Úprava jídelníčku
Dobrý den
Chtěl bych se zeptat , upravuji si jídelníček poněvadž jsem delší dobu se špatně stravoval .
Začal jsem to pocitovat na svem zdraví ,
Moc piva a alkoholu a vzdy vecer jsem se najedl a sel spát .
Začalo mně bolet břicho .jen že jsem začal běhat vždy najezený a týden v kusy. jen že jsem si neuvědomil že to se nemá.
Od tej doby mám problém strávením.
Stolici mám pravidelnou poněvadž jsem začal jíst více zeleniny a ovoce.
A omezil jsem špatné náviky jako je pivo a alkohol a i cigarety.
Cítím se lépe.už 3 dny co jsem to omezil a upravil.
Jen že , mně někdy bolí na levé straně a tam je tlusté střevo.
Může to být reakce na jinů životozprávu ? Podrážděnost?
Jo a místo kávy piju zelený čaj ráno a odpoledne .
Postoupit vyšetření tlustého střeva je problém vadí mně ta technika.nesnáším to .
Existují jiné metody vyšetření a je nutné jíd na tohle vyšetření?
A jak dlouho mám dodržovat tuhle dietu?
Moje víška je 176 cm a váha 85 kg
Díky.
MUDr. Daniela Králová
Specializace: Praktické lékařství pro dospěléDobrý den, pane Michale, je velice dobře, že jste přehodnotil svoje stravovací návyky. Ideáln...
