec dobře. Na konci dne, když mám po práci se mi sice uleví, ale třeba klidně 10krát obejdu dokola celé pracoviště, zda jsem vše vypla, zhasla světla a několikrát kontroluji, zda jsem zamkla, až pak jsem většinou v klidu. Pak si ale např. vzpomenu, že jsem někde něco nechala neuklizené apod., musím na to pořád myslet, až nakonec napíši kolegyni, že jsem např. někde někde něco nechala, něco neuklidila. Dále mám problém co se týče komunikace s lidmi či začleňování do kolektivu. Jsem velmi plachá, řekla bych že až nezdravě, dělá mi problém, když jdu např. venku po chodníku a proti mě jedou auta, nebo když jde proti mě větší skupina lidí. Mám nepříjemný pocit, že mě např, lidé z těch aut sledují a povídají si o mě, jsem paranoidní a pořád si namlouvám, že mě lidé pomlouvají a řeší. Mám problém i v kolektivu ve třídě, kdy s některými spolužačkami se dokáži bavit a před některými jsem nervozní a ze strachu, že se nějak znemožním, raději nic neříkám a mlčím. Následně si pak spolužačky myslí, že jsem arogantní nebo že se s nimi nechci bavit. Myslíte že by bylo v mém případně vhodné vyhledat nějakého psychologa? Předem moc děkuji a přeji hezký den.

Veronika

Odpovídá lékař:

MUDr. Daniela Obrová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Ordinace praktického lékaře IKEMEDICAL s.r.o., Vlašim

Paní/ slečno Veroniko, po přečtení Vašeho dotazu je mi jasné, že se trápíte a necítí se dobře. Věci si až moc berete a vztahujete, přehnaně kontrolujete. Určitě vyhledejte pomoc psychologa, věřím, že Vám rozmluva s ním pomůže a uleví se Vám. Pomůže Vám rozebrat problém a naučit se s ním pracovat. Váš dotaz bude ještě zpracovávat naše konzultační ambulance. S pozdravem a přáním brzkého ústupu obtíží.

Odpovídá lékař:

PhDr. Sylvie Navarová

Specializace: Psychologie Pracoviště: CETERAS - Centrum terapeutických služeb

Dobrý den, doporučuji Vám vše probrat s psychoterapeutem (rozdíl mezi psychologem – pouze VŠ a psychoterapeutem VŠ + navazující min. 600 hod. výcvik v psychoterapii a další systematické vzdělávání a supervize!). Vámi popisované potíže vyznívají jako úzkosti, nepíšete však o širších souvislostech ve svém životě. V rámci psychoterapie tak s odborníkem budete pracovat na možných změnách, které pro Vás budou užitečné a povedou ke zvýšení kvality Vašeho života s osobní spokojenosti. U úzkostných stavů je vhodná hypnoterapie. Řada potíží má své kořeny v nevědomí a běžnými způsoby s nimi nemůžeme pracovat. Hypnóza nám pomáhá lépe se dostat do nevědomých mechanismů a na této nevědomé úrovni pracovat na jejich přeměně a nacházení řešení vhodných pro konkrétního klienta. Seznam psychoterapeutů vč. hypnoterapeutů naleznete např. zde: http://www.czap.cz/seznam-psychoterapeutu nebo vyhledejte na internetu psychoterapeuta ve svém okolí.
S pozdravem
PhDr. Sylvie Navarová, psycholog, psychoterapeut

Stres

Související dotazy

Stres
Stres - Dobrý den, mám docela skvělého zaměstnavatele....
Stres
mam dootaz kdyz jsem hodne ve stres tak se uklidnuji...
Stres
Dobrý den, prosím o radu ohledně omdlení a zároveň...
Stres
Fotky viac Hlavná (bez predmetu) R roderik frederik komu...
Proč tělo nerozezná stres ze zkoušky od stresu kdy jde o život
Dobrý den, když přijdou studentce ve zkouškovém období...
Stres
Dobrý den, vážená poradno, mohli by ste mi vysvětlit...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Stres a hypochondrie

Dobrý den, již několik měsíců bojuji z obrovským strachem z ALS - začalo to...

Stres a jeho dopady na organizmus

Dobry den km se aneta trávíme hodne stres a ze stresu se to ve mne vsechno sevre...

Stres a jeho fyzické projevy

Dobrý den, poslední dobou mívám podivné stavy. Je mi často nevolno - motá se...

Stres a mateřství

Dobrý den, začnu tím že jsem citlivou ale vybuchovou povahou, Tec je to horší...

Stres a motání hlavy

dobrý den,mám na vás takový dotaz. od patku se stresuji s bratrem ktereho jsem...

Stres a nedostatek času

Dobrý den, jsem v ne zcela jednoduché situaci, žiji pod permanentním velkým...

Stres a nepravidelná menstruace

Dobrý den, nikdy jsem si nevedla záznamy o měsíčkách. Mám paměť na čísla, a...

Stres a nepravidelná menstruace

Dobrý den je mi 21 mám již 5 dní zpožděnou menstruaci , s přítelem vždy používáme...

Stres a nespavost

Dobrý den, je mi 16 let a už několik měsíců trpím stresem ze školy. Studuji...

Stres a nevolnosti od žaludku

Dobrý den, jsem více jak 2 měsíce docela ve velkém stresovém vypětí - čeká mě...

Stres a panika

Dobrý den. Je mi 21 let. Měl jsem před rokem období panických ataků, nicméně...

Stres a porucha menstruace

Dobrý den, prosím, dnes mi Váš pan doktor doporučil antidepresiva, jako...

Stres a rakovina

Dobrý den, zajímalo by mě, do jaké míry může stres zapřičinit vznik rakoviny...

Stres a tiky v obličeji

Dobrý den , jsem sice v kriticke situaci deprese stres atd... ale bohužel pozoruji...

Stres a úzkost

Dobrý den. Poslední týden mě trápí nejistota v mém dvouletém vztahu. Řekla jsem...

Stres a závislost na čokoláde

Chtela bych se zeptat ,léčím se na epilepsii,porazovou,léčím se lamictalem.Mam...

Stres a ztráta hmotnosti

Dobrý den, stala se mi nepříjemná věc. Jak jsem zde již několikrát psal, za...

Stres a žaludeční nevolnost

Dobrý den, prosím Vás už měsíc a půl mě trápí nevolnosti, nucení na zvracení,...

Stres a žaludeční obtíže

Dobrý den, poslední dobou jsem ve stresu, po rozchodu s přítelkyní. Od té doby...

Stres dušnost pocení

Dobrý den mám dotaz ohledně stresu, když přijdu někam do společnosti mezi cizí...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Žíly na nohách

Dobrý večer,obracím se na vás,protože už jsem opravdu zoufalá.Můj tatínek má...

Absces

Dobrý den jsem 3 týdny po chirurgickém zákroku Abces řiti jak dlouho může trvat...

Mžitky před očima a bolest hlavy

Dobrý den, Dnes se mi stalo po třetí v příběhu asi tři měsíců následující....

Krvácení při sexu

Dobrý den, je možné, že při sexu krvácím kvůli velikosti přítelova penisu? Jsem...

Bolest v krku

Dobrý den,poslední dobou mám problém s bolestí krku na pravé straně, mám pocit,...

Bolest v krku

V březnu jsem prodělala angínu, stále mě pobolívají mandle, více sliním hůř...

Krvácení při sexu

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, co může být příčinou krvácení při sexu. S...

Bolest v krku

Dobrý den, již týden mě bolí v krku. Jeden den jsem měla teploty a pak nic,...

Bolest v krku

Dobrý den už 4 dny me boli v krku při polykání mám horečku rymu a kašel a jsem...

Krvácení po sexu

Dobrý den, minulý pátek jsem krvácela po poměrně divokém sexu a hned v pondělí...

Špinění a krvácení po sexu při HAC

Dobrý den. Již čtvrtým týdnem beru Antikoncepci Verezana. Před ni jsem měla...

Bolest v krku

Dobrý den Již několik dní mě trápí oteklé mandle. Jsou i bolestivé a pociťuji...

Bolest v krku

Paní doktorko moc vám za všechno děkuji, jste moc hodná. Dnes jsem byla u doktora...

Krvácení při/po sexu

Pane doktore, včera jsem měla styk se svým přítelem, nic mě nebolelo, ale začala...

Bolesti zad

dobrý den prosím o radu pořád mě bolí uprostřed zad pod obouma lopatkami a někdy...

Bolest v krku

dobrý den můj problém trva přes tři roky mam takové propíchávání až tlačivou...

Bolest v krku

Dobrý den,chci se zeptat,mám opakované bolesti v krku několikrát do roka,přeléčeno...

Testování návykových látek

Dobrý den jsou testy z lékárny stejné jako ty u lékaře co se dělají v laboratoři...

Hučení v uších

Dobrý deň, Už viac než mesiac pociťujem nepríjemný "šum mora" v uchu, akoby...

Bolest v krku

Přeji dobrý den. Na internetu jsem se dočetl, že bolestí v krku při polykaní...