Usínání
Dobrý den, velmi Vás prosím o radu. Už asi 7 měsíců trpím postupně se zhoršujícími problémy s usínáním. Když už jsem tzv. příjemně unavená a zavírám oči a jsem na začátku bdění, hrudník se mi jakoby stáhne a já se leknu a vzbudím. Docela jsem si na to zvykla, takže srdce zůstane relativně klidné, změním polohu a zavírám oči - znovu totéž. A tak třeba 8krát během 30 minut. Pak si dojdu na WC, chvíli hledím do zdi a nesnažím se usnout. Pak to zkusím znovu a většinou se to už podaří normálně. V noci chodím pravidelně na WC a při usínání uprostřed noci se mi to ještě nikdy nestalo. Vždy jen poprvé večer když jdu spát.
Jelikož jsem již ve stavu bdění, nedokážu úplně přesně rozpoznat co se se mnou stane, ale mám pocit jakoby mi tělo řeklo - nemůžeš dýchat, vzbuď se. Někdy to cítím po celém hrudníku, jindy zase jen nad prsy pod krkem. Před třemi lety jsem rok trpěla na úzkosti, ale to byly panické ataky s jinými příznaky, které mě vždy ještě více vyváděly z míry. Ale toto je jiné, zůstávám klidná, jen mě štve, že chci moc spát a nejde to. Přemýšlím, zda to může být od zad, nebo psychické ne fyziologické. Nejdříve se mi to dělo 1 krát za týden. Nyní třeba 10 dní v kuse a pak zase 10 dní bylo vše v pořádku. Jakmile usnu, ráno vše v pořádku, vyspaná. Prosím poraďte, zda to může být nebezpečné či nikoliv. Už jsem zoufalá. Děkuji
tento problém bych připisoval změně v činnosti mozku při usínání...toto "přepnutí" může...
