Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Zdravá snídaně

Dieta Michaela 8.7.2012

Dobrý den měla bych takový dotaz. Mohla by jste mi poradit nějaké zdravé recepty na snídaně?Každý den snídám tmavé nebo celoozrné pečivo s ovocným jogurtem.myslíte,že je to vhodné?Občas si dám bílý jogurt s ovocem(banánem nejčastěji a někdy nektarinkou nebo broskví)a musli(emco-borůvky,maliny-kupované)-kolik si jich tam můžu dát?
Předem děkuji za odpoved

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, jistě, vše, co jste napsala je vhodné, ovoce si tam můžete dát v podstatě kolik chcete, některé snídaně v týdnu by měly být ale s vyšším obsahem bílkovin . Na pečivo namazat nejlépe cottage sýr nebo sýr jakýkoliv kromě taveného, klidně 1-2 kusy vajíčka natvrdo, šunka s vysokým podílem masa, máslo a ztužené tuky raději moc ne, pokud nechcete přibírat na váze. Hezký den.

Související dotazy

Trávicí obtíže
Dobrý den, v posledním půl roce při vstávání se cítím...
Nadměrně starostliví rodiče
Dobrý den, dnes je otázka bydlení velmi náročná a...
Zdravá snídaně
Dobrý den četla jsem,že je zdravé snídat smažená vajíčka,jelikož...
Říhání
Dobry den, mam potize s rihanim .. Uz to trva 3 dny...
Dieta u divertikulosy
Vážený pane doktore prosím o sdělení , jaké potraviny...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Zdeformovaná ploténka

Dobrý den, od léta mě bolí za krkem přes rameno do pravé ruky. Minulý týden...

Zdeformovana stolice

Dobry den, mam dotaz asi pul roku rok pozoruji problemy se stolici a zazivanim,...

Zdeformované patro

Dobrý den, ráda bych se zeptala zda má dudlík vliv na vývoj zubů u dětí.Mám...

Zdeformovaný vývod na žaludu, zahnutí

Dobrý den, mám otázku, jak tento problém řešit. V přiložené fotografii můžete...

Zdlouhavá léčba zánětu zubu - zatím bez výsledku

dobrý den, minulý rok v prosinci mi zubař umrtvil zub kvůli bolesti. zub se...

Zdlouhavá menstruace po porodu

DObrý den, paní doktorko, jsem rok po porodu. Od 4-měsíců věku syna začala...

Zdprnuté znaménko

Dobrý den, Mám dva dotazy. 1. bych se chtěla zeptat, jakou spojitost mají...

Zdr potíže

dobrý den. mám otázku ohledně zdr stavu. tak před měsícem jsem prodělal silné...

Zdr. stav po sex. kontaktu

Dobrý den, prosím o radu jak dál ideálně postupovat. Měl jsem dva nechránene...

Zdravá snídaně

Dobrý den četla jsem,že je zdravé snídat smažená vajíčka,jelikož to nastartuje...

Zdravá strava

Dobrý den, již několik let se snažím stravovat ,,zdravě - dietně". Vynechal...

Zdrava vyživa

Dobrý den, zajímá mě jaký je názor lékařů na kuzu, kustovnici, umeprodukty,...

Zdravé nabírání

Dobrý den, jmenuji se Lenka Zítková, je mi 18 let a měřím 162cm. Ještě před...

Zdraví

Dobrý den, potřebuji radu ohledně mého zdraví.Asi od Listopadu trpím šíleným...

ZDRAVÍ

dcera byla na vyšetření kde ji bylo zjištěno 6 obratlu ploténka L2/3 je výrazněji...

Zdraví

Dobrý den je mi 12 let a špatně se mi dýchá mám oteklé a bolavé oči.když máme...

Zdraví

Poslední dobou když se poškrabu na nohou tak se mi udělají velikánské modřiny...

Zdraví

Dobrý den, paní doktorko Jiříčková, děkuji, velmi si vážím Vaší pomoci, opravdu....

Zdraví

Dobrý den, Chci se zeptat na váš názor. Tento rok v létě se mě staly nepříjemné...

Zdraví

dobry den chci se zeptat jestli muzu kombinovat ruzne druhy vitaminu: -CentralVita-multivitaminy...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Nechráněný sex

V pondělí jsem měla nechráněný sex. Přítel se udělal mě na břicho a trochu na...

Brnění prstů na ruce při ohnutých loktech

dobrý den nevím jak bych vám to popsal ,mám prosim vás takový problém,když nechám...

Nadměrné ochlupení

Dobrý den, Potřebovala bych poradit, už nevím jak dál. Je mi 24 a mám velké...

Pálení stydkých pysků

Dobry den mam dotaz co delat pri styku kdyz do me partner vstoupi mi jakoby...

Krev v puse

Dobrý den, potřeboval bych se - opět - na něco zeptat.. Šel jsem přes 4-proudou...

Bolest konečníku

Je mi 14 let a pociťuji velké píchání a bolest v konečníku. Teď to mám druhý...

Bolest v lakti, trpnutie prstov

Dobrý deň, asi dva mesiace mi trepne ľavá ruka, od lakťa my ide bolesť, a strpnú...

Vředy v obličeji

Dobrý den,zhruba před rokem jsem se léčil se zánětem dutin.Behem léčby se mi...

Reflux

Dobrý den, skoro dva roky jsem měla problémy se škrábáním v krku (ne uplně...

Kalcifikace ledvin

Dobrý den, mám dotaz, v listopadu loňského roku, mě pobolívalo v podžebří....

Nemožnost se plně nadechnout až dušení

Vážená paní doktorko, už 10 dní mám velký problém s dýcháním. Je mi 22 let,...

Plíseň na penisu??

Dobry den, Už delší dobu se potykam asi 6 měsíců na penisu zaludu mám pod...

Příliš dlouhá menstruace

Dobrý den chtěla bych se zeptat mám přiliš dlouhou menstrulaci začala mi 17.6...

Paleni varlat, podbříska

Dobrý den pani doktorko, psal jsem Vám nedavno, ohledně pocitů pálení penisu...

Teplota a bolesti břicha u dítěte

Dobry den, syn (2r10m) dostal toto utery vecer horecku (38.4) na nalehani manzela...

Krev

Dobrý den, dnes jsem byla na krevních testech. Trápila mě únava, dva týdny...

Menstruace a meduňka

Ve přes sto let staré knize jsem se dočetla, že se dá pitím čaje z meduňky zastavit...

PSA

Dobrý den pane doktore. Mám K Vám prosbu, která se týká mého PSA. Na preventivní...

Začala mi bělet uzdicka a jemne ztvrdla.

Dobrý den. Nedávno mi začala bělet uzdicka a jemne ztvrdla. Prikladam i foto....

Hisaví beďarové v obličeji

Dobrý den, můžete mi poradit ještě s jednou věcí. S čím souvisí hnisaví beďarové...

Reklama