Problém se spaním, cca 15 let

Dobrý den, chtěl bych vědět, jaké následky má takto dlouhá nespavost na můj organismus. Nemohu usnout a když usnu, tak vydržím spát max. 3 hodiny, potom usnu kolem 5 hodiny a v 7 musím vstávat. Se dvěmi tabletami Stilnoxu spím také 3 hodiny. Podotýkám, že pracuji i o víkendech, je mi 52 a vážím 140kg a nejde mi zhubnout. Děkuji za odpověď.

Odpověď odborníka:

Jedná se spíš o problém spánkové životosprávy, neměl byste spát přerušovaně, zkrátit pobyt v lůžku na cca 5-6 hodin, jinak se v lůžku nešvyskytovat. Zásadním způsobem situaci může ovlivňovat zástava dechu ve spánku, mělo by být vyšertřeno ve spánkolvé laboratoři. Kdo jí 2 tabl Stilnoxu denně, velmi si ničí spánek, neboť se jedná o situaci chorobného nadužívání. Stilnox dodává jen povrchní spánek, okrádá o hluboký regenerační spánek. Určitě by bylo dobře řešit ve spádové poradně pro poruchy spánku.

MUDr. Pavel Dohnal
MUDr. Pavel Dohnal

Specializace: Neurologie
Pracoviště: Nemocnice České Budějovice

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: