Vyšší krevní tlak
Dobrý den , chci se zeptat ohledně tlaku.
Poslední tři dny jsem naměřil 149-155/80-90 průměr cca deseti měření
Je mi 22let dělám noční směny. Občas mám , že v levé části žeber cítím silný tlukot srdce.
Zlepšil jsem životosprávu , 3x - 4x Týdně běh , čístá voda , hodně zeleniny a ovoce , denně stroužek česneku , hořká čokoláda , omezil jsem sůl , přestal pít kafe atd.
Chtěl bych se vyhnout práškům , je možné lepší životosprávou dostat můj tlak do normy?
Dříve jsem provozoval Thaibox a pří hodně intenzivním treninku jsem vnímal škubaní a takový stahy ve stejném místě jako tědka citím silný tlukost srdce ( levé žebra) .
Mám počkat jestli lepší životospráva zlepší tlak nebo zajít k lékaři?
Předem dekuji za odpoved.
MUDr. Daniela Králová
Specializace: Praktické lékařství pro dospěléDobrý dne pane Filipe, ano určitě, zdravá životospráva, pravidelný pohyb mají zásadní vyli...
