Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Atopický ekzém: 5 tipů, jak pokožce ulevit od zarudnutí, pnutí a svědění

Intolerance různých látek se často projevuje nejvýrazněji právě na kúži
reklamní sdělení

Úporné svědění, pálení či drobné praskliny − i taková je atopická pokožka, která nejčastěji trápí alergiky. To když se k jejich astmatu nebo k alergickým odezvám na látky, které se běžně vyskytují v našem prostředí (jako jsou prach, pyly, roztoči, kovy, potraviny aj.), přidá i dlouhodobá kožní reakce.

Kůže je po dýchacím a trávicím traktu třetí branou, kterou látky z vnějšího prostředí vstupují do našeho těla. Intolerance různých látek se proto často projevuje nejvýrazněji právě na ní. Ačkoli dispozice k atopickému ekzému přetrvává po celý život, máme pro vás několik tipů, jak jeho projevy alespoň zmírnit.

Jak se atopický ekzém projevuje?

  • Suchou pokožkou, která přechází až do jemných trhlinek,
  • drobnými pupínky až ložisky ekzému,
  • otokem, zarudnutím až mokváním,
  • úporným svěděním kůže,
  • ekzémem na obličeji, trupu i končetinách.

Pokud těmito projevy trpíte, vyzkoušejte přípravky na suchou a citlivou pokožku.

Další opatření, kterými můžete projevy atopického ekzému zmírnit, jsou:

1. Úprava jídelníčku

U dětí i dospělých se atopický ekzém projeví nejčastěji reakcí na potraviny, které zvyšují hladinu histaminu v organismu. Mezi ty, které vyvolají ekzém nejčastěji, patří mléko, vejce, ryby, mořské plody, citrusy, kiwi, ananas, mango, jahody, rybíz, rajčata, paprika, celer, petržel, křen, čokoláda, kakao, mák, med, ořechy, luštěniny, sója, hořčice, bílkoviny v obilovinách, kyselé zelí, konzervované potraviny, exotické koření a uzeniny.

TIP: Pokud netušíte, která potravina je pro vás dráždivá, doporučují dermatologové vést si deník o všem, co jíte. Pomůže vám odhalit, jaká jídla u vás vznik alergické reakce podněcují nebo váš ekzém zhoršují.

2. Úprava bydlení

Spouštěče atopického ekzému na nás číhají nejen na talíři, ale i v našem domově. Rizikem jsou tzv. kontaktní a vzdušné alergeny, jako jsou prach, roztoči, zvířecí alergeny, srst nebo plísně. Alergologové proto doporučují vytvořit si doma vlhké, bezprašné a spíše chladnější prostředí, nejlépe bez koberců a záclon, v nichž se drží velké množství prachu a nečistot.

Zajímavost: Věděli jste, že sklony k atopickému ekzému se dědí? Když je jeden z rodičů atopik, pravděpodobnost atopie u jeho dětí je mezi 50 a 60 %. Pokud trpí atopií oba rodiče, zvyšuje se riziko až na 80 %.

3. Vyhněte se stresu

Ani nemusíte trpět atopickým ekzémem a negativní vliv stresu na svém těle poznáte kůže je zašedlá, pod očima máte kruhy, na pokožce se vám tvoří akné nebo naopak suchá místa kolem nosu a úst. Na loktech máte suchá nebo zarudlá místa, která se olupují… U lidí, kteří mají sklon k atopii, může vedle stresu vyvolat bouřlivou reakci také očkování, horko a pocení, časté přechody z tepla do zimy nebo hormonální změny (dospívání, nasazení či vysazení antikoncepce aj.). Vysledujte proto situace, které vás stresují a které nejvíce přispívají k rozvoji atopického ekzému, a zkuste zvolnit nebo zkonzultujte s psychologem, jak těmto stresujícím situacím čelit.

Zajímavost: Věděli jste, že atopický ekzém je nejčastějším kožním onemocněním u dětí a v dospělosti se s ním setkají 3 % populace?

4. Horkou vodou šetřete, z kosmetiky používejte tu pro atopickou pokožku

Horká voda, dlouhé koupání ve vaně a samozřejmě také dráždivá mýdla, saponáty, prací prášky, dezinfekce nebo chlór, jsou obecně nepřítelem i zdravé pokožky. Je jasné, že zvláště v zimě se horké vaně nebo teplé sprše nic nevyrovná, ale pokud si je musíte nebo chcete dopřát, pak alespoň nezapomeňte přidat do koupele hydratační přípravky.

Zajímavost: Víte, že rozdráždit kůži atopika může i nevhodný oděv? Nevhodné je hodně upnuté oblečení a oblečení z vlny. Naopak vhodná je bavlna, pokud možno nebarvená a vypraná v prášku speciálně určeném pro citlivou dětskou pokožku. Aviváž se vůbec nedoporučuje.

Dalším krokem ke zlepšení je pravidelné promašťování kůže zvláčňujícími krémy a mastmi. Atopici by určitě měli sáhnout po kosmetice s ureou, která je přirozenou součástí nejsvrchnější vrstvy kůže a potu, a proto nevyvolává nežádoucí účinky − právě naopak, pokožku přirozeně hydratuje a vlhkost dopraví i do hlubších vrstev kůže.

5. Vyzkoušejte pupalku

Na atopickou pokožku blahodárně účinkují také přírodní oleje. Značka Kneipp přišla s celou řadou kosmetiky pro atopiky, která vedle urey obsahuje ještě vitamin E, panthenol a mandlový a pupalkový olej. Vyzkoušet můžete například následující přípravky:

Zajímavost: Víte, že z olejnatých semen pupalky vytvářeli středoameričtí indiáni rostlinnou kaši, jíž ošetřovali vředy a jiné kožní choroby? Pupalkový olej totiž obsahuje vysoký podíl polynenasycených mastných kyselin − včetně protizánětlivé kyseliny gama-linolenové, která umí ulevit i v případě vážnějších onemocnění kůže. Provedená studie Kneipp potvrdila zklidnění pokožky o 93 %, zlepšení dlouhodobé hydratace o 97 % a zmírnění podráždění o 97 %.

Pokud se atopický ekzém i přes veškerou vaši snahu a péči o pokožku nepříjemně rozvine, je namístě navštívit dermatologa, který určí nejvhodnější protizánětlivou léčbu.

(TZ)

Líbil se vám článek?
+4
ANO NE
Reklama

Související články

Atopický ekzém

Atopický ekzém dnes odborníci považují za tzv. multifaktoriální chronické kožní...

Atopický ekzém – co je nového?

Atopický ekzém je chronické zánětlivé kožní onemocnění s charakteristickými...

Poradíme vám, jak vyzrát na atopický ekzém

Atopický ekzém je nepříjemné dlouhodobé onemocnění kůže. Střídají se u něj období...

Atopický ekzém může zkomplikovat infekce

Pro svůj vznik v prvních měsících života bývá atopický ekzém také nazýván dětským....

Kortikoidy na atopický ekzém? Ano, ale…

Atopický ekzém je jedno z nejčastějších chronických kožních onemocnění. Trpí...

Atopický ekzém netrápí pouze alergiky

I když je atopický ekzém stejně jako například astma často spojován s alergiemi,...

Atopický ekzém – odkud se vzal a jak se ho zbavit?

Atopický ekzém trápí stále více nejen dětí, ale i dospělých. Kdo s ním má tu...

Atopická dermatitida je onemocněním mnoha tváří. Znáte je všechny?

Atopická dermatitida nebo také atopický ekzém je chronické zánětlivé onemocnění...

Na atopický ekzém vyzkoušejte tekuté stříbro!

Atopická dermatitida neboli ekzém je chronické onemocnění kůže, které má tendenci...

Zbavte se stresu a zastavte tak atopický ekzém

Stres a atopický ekzém jdou často ruku v ruce. To nám bez váhání potvrdí nejen...

Doporučujeme

Čtěte více

Atopické kůži uleví moře

Už to nepotrvá dlouho a začne sezóna letních dovolených. Rádi byste jeli k moři...

Atopický ekzém

Atopický ekzém dnes odborníci považují za tzv. multifaktoriální chronické kožní...

Atopický ekzém – odkud se vzal a jak se ho zbavit?

Atopický ekzém trápí stále více nejen dětí, ale i dospělých. Kdo s ním má tu...

Atopický ekzém a bolesti hlavy zvládnete pomocí vhodné životosprávy

Problémy v podobě atopického ekzému nebo bolestí hlavy mohou začínat již v dětství....

Atopický ekzém je u novorozenců vzácný

Různé vyrážky jsou v novorozeneckém období velmi časté a někdy pro rodiče znepokojivé....

Atopický ekzém může zkomplikovat infekce

Pro svůj vznik v prvních měsících života bývá atopický ekzém také nazýván dětským....

Atopický ekzém netrápí pouze alergiky

I když je atopický ekzém stejně jako například astma často spojován s alergiemi,...

Atopický ekzém se s každým povoláním nesnese

Přestože klinické projevy atopického ekzému mizí ve většině případů již v průběhu...

Atopický ekzém u dětí: další škodlivý následek rozvodu rodičů

Rozvoj atopických onemocnění je podmíněn řadou faktorů, mezi které patří i stres....

Atopický ekzém začněte řešit hned, jak se objeví

Jeden flíček na kůži, který sice svědí, ale vám se zdá zbytečné s ním obtěžovat...

Atopický pochod aneb Od ekzému k astmatu

Jako by potíže s nemocnou kůží nestačily, musejí tito pacienti často bojovat...

Atopikům svědčí dobře vymáchané prádlo

Atopický ekzém dnes odborníci považují za tzv. multifaktoriální chronické kožní...

Audiometrie

Audiometrie je přístrojové vyšetření sluchu. Umožňuje lékaři posoudit Vaši schopnost...

Audiovizuální stimulace a její účinky na lidskou psychiku

Základem léčby deprese je podávání antidepresiv, které se může kombinovat s...

Audiovizuální terapie aneb Nalaďte frekvenci pohody

Dnešní svět je přímo přeplněn zrakovými i sluchovými vjemy. Chcete si vybrat...

Australský antigen aneb Příběh hepatitidy B

Poškozující a smrtící virová hepatitida sužovala lidstvo od počátku známé historie....

Australští praktičtí lékaři zkoušejí nový způsob, jak snížit riziko vzniku a rozvoje osteoporózy

Správná péče o pohybový aparát a celkově dobrá kondice mohou snižovat riziko...

Australští vědci objevili lék na lupénku

Velký poprask mezi kožními lékaři způsobila na podzim roku 2009 zpráva, že byl...

Auta kuřáků skrývají zdravotní nebezpečí

Dojíždíte do práce v autě kolegy-kuřáka? Pokud si cestou zapálí, nadýcháte dvakrát...

Autismus může způsobit i borrelióza

Lymeská borrelióza může hrát určitou roli při vzniku autismu. Uvádí to odborná...