Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Úzkostná reakce na kritiku

Psychika Nikola 9.6.2019

Dobrý den, potřebovala bych poradit. Mám problém zvládat situace, kdy na mě někdo křičí, nebo mi něco vytkne. Aniž bych chtěla, začnu hned brečet, i když vím, že to třeba myslí dobře. Je mi 21 let, jsem z toho už nešťastná, ale opravdu nechci jít k psycholožce. Můžete mi prosím poradit, jak tyto situace zvládat? Moc děkuji za odpověď.

MUDr. Tomáš Musil
Odpovídá lékař:

MUDr. Tomáš Musil

Specializace: Akupunktura, Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: MediClinic Pelhřimov

Dobrý den, Nikol, to, že začnete brečet je jen reakce, kterou jste si vytvořila na základě předchozích zkušeností. Určitě mohu potvrdit, že bez kritiky se nemůžeme posunout dopředu. Kdyby si Vás všichni předcházeli, žila byste v iluzi, že jste nejdokonalejší a že již na sobě nemusíte pracovat. Těžkosti je třeba se naučit snášet. Nemělo by nás překvapit, že těžkosti přicházejí, protože je to tomto světě přirozené. Nás to může jenom posunout ve vývoji. Pro někoho je něco velký a zdánlivě nepřekonatelný problém, ale pro jiného je to něco jen bezvýznamného. Záleží na tom, jako máme vizi, jaký máme cíl. Když cíl bude velký a vznešený, budou nám připadat různé překážky na této cestě jako malé kameny, které snadno překonáme, protože nás nebudou příliš zajímat a znepokojovat. Nebudeme jim přidávat na významu. Naopak jich využijeme k tomu, abych si nacvičili překonávání větších těžkostí. Když například skáčete přes rostoucí fazoli každý den, tak budete skákat každý den výše, aniž byste si toho byla nějak významně vědoma. Podobně může překračovat stále větší kameny na cestě za svými hlavním velkým cílem. Když hledíte na ten cíl před sebou, tak nemůžete zkoumat každý drobný kamének na cestě, který představuje výtku či hrubost druhých. Důležité je také si ujasnit, komu věnujete svou energii a úsilí, a zdali to má význam. K tomu by Vám byla užitečná bhakti jóga. Ovšem bez pomoci druhých bychom se nikdy nemohli stát velkými. Říkáte, že nechcete k psycholožce, jenže člověk je přirozeně kolektivní tvor. Komunikace s druhými nám může pomoci. Navíc každý přijímá vedení někoho. Někdo je pro něj v něčem vzorem. Například rodiče nás naučili chodit a mluvit tím, že jsme to od nich odkoukali a odposlechly. Jeden samotný člověk nemá sílu, ale když je nás více, můžeme být silní. Doufám, že Vám to bylo nápomocné. Pěkný den přeje Dr. Musil

Související dotazy

Úzkostná reakce na stres
Dobrý den, pred zhruba před 6 lety jsem měla úzkostné...
Reakce po tetanovcw
Dobrý den, minulý týden jsem byla na tetanovce po 10...
Reakce na očkování
Dobrý den, jako dítě (před cca 12ti lety) jsem byl...
Metformin a alergická kožní reakce
Dobrý den, mám takovýto dotaz známá začala užívat Metformin...
Reakce na kousnutí komárem
Dobrý den včera se mi z ničeho nic objevila tato vyrážka...
Alergiká reakce na kůži
Dobrý den přítelkyně si barvila vlasy nastala alergicka...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Úzkostná porucha u syna

Dobrý den,můj syn ve 4 letech prodělal úraz popáleniny 23%.Až.když ukončil...

Úzkostná porucha v těhotenství

Dobrý den, mám už delší dobu problém s polykáním jídla. Je mi 21 a před dvěma...

Úzkostná porucha v těhotenství

Dobrý den. Před rokem jsem onemocněla GAD poruchou myšlenky nesmyslné strachu....

Úzkostná porucha, fobie, léčba

Dobrý den, rád bych se s Vámi poradil jak přistoupit k fobii z uzavřených prostor,...

Úzkostná porucha, neurogenní tetanie

Dobry den, kvoli neurogennej tetanii, ku ktorej sa pridala uzkost uzivam eliceu...

Úzkostná porucha, neurogenní tetanie

Dobry den, som 10 mesiacov po porode, zhruba po osmych mesiacoch som sa citila...

Úzkostná porucha, nutkavé myšlenky, závratě, rezignace

Dobrý den, v létě jsem měla úzkostný stav, začala jsem se léčit antidepresivy...

Úzkostná porucha, porucha přizpůsobení

Zdravím, moja manželka práve dokončila vysokú školu a nastúpila ako učiteľka...

Úzkostná porucha, tepová frekvence, tlak

Dobrý den, protože jsem měla velmi vysoký tlak 140/100, vaha byla 105 a tepová...

Úzkostná porucha, terapie

Dobry den, viete mi prosim poradit nejaky homeopaticky liek na uzkost a strach?...

Úzkostná reakce na stres

Dobrý den, pred zhruba před 6 lety jsem měla úzkostné stavy a paniky. Brala...

Úzkostná reakce po stresu

Dobrý den, mám problém se dotýkat věcí. Mám uskost, když se dotknou věci nebo...

Úzkostně - depresivní porucha

Dobrý den, mám takový problém. Před více než měsícem jsem přišla o práci a poté...

Úzkostné a depresivní stavy

Dobrý den, předem se omlouvám, protože to zřejmě bude dlouhé. Je to už nějakých...

Úzkostné batole

Dobrý den, mám 16-ti mesicni dceru a odmala je hodne úzkostná, casto se leká...

Úzkostně depresivní porucha a nové projevy

Dobrý den, Obracím se na Vás možná s hodně obecným, ale také možná s divným...

Úzkostně depresivní porucha a vyšší tlak při atakách ?

Dobry den,prosim vas potreboval by som sa poradit. Je podla vas potrebne...

Úzkostně depresivní porucha, panické ataky

Mirtazapin sandos 15mg....Dobry den.Beru asi 3 tydny tento lék. Byla mi diagnostikovana...

Úzkostně fobická porucha, strach z neurologického onemocnění

Dobrý den,můj dotaz už zde byl odpovězen několikrát(popř.mi bylo dáno rady a...

Úzkostné nepříjemné stavy

Vážený Již od října trpím silnými úzkostmi, nyní mám hlavně pocit zcvrklého...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Kožní pohlavní problém

Dobrý den, je mi 16 let a před nějakou dobou jsem si všimla, že mám u poševního...

Kožní poranění chodidla

Chtěl bych se zeptat stal se mi úraz na motorce spadl jsem na zem a sedrel si...

Kožní plísně

Dobrý den pane doktore asi rok už mě svědí pokožka u varlat mám jí celou zrudlou

Kožní plísně, většinou jim omylem pomáháme mýdlem a ATB

Dobrý den, už nějaký čas mám problémy s vyrážkou na zádech. Minulý týden po...

Kožní plíseň nejspíše

Na předkožce (zevnitř) se mi objevila na pár místech "vyrážka" viz. foto. Na...

Kožní plíseň za častého mytí mýdlem ??

Dobrý den, dceři 17let se na pravém stehně zezadu a na lýtku objevily pupínky,...

Kožní plíseň, mykoza nejspíše

Dobry den muzete mi prosim poradit s mym problemem? Jiz 2 roky mam na zadech...

Kožní plíseň, mykoza nejspíše

Dobrý den, Už asi podruhé mi naběhly červené pupínky na stejných místech na...

Kožní plísen ?

Zdravím jsem atopik ,alergik , chronický ekzem atd byla jsem v kontaktu s...

Urifos a antikoncepce

Dobrý den, mam dotaz ohledně léku s názvem Urifos 3g je to lék na zánět močového...

Kožní plíseň-bílé fleky

Dobrý den na zádech se mi v létě objevily světlé skvrny a kožní lékař diagnostikoval...

Kožní pigmentová znaménka

Dobrý den, chtěl bych Vás požádat o zhodnocení kožních útvarů na přiložených...

Bolest kolene při chůzi do schodu˚

Při chůzi do schodů i ze schodů, klečení a dalších podobných pohybech mne bolí...

Po vytržení špičáků se mně hojí rána jíž rok

Dobry den,pane doktore,chci Vas poprosit o uprimnou radu co to muze být? 5.02.015,uplynul...

Kožní plíseň

Dobrý den, dotaz se týká mého 23 letého syna. Poprvé ve 12ti letech a opakovaně...

Bolestivá boule u kostrče

Dobrý den, mám takový choulostivý problém.. Na úvod bych rád řekl, že mám...

Kožní parazité

Dobrý den, mám podezření že jsem chytil kožního parazita. Nejsem si jistý...

Brnění rukou v noci

Dobry den, posledních pár dní se mi stava to ze pravidelně během kazdeho spanku...

Kožní pigmentace

Kožní pigmentace pod obouma vnějšími kotníkama trvá cca 5let,postupně se fleky...

Kožní parazit?

Dobrý den, po návratu z lesa jsem pod oblečením našla kloše, tzv. létající klíšťata....

Reklama