Vitamíny

Nikdy jsem nepotřeboval brát žádný multivitamín, ale teď mi doktorka řekla ať si nějaký koupím. Podle výsledků mi kleslo pár vitamínu. A co tak čtu tak každý si chválí Primulus. Budu o něm uvažovat. Máte s tím zkušenosti?

Odpověď odborníka:

Nejsem zastáncem užívání multivitamínů, nejlepší je vždy příjem dostatku vitamínů v přirozené formě. Pokud budete jíst pestře, ovoce denně se doporučuje 200g, zeleniny 300-500g. Pokud brát syntetické vitamíny, tak alespoň konkrétně chybějící.

MUDr. Hana Ferdinandová
MUDr. Hana Ferdinandová

Specializace: Nutriční poradenství
Pracoviště: Soukromá praxe - MUDr. Hana Ferdinandová

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: